pedikűr
Legs állandó gondozásra szorulnak. Ápolt lábak elrontani járás, testtartás romlik, ami gyors fáradtság. Napi higiénia vigyázzon a lábad, hogy mossa, alkalmazása krémet.
Legs mossuk meleg vízzel és szappannal. Ezután újra a habzást és alaposan tisztítsa meg a lábát habkő érdesített foltok a bőrön, különösen a talpi felszínen a láb és a lábujjak, valamint vízzel öblítjük. Mosás után a nedves törlő lábak ajánlott a szárított nátrium-klorid, majd száraz törölje. Ez erősíti a lábakat, és megakadályozza a megfázást. Amikor törlő törölköző ajánlott csinálni masszázs alulról felfelé, kezdve a lábujjak. És a láb masszírozzák erősen, és a lábszárát, térd és a csípő gyengébb.
A talpmasszázs lehet tenni szinkronban két kefe körkörös mozdulatokkal a láb lábszár és a comb előtt a lágyéki redők. Masszázs történik, hogy bőrpírt.
A masszázs után a lábak bekent tápláló krémet, amely lágyítja és táplálja a bőrt, a láb, segít kiküszöbölni a szagokat és tompítsa bőrkeményedés, enyhíti a fáradt lábak, mint egyfajta fertőtlenítő és ranozazhivlyayusche.
Annak érdekében, hogy enyhíti a fáradtságot, láb megtörölte jégdarabok az infúziós borsmenta vagy tett kontraszt fürdők: a lábak 3 - 5 perc, merített egy forró fürdőt, majd 10-20 másodpercig hideg.
Az ellátás fáradt láb használt tálcákat az infúzió kamilla, anya és mostohaanyja; .Ha a fájdalom - rozmaring és árnika. Herbs hozott egyenlő mennyiségben; 4 evőkanál keveréket ezek gyógynövények öntjük 3 liter forrásban lévő vízzel, és ragaszkodnak, 40 - 60 perc.
Jó fáradtság lábfürdő infúziót hársfavirág / 1-2 evőkanál egy pohár vizet /.
Ha izzadás a lába nem ajánlott viselni szintetikus zoknik és harisnyák kell naponta cserélik.
Hogy csökkentse a izzadás 2-3 alkalommal hetente hasznos tenni láb fürdők, ami hozzá néhány kristály kálium-permanganát / amíg a rózsaszín szín a megoldás /.
Alkalmazni 10-15 perces fürdő főzetek kamilla, tölgyfa kérge, fűz, zsurló mértéke 50-100 g per 3 liter víz. Egy lábfürdő 1 liter készítették 1 evőkanál húslevest.
Segítő tálcákat az infúzió zsálya és csalán, hozott egyenlő részre. Vegyünk 50-100 g keveréket 3 liter forralt vízzel, és előkészítése infúziós.
Bath kamilla, tölgyfa kérge vagy zsurló. Ehhez készül infúzió 2 evőkanál 2 liter vizet.
Meg kell jegyezni, hogy a napi lábmosás nem feltétlenül jelenti a napi láb fürdők és a forró lábfürdők ellenjavallt visszér.
Amikor Actinic bőr sarkú legyen egy nap, egy jól szappanos sarok tartsa habzik 5-10 percig, majd tisztítsa meg őket egy habkő, mosás, törölje szárazra és a zsírt egy krém láb.
Amikor a durvulási a bőr és a repedt sarkú naponta éjjel csinálni a fürdő egy 2% -os szódabikarbóna.
Az ok a bőrkeményedés általában túl keskeny vagy túl széles cipő. Friss kukorica lehet távolítani alkalmazásával egy habkövet vagy egy éjszakát zsemlemorzsával, áztatjuk 30 percig ecetet. Ahhoz, hogy megakadályozzák égési sérülések, a bőr körülvevő kukorica előkent bármilyen zsírtartalmú tejszínt.
A kallusz eltávolítása eszköze készült tálcákat forró / 40 C / szappan-lúgos oldattal / 50 g szódabikarbóna 1 liter vízzel és szappannal / vagy sóoldat / 10g só 1 liter vízzel és szappannal / 15 - 20 perc, ami után a kalluszt részek Törölje át habkő.
Ezután mossa a lábát vízzel, letöröljük, majd kenni tápláló krémet. Tyúkszem lehet távolítani a levet fokhagyma kenőcs és disznózsír. Alkalmazás a kukorica friss nedv minden tűlevelű. Ragaszkodjon ragtapasszal. Változás egy nap alatt. Pre jól napar kukorica forró vízben. Mind a három napon Corn el kell tűnnie.