Milyen hasznos dátumokat
Szárított datolya, azok durva hosszúkás szilárd csont, amit szívesen szórakoztatta helyett édességet, mint a gyermek, nem csak ízletes, hanem nagyon hasznos. Hasznosságuk említik, különösen a legismertebb forrásai a világ kultúrájának - a Biblia és a Korán.
Azokon a helyeken, ahol nőnek datolyapálma (ami többnyire az arab országok), ez a gyümölcs szinte a „kenyér a sivatagban” - és valóban ez, mert a táplálkozási tulajdonságokkal dátumokat egyenlővé gabonafélék. Ezért megy egy hosszú utazás az Arab-sivatag, az utasoknak biztos, hogy velük egy szilárd ellátás az e magas kalóriatartalmú szárított gyümölcs fenntartani kitartást és ellenállnak a különböző fertőzések.
Tehát, ez hasznos dátumok és mi a készítmény?
Ha bővítjük a dátumot komponensekre, azt találjuk, hogy ez magában foglalja az ilyen fontos nyomelemeket és olyan anyagok, mint például a vas, kálium, magnézium, foszfor, kén, réz, 23 féle aminosav, ásványi sók, fehérjék és vitaminok az A és B csoportok és még több - itt a válasz arra a kérdésre, hogy mi hasznos és három óra. De ez még nem minden.
Datolya, amelynek összetétele olyan gazdag ásványi anyagokban, tartalmaz, különösen, így ritkán fordul elem, mint a szelén, amely, mint a kálium, jótékony hatással van a szívizom, és ezért a dátumok ajánlott szenvedők szívbetegség, valamint az ilyen fertőzések megelőzésére. Emellett dátumokat tartalmaznak egyáltalán nincs koleszterin.
Mennyire hasznos dátumát? Bebizonyosodott, hogy az élelmi rostok csökkentik a rák kialakulásának kockázatát, és a rendszeres használata ezeket a finom gyümölcsöt a datolyapálma (fajok, mint kiderült, nagyon sok) általában erősíti az immunrendszert.
Meg kell jegyezni, hogy a dátumok a szárított, vagy szárított formában - egy nagyon édes termék, a cukortartalom fogyasztanak, talán az első hely között a szárított gyümölcsök. De a tény az, hogy a legtöbb ilyen cukrokat formájában mutatják be a glükóz és fruktóz, amelyek fogyasztása, összehasonlítva a szacharóz, a szervezet számára nem rendelkezik ilyen negatív hatások. Éppen ezért a dátumok gyakran ajánlott a cukorbetegség, mint helyettesíti a cukorrépa és nádcukor (nem visszaélni, persze, ez a tápláló aszalt gyümölcs). Elég enni nagyon keveset ennek az értékes termék, és egy nagy érzés adni. Ez egy csemege, hogy ugyanaz - kiváló antidepresszáns cukorbetegek számára. És ez nem egy másik válasz arra a kérdésre: „Mennyire hasznos a randi?”
Ha sújtja emlőrák -, majd a dátum segít, akkor lehet nyugtatni a köhögés és a köpet jelenik meg.
Ezek szárított gyümölcsök nagyon hasznos a nők és a férfiak. Különösen a használata dátumok segítségével a legjobb termelését anyatejbe szoptató anyák, kivéve, ha ennek probolemy, és a terhesség alatt, amikor sok nő szenved vérszegénységben, dátumok fog esni egy szerencsés pillanatban.
Az emberek, az azokat használó jelentősen növeli a férfiasság.
Az egyetlen negatív dátumokat, hogy azok rendkívül ragadós, és ha nem megfelelően tárolják a felületükön por gyűlhet össze, és a baktériumok, ezért nagyon fontos, hogy ne tartsa sokáig a szabadban, és ne felejtsük el, hogy mossa evés előtt.
A biztosítékokat táplálkozási dátumokat megy tökéletesen tej - pohár tejet, és csak egy dátumot egy nappal már nem képes megfelelni az emberi igény a minimálisan szükséges mennyiségű tápanyagot (!).
Írjuk be a dátumokat a diéta - ez tényleg egy nagyon hasznos termék! De ne felejtsük el, hogy ez nagyon magas kalória. Ezért azok, akik félnek, hogy jobb, és figyeli a súly, eszébe jutott, milyen hasznos dátumok, sovány őket erősen még nem éri meg. Ragaszkodjon néhány gyümölcsöt egy nap, és minden rendben lesz!
Hasznos tanácsokat meditáció kezdőknek Ha úgy dönt, hogy meditálni, meg kell, hogy komolyan gondolja ezt a gyakorlatot, kérjük, olvassa el a tanácsot a szakemberek.
Mi történik az emberi szervezetben, ami nem a szex? Sex - közel azonos alapvető szükségletek, mint az élelmiszer-bevitelt. Legalábbis kezdtek csinálni, akkor nem hagyja abba. Még ha priderzhivaetes.
10 sértéseket Shakespeare, hogy jobban működnek, mint a modern Meet eredeti átka Shakespeare - akkor szeretnék használni néhány közülük.
