Fürdő vagy zuhanyzó
Sok ember, felmerül a kérdés: mi a jobb fürdőszoba - teljes kád vagy zuhanyzó kompakt. Nézzük az előnye és hátránya a káddal és zuhanyzóval.
Vegye figyelembe, hogy a modern zuhanyzó nagyon eltérő lehet. Vannak, akik inkább egy szelíd eső zuhany. valaki inkább egy erősebb fejét egy jó masszázs hatása. Itt is, mint mondják, ízlés dolga. És akkor, és több kellemes és hasznos eljárás.
pszichológiai aspektusa
Elfogadása vízkezelés előnyös hangulat, a fizikai egészség és az általános egészségi. Ez magában foglalja a medence, a tengerben, szauna.
A hatás eltérő lesz vesz egy zuhany vagy fürdő. Bath képes ellazulni, és a zuhany a töltés, és energia. Ezért azt javasoljuk, hogy reggel felébred a test, és az esti fáradtság csökkentésére egy nehéz nap után.
Bath segít izmok ellazulnak, és felmelegítik a testet. De hosszú idő, ez nem lehet. Azoknak, akik szeretik a forró vizet, az eljárás időtartama nem lehet több, mint tizenöt perc, és a hideg víz, akkor áztassa akár fél órán keresztül. Az érzelmi stressz a fürdőszobában eltávolítjuk miatt a szervezet, hogy a súlytalanság állapotában.
Előnyei a szervezet
Most fogjuk megérteni, mi előnyöket és a hátrányokat lehet azáltal, hogy egy zuhany vagy fürdő. Egyáltalán nincs ellenjavallat nem a szokásos zuhany. De, fürdőkád tele forró vízzel vagy elhúzódó annak elfogadását, akkor nem ajánlott az egyes betegségek és állapotok. Ezek közé tartoznak, a nők számára a terhesség alatt, emberek szívbetegség, visszerek, magas vérnyomás. Azok, akik a száraz vagy zsíros bőrre kell választani a megfelelő típusú vízhımérsékleti és óvatosan ebben a folyamatban.
De a fürdés, akkor kap egy csomó használható. Akkor tudja használni kezelésére megfázás, de csak akkor, ha nincs testhőmérséklet emelkedés, vagy visszatér a hideg, hogy tartsa melegen. Különleges javára, hogy a fürdő néhány csepp illóolaj. Ahhoz, hogy jótékony hatással van az immunrendszerre, antivirális és baktériumölő hatása lehet a használt tűk olaj, citrom vagy teafa. Továbbá, adjunk hozzá tejet, mézet, tengeri só vagy főzetek a gyógynövények.
Csodálatos előnye, hogy a test nyerhető elfogadását a kontraszt zuhany. Ahhoz, hogy készítsen egy ilyen eljárás igen egyszerű, csak akkor kell váltogatni hideg vízzel forró. De fontos megjegyezni, hogy jobb lenne kezdeni kis hőmérséklet különbség növelése fokozatosan, újra és újra. Hasznos az ilyen lelkek, különösen az a tény, hogy a test edzett. Is, akkor javíthatja az endokrin rendszer, növeli az izomtónust, felgyorsítja a visszavonását anyagcsere termékek és normalizálja a vérkeringést, és hála a megjelenése nagy mennyiségű endorfint is megbirkózni a depresszióval. Persze, az első alkalommal ezt az eljárást nem lesz kényelmes, de akkor nehéz lenne elképzelni, még egy reggeli nélkül tölteni.
pszichológiai oldalról
A fürdőszobában állóvíz, mint egy tó, vagy tó. Ez képes megnyugtatni, egyensúly energia, tér és gyűjtsük össze az ember gondolatait. A zuhany víz áramlását tartják. Ezért azt javasoljuk, hogy elmossa a negatív energia ilyen vizet. Mégis, hogy lehet használni, hogy elmossa az összes érzés, kellemetlen események előfordulhat a munkahelyen. De egy ilyen egyszerű folyamat, hogy nem helyes. Végtére is, az életben az ember tart mintegy négyezer órát, hogy egy zuhany. A másfél perc alatt tegye a következőket: kapcsolja be a hideg víz és az állvány alatta harminc másodpercig. Ezután váltás meleg víz és egyben tartsa alatta, és a folyamat befejezéséhez, meg kell ismét hideg vízzel. Mert ez a módszer nem tűnik túl radikális, akkor ajánlott fokozatosan alacsonyabb és emelje fel a víz hőmérsékletét.
És kád és zuhanyzó számos előnye nemcsak segít megtisztítani a bőrt.
Lásd még:
Az ember rendkívül káros élni az anya
Egyél tavaszán Feng Shui