Orbitrek vagy futópad jobb választani -
Fitness gépek piac széles termékskála a ház és a szobák. A kereslet a hatékonyság miatt maradnak futópad és elliptikus oktató eszköz (orbitreki). Lehet vásárolni őket az üzletben „Notus”. Annak megállapítására, hogy mi „eszközök” tetszik a legjobban, és el fogja érni a célokat, megnézzük mindkét lehetőséget jellemzőit.
Kiválasztása a paraméterek
Minden szimulátor megvannak a maga előnyei és hátrányai, tudván, hogy a helyes választás könnyen. Először is nézd meg többet a nagy kép:
Taposómalom. univerzális eszköz megoldani sok problémát. Ez létrehoz egy terhet szinte minden izomcsoport. A hangsúly a lábak, has, hát. Van egy rugalmas rendszer alkalmazkodási nehézségeket, amivel a készüléket használni az emberek minden korosztály számára.
Orbitrek: szimulálja kocogás és a síelés. Ha a terhelés egyenletesen eloszlik a szervezetben. Ha az előző szimulátor egy dinamizmust, de lehetővé teszi, hogy szimulálja a mozgást csak vonalakon sima és -lejtést, ellipszoid hozzáteszi csavarják itt.
Fontos megérteni, hogy mit akarunk elérni, és mi az egészség. Vessen egy pillantást az árnyalatok, hogy érdemes a vásárlás előtt:
- A komfortérzetet - az elliptikus tréner sokkal kényelmesebb. Azt, hogy egyenletes mozgás, megszabadulni a kellemetlen érzés általában előforduló sport;
- Hatás az ízületek - ha egy személy a problémákat azokkal testrészeket, meg kell jegyezni, hogy a futás létrehoz egy nagyobb terhet ró a zónában. Orbitrek csökkenti azokat a minimumra. Ezért széles körben használják a gyógyászatban helyreállítani az egészséget a sérülések utáni;
- Az elhízás elleni küzdelemben - track tidies lába, combja gyomorban. Az elliptikus tréner egy átfogó értelemben egyenletesen zsírégetést. Konkrét eredményeket figyeltek meg az ágyéki gerinc, míg lerakódás a sajtóban eltávolítjuk lassabb futás közben. Orbitrek még megbirkózik jól cellulit.
Néhány számadat: egy óra mozgás a pályán éget átlagosan 600-850 kalóriát tartalmaz. Járáskor orbitreki 550-770 kcal.
- Költség - az úgynevezett ellipsoids olcsóbb, mint a versenytársa. A „Notus” meg lehet vásárolni őket, a megtakarítás akár 60-70%. Ez a fő oka a megszerzése az ilyen eszközök az otthoni;
- Dynamics - a futópad lehetővé teszi, hogy teljes mértékben átélhessék a dinamikus. Rengeteg mód és sebesség - a termék használata nem lehet megunni;
- Az izmok - orbitrek használják, hogy a szervezet mentességet. Ez kiválóan alkalmas, hogy felmelegedjen, mielőtt súlyemelés.
Összegzés - eldönteni, hogy melyik a jobb, a futópad vagy orbitrek?
Mindkét változat elérheti a kényelmet egy szép és egészséges test. Ezek egyformán jó hatással van a szív- és érrendszeri és légzőszervi berendezés. Ebben az esetben a futópadot előnyösek a legtöbb tapasztalt sportolók. Egyetlen hátránya - ár. Elliptikus tréner - a tökéletes választás azok számára, akik fogyni, növeli az állóképességet, erősíti a test és az egészség nem túl sok kellemetlenséget.