Stephen Levine - fokozatos ébredés - 10 oldalas - olvasta a könyvet ingyen
És ha nézi ezt a virágot, azt látjuk benne a pillanatban a kapzsiság az önzés vagy félelem, azt látjuk, hogy itt a kontextusban a tökéletesség ezen világosság; és ez olyan, mint a másik virágszirmok. Látjuk, hogy minden természetes. Az önzés nem érezzük magunkat külön. Láthatjuk, hogyan vagyunk természetesen önző; de ez nem egy vízió önálló rosszallás. Látjuk mindent, ahogy az valójában van - tökéletes. Emiatt nincs szükség külön kell választani. Tele vagyunk megbocsátás magad, teljes felszabadítása, a teljes megértés. Létezik, de nem tesszük. Ez valami más dolog. Mivel van egy hely az egészet. Tehát végül lesz azoknak, akik mindig is szerettem volna, hogy mentes a különféle dédelgetett önkép, a bizonytalanság érzése, amely a múltban szolgált oka annyi kellemetlenséget. De azt látjuk, hogy mi kell szabad még ilyen „csodálatos vagyok.” Az, hogy mi van, még mindig van egy külön, bár még egészséges. Továbbra is ez a vékony, „valaki” megy keresztül mindezt, és szeretné folytatni a nyitás. Van valaki, aki nem oldódott fel teljesen, nem szűntek meg; Még mindig valaki, aki nézi a tökéletes dolgokat. Aztán rájövünk, hogy a magzati születési virág meg kell halnia.
Megtudjuk, hogy csak egy virág egy finomabb szinten az elme, és hogy a jóság fogalma is mik azok a dolgok együtt; és lehet, hogy egy vékony részlege, amely lehetővé teszi, hogy „bárki” megfigyelni a tökéletes minden, ami történik. Látjuk, hogy ne zavarja a virág legyen, hogy leeshet, és hagy minket egy gyümölcs.
Nincs mód, hogy leírja a gyümölcsöt, mert nem számít, amit szavakkal igyekszünk leírni, még mindig le egy virág. A gyümölcs nem létezik az elmében, nem azon a nyelven. Az elme megadja a formáját egy virág; de ahhoz, hogy nyilvánvaló a gyümölcsöt kellene hagyni a forma és az elme, az szükséges, hogy a kiemelkedések a felületen az eredeti arcát.
Ez a gyümölcs, érlelt lények, mint Krisztus és Buddha, nincs mag; nincs semmi, ami kell újjászületni, nincsenek vágyai, ami a karma, nem szomjúság megelégedésére. Ez a gyümölcs nem vész el, de továbbra is egy felajánlás mindazok, akik később jönnek.
26. Az utasítás a meditáció haldokló
(Lassan, áztatás, olvassa el magad - vagy egy barát hangosan)
Hozd el a figyelmet a szervezet. Tedd a hangsúly a szinten az érzelmek, érzések a testben.
Érzik a súlyát, sűrűsége, a fej, ha nyugszik a nyakát. Érezd az erőt, a nyak, a vastagsága, a lényegesség. Plane, és a keménysége a vállát.
Érzik a súlyát a kar a váll. Érezd sbitost törzs és a test. Érzést vastagsága a test - a hajó.
Ne próbálja megvenni az az érzés. Csak kap mi történik a szervezetben, ahol élünk.
Érezd a sűrűsége; Érezd a gravitációs erő, amikor a fenék pihent a párnán, és a térd érintse a talajt.
Érezd az érzést itt keletkező és ott ebben a formában. Több bizsergés és érzés. Úgy tűnik, mintha érzékelt valami finomabb - a szervezet azonosító, amely tapasztalható egyfajta sűrű test, amely érzékeli ezek az injekciók és a rezgés. Ez a test könnyebb, mint a súly, mint a súlya a hajó. Ez a test a fény.
Jelentkezzen be e szerv azonosító, amelyet tapasztal hang tárgyaláson tapasztalható fény, mint egy látomás, hogy a ízérzékelés, amely érzékeli az életet, ahogy van tapasztalata ebben a súlyos formában.
Érzem ... érzem öngyújtótesten belsejében testsúly. Ez könnyebb test, amely érzékeli az érzés, amelyet egy több értelmes formában.
Minden lélegzet, részben a súlyos test úgy érezte, hogy egy könnyebb test formájában érzeteket. Minden lélegzetvétel, részben a súlyos test, könnyű, hogy támogassa a szervezet tartja az egyensúlyt, amely lehetővé teszi, hogy maradjon ez a testtudat.
Legyen ez a tudatosság állapítható nagyon éber és nagyon óvatos minden belégzés és a kilégzés minden. Érezni a kapcsolatot tömeg fénytől. Érezze a könnyű testsúly, mint a bölcső; össze vannak kapcsolva egymással levegőt, és támogatta őket.
Csak a tudatosság és az érzés. A tapasztalat az élet a szervezetben, támogatott légzés.
Érezze minden lélegzetvétel. Érzem, ez egy kényes egyensúlyt pillanatról pillanatra érzés, mint önismereti.
Legyen minden levegőt, és minden kilégzés, mintha az utolsó. Aggodalom minden lélegzet, mintha soha nem követte a másik mögött. Minden lélegzetvétel - az utolsó.
Minden lélegzetvétel nélkül ér véget, őt követte a másikat, megtörve a kapcsolatot a fény testű, súlyos test. Az utolsó lehelet. Vége az élet útja.
Hogy az elme reagál valamit, ami már nem lélegzik, hogy már nem él? Mi az a gondolat, hogy „nincs több levegőt, kilégzéskor nem”?
Minden lélegzetvétel - az utolsó. Szabadulj meg. Ne tartsa meg.
Legyen minden lélegzet is elment. Hagyja magát meghalni.
Minden gondolat eltűnik az űrben. élettartam vége. Az utolsó pillanatban. Szabadulj meg. Hagyja magát meghalni.
Engedd el a félelmet. Engedd el a vágy. Nagyítás a halál. Csatlakozz a halál. Hagyja magát meghalni. Die ebben a pillanatban. Ne tartsa semmi. Csak meghalni.
Engedd el a gondolatait. Szabadulj meg még ötleteket az élet és halál. Csak meghalni. Freed azonnal, teljesen és tökéletesen.
Menj ki. Meghalni könnyű, belevetik magukat a fény. Ingyenesen szárnyalni.
A nyitott mentes a dolog, hogy tartsa meg. Megszabadulni a nevét. Szabad magatokat a szervezetből. Engedd el magad. Ingyenesen szárnyalni. Hagyja magát meghalni.
Ne félj. Tartsa nem ezért. Fény test most már szabadon minden pillanatát. Menj ki. Óvatosan be a fény. Megszabadulva a sűrű test, hogy eltűnjön ez a megvalósítás most.
Ingyenesen szárnyalni. Die, elveszett a fény.
Menj a tiszta, nyitott kisugárzása eredeti jellegét. helyet csak. A tér lebeg az űrben. Die, merüljön el benne. Szabadulj meg; felszabadult teljesen. Jelentkezzen ki. Csak a fény, lebeg a hatalmas térben. A tiszta tudat. Open Heart. Szabadulj meg.
Szabaduljon meg a tudását. Megszabadulni a tudatlanság. Minden, ami eszembe jut régi. Minden gondolat merül fel - csak egy régi ötlet. Most szabadon szárnyalni az egészet. Hagyja magát meghalni. Csak tiszta tudatosság. A fény maga tapasztalja önmagát is. A belső tér a térben. A fény belsejében fény.
Teljesen eltűnt. Elfújta a másik oldalon. Benne semmi. Semmi sem. „Amikor” csak. helyet csak. Tiszta tudatosság. Pure tapasztalat. Szabad a szervezetből. Szabad az elme. Meghal a nyitott, végtelen tér rejlő a tisztaság. Bontsa ki. Adj magadnak meghal, merüljön el a tiszta fény.
A hatalmas kiterjedésű. Nincsenek határok. Adj magadnak, hogy csak. Nyitott és végtelen. Fény. Maga a tér.
Most nézni a minden lélegzet, mintha azt Messziről jött. Mintha jön, átmenő hatalmas térben.
Minden lélegzetvétel - az első. Minden lélegzetvétel - ez az első élet lehelete. Minden pillanatban - teljesen új. Született.
A tudat újraéli test. A tér a térben.
Tiszta tudat újra él a tiszta formában. Újjászületett.
Tudatosság megy előre pillanatról pillanatra; ez ugyanaz, mint mindig. A tapasztalat, hogy van. Az élet lehelete a testben újra.
Ez megkönnyíti ismét finoman életet ad egy súlyos formája, születik annak érdekében, hogy teljesítse a karma, hogy megtudja, mi kell tanulni, hogy a dolgokat, ahogy vannak.
Nincs halál. Nem született. Nincs élet. „Amikor” csak. A szervezetben a testen kívül. „Amikor” csak. Csak az egyszerűség. Csak az űrlapot. Csak az alaktalan. A tapasztalat, az egyik az idő minden pillanatában.
Nincs élet. Nincs halál. Csak most. Csak ez.
Megközelítés minden pillanatban. Megadása teljesen felébredt. Minden pillanat oly értékes. Minden ott van.
27. A halál a test, az elme, a halál
„Minden halad előre, és kifelé, és semmi sem fog veszni;
És meghalni - ez nem az, amit mindenki gondol, de jobb. "
. (Szerda lefordítani K.Chukovsky:
„Minden megy tovább és tovább, semmi nem hal meg,
Die - ez nem az, amit gondolt, de jobb „).
Amikor azt látjuk, amit mindig folyik a mély csend, ismerte el magában ülve meditáció, de olyan ritkán ismeri, tisztában vagyunk azzal, hogy mi a csoda - az élet, hogy megértsék, hogy van ez csodálatos. Talán annál világosabban láthatjuk, hogy mi a csoda, a világosabb problémát észlel akarja mutatni a világnak, hogy szellem, ezek a felismerések.
Például az jutott eszembe, hogy a kereszt - egy nagyon egyértelmű szimbóluma az élet nehézségei. A függőleges része a kereszt látható a tudatosság növelése; Egyes hagyományok, akkor is hasonlítható a gerinc, amelyen keresztül a lelki energia emelkedik. A vízszintes része a határokon hasonlít az emberi kéz, jött a világra, hogy kifejezzék látás alapján a hatalom szellemi tudatosság. És ezen keresztül a kéz belső bölcsesség végezni a külvilág, ezen keresztül viszont azt megosszák a munkát alázattal és gondozás.
Az a tény, hogy Krisztust megfeszítették a kereszteződésekben a belső világ a növekvő szellem és az igények a külvilág körülöttünk, nem lehet puszta véletlen. A szíve sugároz együttérzés az Európai Unió szívében a két valóságot. Sokunk számára ez egy nagyon erős tükör tükröző saját kínos, mert ott sok a zavar, mély kétségeket, hogyan kell helyesen végrehajtani a növekvő tudatosság fokozatosan ébredés a jó mások, míg még mindig kapcsolódik a világi feladatokat.
„Mi a helyes életmód?” - ezt a kérdést az emberek gyakran kérdezik maguktól az elején a megújulás. „Hol találok munkát, ami hasznos mások számára, amelyben a valós érték a lehetőséget, hogy adni és venni? Tudom, hogy ez számomra sokkal fontosabb, mint, hogy vezetővé váljon, vagy emelkedik a többiek fölé; de hogyan tudom keresni ahhoz, hogy élni és fenntartani azokat, akiket szeretek, - és ugyanakkor továbbra is mások számára hasznos „Amint ez a kérdés feszültségek, jelképe a kereszt egyre jobban ismerik, mint látható, ez a kép a Krisztus a megszemélyesítője ezt a dilemmát, és az út vezet a megoldás: az ébredés módszer, a Krisztus szíve módszer. Úgy hallgat a szív, azt halljuk, hogy megfelel ennek a kérdésben.
A nyolcszoros nemes ösvényt Buddha vázolt három szempontból egyértelmű munka a világon: a jobb munka magában foglalja a helyes beszéd, helyes cselekvés és a jobb megélhetést. Ezek a három eszközt megnyilvánulása a felvilágosodás, ébredés megnyilvánulása ebben a világban. Hogyan elérni ezt? Így teszünk óvatos léptekkel, igyekszünk, hogy maradjon a figyelmet, amit csinálunk. Mi a szervezetben; megfigyelhetjük eszünkbe; tudjuk a cselekvés és a gondolat. Figyelünk a beszédében: a beszédében, hogy ne készítsünk pletyka, honnan Gossip; tartunk fenn annak igazságáról. Munkájuk során, hogy ne készítsünk kárt okoz másoknak. Nem lopj, ne ölj. Annak érdekében, hogy a megélhetés, úgy döntünk, az ilyen típusú munka, amely nem jár káros nekünk, vagy másoknak. A hagyomány szerint a Buddha arra ösztönzött bennünket, hogy nem vadászni, ne csapdákat, nem hal, nem működnek a fegyverek műhelyek, hogy ne támogassák a háború.
De nem kell fordulni az írásokat, hogy megtanulják, mi hírnöke szív. Ha megmutatjuk a figyelmet, ez elég egyértelmű, hogy a világon elég szenvedést, és anélkül, hogy adja hozzá. Nem akar dolgozni egy vágóhídon, nem akarjuk, hogy a hóhérok; azt akarjuk, hogy megkönnyítsék a bánat, hogy nem okozhatja. Látjuk, hogy a helyes életmód kezdődik a szív, hogy a kérdés a munka ebben a világban, hogyan tudunk többet dolgozni magad, hogy tegyen meg minden intézkedést még egy lehetőséget a gyakorlásra. Ha megvizsgáljuk a kérdést, hogy mi a helyes út az élet, akkor már nem csak meditálni ülve - meditáció magában foglalja az egész nap folyamán.
Része a növekvő ébrenlét -, hogy a növekedés a jóság. A nagylelkűség, szelídség ... Hogyan tudok tartani a goodwill és túlélni egy olyan társadalomban, amely nem kimondottan értékelik ezeket a tulajdonságokat? Néhány válnak az egészségügyi dolgozók, a munka a „foglalkozások segítséget”, kihasználva sokan. De függetlenül attól, hogy milyen munkát úgy döntünk, akkor is, ha a munka úgy tűnik, hogy nagyon tiszta, minden nap fog bekövetkezni ugyanazt a kérdést: „Mennyi világosabb tudtam gyakorolni a hatalmat? Mennyivel közelebb áll az igazsághoz, nem számít, mennyire kapzsi kevesebb lehettem ma? "
A kérdés, hogy jobb megélhetést - nem csak az a kérdés, tisztességes jövedelem; ez a kérdés az élet pravilyyuy. „Megélhetési”, a szavak sokkal mélyebb, mint az a kérdés, hogy mi megkaptuk a béreket. Ez az a kérdés, hogy hogyan nyilvánul a szellem minden módon. Ez - az intézkedés a lehető legtisztább formában.
Valódi erkölcs szívéből jön, ki egyfajta, ami alkalmas ebben az időben. Az a kérdés, helyes cselekvés - nem áll készen egy bizonyító erejű nyilatkozatát, amely alkalmas minden helyzetben és minden esetben. Ezért a legtöbb vitát helyes cselekvés általában akkor fordul elő egyik vagy másik kérdés a gyilkosságot. Indokolt lehet teljes elutasítása vele? És mi van, ha szükség van a gyom a gyep? Vagy mi van, ha a ruhánk tetvek? Hogyan lehet egy gyilkosság az élelmiszer? Mit lehet mondani a altatás? Megöli az összes megakadályozza a megjelenését a világ?
Természetesen minden szándékos cselekmény a gyilkosság, ha pontosan megfigyelni az elme, akkor teljesen világossá válik, hogy abban az időben a gyilkosság ott agresszív energia; köztünk és azok, akiket megöl, van egy részlege. De tudjuk, hogy ez lenne a legjobb számunkra, mert érzi, hogy a szívemben. Ha mi vagyunk a szív, ha odafigyelünk arra, amit valóban úgy érzi, leszünk képesek érezni, amikor minden gondolat, ami egészséges és mi egészségtelen, ami hasznos és előnyös, és hogy káros lenne.
Egy példa arra, hogyan működik a világ tartózkodásuk alatt a szív, bár a találkozó nehéz kihívásokkal, szolgálják az egyik barátom, aki megértette, hogy szükség van az abortuszt. Már volt egy lánya, és a kapcsolatot a lányával a jelenlegi nehéz. Sok körülötte egyetért azzal, hogy ha lesz, hogy a világ egy másik gyerek, ez valószínűleg tolja a katasztrófa szélére. Pszichiátere és más könnyen támogatta ezeket a negatív várakozások, ami volt rajta döntő befolyást. Ő nem lát alternatívát, és nem hallotta. Azt mondta nekem: „Mi lesz, hogy az abortuszt: az orvos azt mondja, hogy meg kell tennem ugyanaz, és azt mondja, pszichiáter még apja ugyanezt mondja; mindenki egyetért, hogy nem lehet ezt a babát. " Aztán beszéltünk arról a lehetőségről, az abortusz neki az azonos jóváhagyóhoz tudat, amellyel tudott szülni - igazi vágy, a jó ez a lény a való áthaladás testén; és beszélgettünk, hogyan tudta az abortuszt a lehető legnagyobb szeretettel és kedvességgel, hogy önmagában, a felismerés, hogy milyen egyszerű lenne, hogy elkerülje az utat a bűntudat neki. Később elmondta, hogy ez a képesség, hogy a saját megértés, a jóság és a szerető elfogadás, használja a pillanatban, mint egy munkát magának, hanem csak hogy magát több szenvedést és a gyűlölet, a szétválasztást és a szomorúság, ez volt az egyik legszebb élmények amit valaha is megjelent. A tapasztalat kiderült, hogy egy gyógyító neki. Ő volt a legjobb, amit tehetett az adott körülmények között: ő küldött szerelmes egy olyan helyzetben, ahol tudott kifejezni erős düh és gyűlölet; és kiderült, a legtökéletesebb módon.
Ha odafigyelünk a szív és nézni a tetteikért, tanulhatunk magunkat. Tudjuk, hogy hol kell készítsen a munka. Nem kell előírni az összes „must” és a „nem”. Rájövünk, hogy az igazság nem az egyetlen formája, hogy az igazság csak ebben a pillanatban, és ez mindig ki lehet nyitni itt. Nincs valóság, hogy létre kell hozni, csak a valóság, amit meg kell igazítani.
Amint egyre több behangolásokat szíved, hogy magunkat, rájövünk, hogy az emberek között van egy néma szív átvitel.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Loading.