Hogyan lehet eltávolítani a hasi zsír egy hét
Lehetséges, hogy távolítsa el hasi zsír egy hét? Természetesen!
Lehetséges, hogy távolítsa el hasi zsír egy hét? Természetesen! De ne várják a csodálatos változás ilyen rövid idő alatt, mert elég időigényes folyamat. Sok függ attól, a kezdeti beállításokat. Egy kell csak néhány centiméter távolságra a has, és a többi - mind a húsz. Minél nagyobb a kezdeti paramétereket, annál lassabban a folyamat fogyás kerül sor, egyébként fenyeget téged megereszkedett bőr és terhességi csíkok.
Bárki, aki valaha próbálta megszabadulni a hasa lehet, hogy észrevette, hogy ez nem olyan egyszerű. Éhező, megerőltető testmozgás nem mindig hatékony. Gyakran előfordul, hogy a test elveszti súlyát, de a gyomorban a helyén marad. Szükség van egy másik megközelítés.
Szóval, hogyan kell eltávolítani a hasa zsír egy hét?
Először is, meg kell megszabadulni a méreganyagoktól, és szabad a beleket. Során az emberi élet nagy mennyiségű salak lerakódik a bél, elbomló eltömítheti, és megmérgezi a testet káros anyagokat. Annak érdekében, hogy megvédjék magukat a minden „szennyeződés”, alkotja a test víz és egy zsíros réteg, amely elnyeli az összes mérget. Következésképpen, a felesleges zsír - a koncentrációja káros anyagok, amely felhalmozódik elsősorban nőknél a hasi területen. Ezért először is kezdeni, hogy kiadja a méreganyagok a belek. Ők ezt a beöntés. Lesz, hogy dobják el undor, ha szándékában áll megszabadulni a hasa héten.
Szükséged lesz a legáltalánosabb beöntés térfogata 1,5-2 liter. Használata beöntés tisztítja a testet, hogy vonja vissza a salak és indítsa az égési folyamat extra zsír a hasüregben. Végezzünk eljárások egy nap a legjobb. Kell elkészítenie az oldatot adjunk hozzá egy teáskanál sót egy liter vízben. Ezzel a módszerrel meg lehet megszabadulni a héten, és 3-4 kg csökkenti a gyomor térfogata körülbelül 5 cm.
Ebben az esetben, ha azt szeretnénk elérni a gyors és jó eredményeket, nem kell korlátozni csak beöntés. A gyors fogyás, nagyon fontos, hogy javítsa a szervezet anyagcsere-folyamatok és a munka az emésztőrendszerben. Ehhez meg kell figyelemmel kíséri a diéta, leszokni a dohányzásról és az alkoholfogyasztás. Mivel a dohányzás és az alkohol lassítja a szervezet anyagcseréjét. Ezen túlmenően, az alkohol nagyon magas kalória, és azokat a kalóriákat rakódnak elsősorban a hasi területen.
Annak érdekében, hogy távolítsa el hasi zsír egy hét nem ül a szigorú diéta, a jobb felül a diéta, megszüntesse a magas kalóriatartalmú, zsíros, káros termékek, sütemények, édességek, konzervek, zsíros húsok, füstölt húsok. Meg kell tölteni egy napot böjt nap. Váltakozással böjt nap jól táplált egy hétig. Ez a trükk lehetővé teszi, hogy bolond testünk, amely nem hajlamos állomány „esős napon”, az alatt mindenféle szigorú diéták, és ennek következtében a zsír gyorsabban megy. Böjt nap lehet választani ízlés szerint - rizs, hajdina, kefir vagy almás nap. Emellett eszik rost, segít, hogy az összes többlet a belek és csökkenti a kalória tartalma ételeket.
Annak érdekében, hogy az anyagcsere folyamatokat, szükség van egy csomó, és gyakran iszik 2 liter vizet naponta. A legjobb eredmény felhasználásával olvadék víz, elősegíti a zsírégetést és tisztító nyirok.
Vesztes hasa zsír egy hét alatt. kizárólag gyakorolni nehéz. Osztályok van szükség annak érdekében, hogy a bőr és az izomtónus, valamint hogy elkerüljék a csíkok megjelenését. A legjobb hatást lehet elérni és torziós karika gyakorlatok sajtó. Hoop tökéletesen felmelegszik a hasi izmok, masszázs és intenzíven fokozza a vérkeringést a területen, amely hozzájárul a fogyás. Gyakorlat a sajtó is elég sikeresen éget zsírt a has és a derék. Nincs szükség, hogy végre egy teljes test felvonók, emelni elég test 45 fok. Fontos, hogy hajtsa végre a gyakorlatokat gyors ütemben, az eredmény nem sokáig kell várni.