Oka az öregedés
Az okok bármelyike öregedő emberi test csökken arra a tényre, hogy a kor előrehaladtával jelentősen csökkent képes alkalmazkodni a különböző helyzetekhez.
Más szóval, ez lassítja a folyamatot az osztódó sejtek a szervezetben, és csökkenti annak lehetőségét, hogy önmegújító szövetekben. Először is, ez zavart anyagcsere fehérjék. Egyidejűleg csökkent csere zsíros anyagok.
Bőr ráncos és száraz, mert a test fogyaszt kevesebb vizet.
Bone szövetek elvékonyodnak, általuk fokozott törékenysége.
Csökkentett rugalmas tulajdonságait porcszövet alkotó és ízületi található a csigolyák között.
Ennek eredményeként a járás és testtartás változás. De az öregedési folyamat nem csak lassítja a fejlődés az életfolyamatok a test, de a fejlődő új lehetőségeket fenntartásához anyagcsere-folyamatok a megfelelő szinten.
Az egészségügyi az emberi test és időtartamát élete jelentősen befolyásolja a környezet, ami körülveszi azt, és mi az, egy életforma. Az évek során, az idős ember, csökkenteni kell a terheket a test, ahol a mentális és fizikai. Változások az életkorral kapcsolatos, leggyakrabban fordulnak elő a szív- és érrendszeri és idegrendszeri. Kapcsolódó ügyek fokozott a szív terhelését, ad okot az esetekben, amikor a szívizom nem jut elég vérellátása és okozhatnak a különböző komplikációk. Az emberek idős korban, meg kell, hogy korlátozza magát, hogy az elfogyasztott élelem mennyisége végzett testével tevékenységek, mint például az elhízás megelőzésére. Az elhízás vezethet betegségek, mint például atherosclerosis, szívkoszorúér-betegségek, érelmeszesedés lábak hajók.
Az absztinencia élelmiszerekben meg kell állapítani az emberek minden korosztály, de az idősebb érdemes külön figyelmet. Csökkentett kalóriatartalmú élelmiszerek kell csökkenteni azáltal, hogy csökkenti az állati zsírok, valamint az, tartalmazó termékek szénhidrátokat. Annak érdekében, hogy az egészség a test a megfelelő szinten, arra van szükség, hogy megakadályozzák az előfordulása az elhízás. krónikus betegségek, a gyomor és a bélrendszer. Ez hozzájárul a korlátozott bevitel tartalmazó élelmiszerek nagyobb élesség és a sót. Ezek az ajánlások is nagyban megkönnyíti a munkát a máj.
Az egyik legfontosabb oka a korai kihalás a szervezet tevékenysége a mozgásszegény életmód. Az idősebbek, akkor rendszeresen végez könnyű feladat, persze, miután konzultációt orvosával. Ajánlott túrázás egyedi időtartamát.
Tanácsok a hagyományos orvoslás
Az alábbi receptek felajánlotta, hogy segít az idősek fenntartani a szervezet egészségének megfelelő szinten, figyelemmel az ajánlás a kezelőorvos és vezet az egészséges életmód.
1. A rendszeres fogyasztása leve káposzta ajánlott általános egészségi állapotának.
2. A normalizáció a vékony- és vastagbelet. O felesleges koleszterin kell enni görögdinnye.
3. megsértése esetén az anyagcsere és az elhízás idősek nagyon hasznos egres.
4. Tekintettel arra, hogy az évek során a táplálék áthaladását a beleken több időt vesz igénybe, célszerű legalább egyszer, hogy készítsen vastagbél beöntés kezelések hetente.
5. A jelenlétében székrekedés, erőleves lisztből készült vagy a szójabab forraljuk (mintegy kétszáz gramm).
6. Készítsünk gyógytea eper következik. Két evőkanál szárított gyógynövények fel fél liter forralt vízzel. Ragaszkodjon fél óra, szűrő. Vegyünk kétszáz ml naponta kétszer.
7. erősen főzött zöld tea, ez hasznos, hogy a vérzés a gyomor, észlelése esetén a törékeny hajszálereket idős korban.
8. A betegségek a szív, erek, hasznos, hogy szerepeljenek a diéta főzelékek alapján padlizsán.
9. Rátérve enni cseresznye gyümölcs, ez segít megelőzni a betegségeket, mint például az atherosclerotikus szívbetegség és a lábak.
10. Vegyünk egy font vörös érett bogyók galagonya, karaj, adjunk hozzá egy fél pohár vizet, egy kis bemelegítés, és levét egy facsaró. Elfogyasztott egy evőkanál naponta háromszor, étkezés előtt. Ez a recept rendkívül jótékony hatással van a szívizom, leveszi a felesleges munkát és növeli a rezisztencia elleni amortizáció.
A hagyományos orvoslás egy igen széles skáláját receptek javítását célzó egészség a szervezet az idősek, segít azonosítani oka az öregedés és fenntartani állandó küzdelem velük. A legfontosabb dolog -, hogy enni jobb, az egészséges életmód és erő magad mozogni rendszeresen, persze, összpontosítva az egészségi állapotot.
Kívánok jó egészséget és jó hangulatban.