Keresés képzés
boksz órák
Ha keres egy tompa jellegű fizikai aktivitás, amely az erő és dinamika, és az izgalom a kölcsönhatásban az ellenség, és a képesség, hogy dobja az energia, boksz osztályok bizonnyal fellebbezni meg a szívet. Ellentétben a sztereotípiák, ökölvívó elég okos sport, ami hasznos lehet, és ki a gyűrűt. Azt tanítja számolni előre reakció és az ellenzék, hogy megtalálja, önbizalom és a képesség, hogy ellenőrizzék a szervezet a stresszes helyzetekben.
Mi ökölvívó leckéket registrer?
A kezdők keres képzési néha válik vzadachu több ismeretlen. Különösen érdekli a kezdők, amit a különböző típusú boksz és a család-nak, és hogyan kell kiválasztani a legmegfelelőbbet. Próbáljuk meg rendezni ezt a kérdést.
- Klasszikus boksz (férfi és női). Olimpiai vidsporta és talán a legnépszerűbb formája a kapcsolati harcművészet. Sok korlátozások: például a sztrájkhoz és csak ököllel csak a felsőtesten. Nagy figyelmet fordítanak a védelmet.
- Muay Thai (Thai boksz, "szabad harc", "harci nyolc végtag"). A legveszélyesebb iskola boksz. amely úgy gyökerei az ősi harcművészet Thaiföld. Minimum tiltások „fegyvert” nem csak ököllel, hanem a könyök, láb, lábszár, térd.
- Kickbox. Ez használ klasszikus technikák a boksz és harcművészeti. Engedélyezett rúgások. Tiltott dob, megragadja, könyök és a térd. Több merev fajtája - Japanese kickboxing (K-1), amelyben a tilalmat törölték.
- Fitboksing. Viszonylag új, „hibrid” boksz, kick-box és fitness. Ez egy erőteljes eszköz a fogyás, és hogy a test hangot. Gyakorlatilag nincs ellenjavallat, a sérülés veszélye kicsi.
Így a választás függ a cél (részben a népszerű verseny, önvédelmi ismeretek, tökéletes alak) és a személyes preferenciák. Hogy milyen típusú, nem rohan, hogy vesz egy előfizetéses vpervyj boksz központ - jobb, hogy látogassa meg számos különböző órák és győződjön meg arról, hogy megtalálta és sport, és egy előszoba. A Justbefit összegyűjtött és kiválogatott kínál több tucat boksz iskolákban, úgy döntenek, hogy a legjobb gyakorlat az Ön számára nem nehéz.