Jeleníthetek Visszerek lábak - a szakértő válaszol

Emberek, akik diagnosztizált visszerek nem mindig hajlandó feladni a hagyományos életmód, beleértve a mérsékelt fizikai aktivitást. És ezt nem kell tenni, csak az fontos, hogy tudja, milyen terhelés intenzitása és jellege érvényesek. Például, hogy indul az visszeres lábak csupán megvitatni orvosával intenzitását és időtartamát gyakorlat.

A képzése során a beteg objektíven értékelni a saját erőt és kitartást, minden esetben ne tegye túlzott terhelése. A terhelést növelni lehet nagyon óvatosan és lassan, gondosan figyeli a reakció a szervezet. Futás kombinálható más típusú fizikai aktivitás: úszás, jóga és Pilates, teljesítő gyógytorna gyakorlatokat.

Milyen stádiumban a betegség Fussunk

Futás visszértágulat az alsó végtagok kocogás a leginkább hatékony és biztonságos sport betegeknél, akiknek kórtörténetében zavar a normális működését az ereket. Ez a fajta fizikai aktivitás megengedett a kezdeti szakaszban a betegség, amikor a betegnek a lábán a fejlődését vaszkuláris mintázat és panaszok mérsékelt fájdalom és az érzés az alsó végtag a gravitáció.

Annak érdekében, hogy meggyőzze, hogy fut azt mondják, hogy előírja a külön vizsgálatot - kétoldalas beolvasás az alsó végtagok. Ez meghatározza azokat a lehetséges megsértését vér áramlását, és lehetővé teszi, hogy egy pontos választ arra, hogy kívánatos és megvalósítható mérsékelt fizikai aktivitást. Ha az orvos észleli hiányában a fordított vér áramlását, majd járassuk rövid távolságokra egy speciális, kényelmes cipő. Javasoljuk, hogy fut, miközben a lassú vagy átlagos ütemben. Kezdve időtartama terhelés nem haladhatja meg a 20 perc egy óra.

Futás hasznos lehet a műtét után, miután a helyreállítási folyamat lesz. rehabilitációs időszak tarthat több hónapig hat hónapig. Anélkül, hogy a tudás az orvosok ne tegye ki a test és az alsó végtagokat terheléssel, beleértve a futás. Érdemes megjegyezni, hogy használja a rugalmas pólya és a kompressziós harisnya.

további ajánlások

A betegek, akik tanulni, hogy menni jogging visszértágulat az alsó végtagok ajánlott elolvasni a következő ajánlásokat a szakértők:

1. A beteg számára biztosítani kell a run: nem kell nehéznek érzi. Fizikai aktivitás kell végrehajtani mérsékelt, kényelmes a beteg ütemben. Kocogás segít csökkenteni lábikra izom, ezáltal megszüntetve a zsúfoltság, normalizálja a vérkeringést.
2. Annak érdekében, hogy a fejlesztés a trombózis kell futtatni egy nem túl nagy távolságra (ez a tétel feltétlenül megállapodott az orvos).
3. Nem kötelező használni a kompressziós harisnya, amely ajánlott a kezelőorvos által. Lehet, hogy a használata golf vagy harisnya - típusú termék kiválasztásánál figyelembe veszik a betegség progresszióját és lokalizáció. Megengedett, hogy egy rugalmas kötszer, amely ajánlott visszacsévélés Shin.
4. Miután jogging mérsékelt betegek ajánlott többit. Ehhez vegye vízszintes helyzetbe, és helyezze az alsó végtagok egy kis párnát, vagy párnát. Ez lehetővé teszi, hogy normalizálja a vér áramlását, és megszünteti a kellemetlen érzés a fáradtság.
5. Előtt vagy után futni, akkor a kábítószer-használat vagy szereket alapján vadgesztenye. Az összetevő normalizálja a erek rugalmasságát és vénák, megszünteti fájdalom szindróma, nehézség érzést, küzd ödéma. Amellett, hogy külsőleges készítmények ajánlott bevenni a tablettákat-flebotoniki hogy az orvos által előírt.
6. Befejezése után a futás ajánlott teljesítő „kerékpár” és „olló”. Ezek egyszerű gyakorlatok normalizálja a vér áramlását, és kirak az alsó végtagok.

A betegeknek meg kell érteniük, hogy nem számít, mennyire hasznos futott ilyen gyakorlat meg kell adni a fejlesztés thrombophlebitis. Ez az állapot abszolút ellenjavallat. Amennyiben nem tesz eleget az ajánlásoknak növeli a súlyos szövődmények, amelyek veszélyeztetik a beteg életét.

Miután megkapta információt, hogy ez lehetséges, hogy visszeres a lábakon

A betegnek tudnia kell, hogy ez a betegség igényel a legnagyobb óvatossággal és megfelelnek minden ajánlásait az orvos. Ez megállítja a betegség progresszióját, lesz a megfelelő terápiás hatást, javítja a beteg életminőségét.

Kapcsolódó cikkek

• Lehetséges az, hogy visszeres lábak futtatni a helyes futótechnika, hogy milyen cipőt választani, valamint a használatát

• Tudok futni visszeres láb tippeket és szakértői vélemények