Boxing Minszkben
Martial Arts nőt - előnyei számok és a saját fejlesztés.
Harcművészeti fenntartása érdekében az ideális alak - ez a modern és érdekes. Egy ilyen típusú hobbi könnyű elérni a rugalmasság, kiváló szakaszon és koordinációs mozgások, valamint hogy megszerezzék a szükséges terhelés minden izomcsoport. Hogyan válasszuk ki a megfelelő harcművészetet, hogy ne veszítse el a meglévő sokszínűség?
Wushu (Kung Fu) - ez a kínai művészet pszichofizikai gyakorlatok mély filozófiai alapja. A „wushu” fordították kínai azt jelenti: „harcművészet”. Kung Fu, tagja Wushu, lefordítva „szorgalmas munka.” Base Wushu két részből áll: torna és harci összetett. Az első részben a gyakorlat, emlékeztető rituális tánc végzik lassú ütemben, de vannak olyan rendszerek végzik gyors ütemben. A diákok ez egy nagyszerű lehetőség, hogy bizonyítani képességeit a saját testén, annak harmóniáját.
Osztályba tartozó torna ushu adott terhelés egyenletes az összes izomcsoportok és formázott műanyag arányos ábra. A kínai orvosok, a minőségi kalóriák elégetése Wushu nem rosszabb, mint az aerob testmozgás, akkor is, ha nem fut gyors mozgásokat. Ezen túlmenően, ez a fejlődő a koncentráló képessége. Wushu értékelni fogják a nyugodt, jól birtokló egy lány, aki nincs szükség fröccsenjenek agresszió. Úgy véljük, hogy a legjobb eredményt az emberek elérni a sovány testalkat.
Aikido - egy különleges védelmi rendszer. Ez a fajta a japán látszatát kung fu - a kapcsolat sebessége és simaságát. Fő ügyességi származó foglalkoztatási - a művészet elkerülve a csapást. Ez a fajta harcművészetet tanít védelem. Technika hogy védő technikák energiáját felhasználva az ellenség támadják meg. Ezen túlmenően, a külső forma aikido technikákat kell szép, hanem megbízható védelmet. Aikido ajánlott szinte mindenki, de a legjobb eredményeket értek el, hogy az alacsony lány erős épít, jól érzi magát a testében.
Karate - szó szerinti fordítása japán jelentése: „üres kézzel”. Annak ellenére azonban, az „üresség” a kezek, védeni ezt a művészeti jobb, mint bármelyik fegyver. Kapcsolat Karate - kemény és veszélyes fajta harcművészet, amely még mindig tiltják bizonyos országokban. Saját érintésmentes dudorok fajt kell pontosan kiszámítani fel a milliméter. Karate jól fejlett a figyelmet, a koncentráló képesség, elkészíti a pontos választ. Javasoljuk, hogy a lányok minden olyan testület, akár túlsúlyos.
Thai boksz, kick-box, - ha a fenti minimális számú harcművészetek ütések, több, mint elég. Láb, természetesen, szintén nem maradt tétlen, mert ezek a harcművészetek osztályok hasznosak a farizmok és a rúgás elősegíti a jó szakaszon. Kickbox és thai boksz ajánlott agresszív és aktív lányok szükségük van a splash az agresszió.
Bármilyen a harcművészetek közötti kölcsönhatás két ember, és a mi időnkben, hogy hozzon létre egy kultusz egyes helyet, és nagy a távolság az emberek között, hogy azonnal kezdjék aktív csoportos órák és a nyílt is meglehetősen nehéz. De a filozófiai alapja a harcművészeti segít kinyitni az „I”, legyőzni elszigeteltség és megbirkózni az agresszió a világon.
Szerint a tapasztalt sportolók, annak érdekében, hogy valódi eredményeket kell rendszeresen kb 3-4 hónap, egy hetet legalább 5 órán át. A mesterek azonban azt mondják, hogy a tudás a harcművészetek egy életen át tart.
Igaz a nők számára, akik nem csak akar, hogy önvédelmi ismeretek, hanem fogyni! A szám tónusú és karcsú!
irányban:
Fitboksing. Boxing Női (minden szinten) aerobic elemekkel. Wellness mezőbe.
Az alapképzés:
Nem számít. Megtanítjuk nekünk show, biztosítva a készségek
Ár 1 óra:
Egyedi aktivitás (1-2 fő) 250.000 BYR.
Csoportos órák (3-8 fő) 120.000 BYR.
Van egy szép bónusz! Hívjon és megtudja. )
K: Miért ilyen kis csoport?
A: Dolgozunk az eredmény. A kevesebb ember,
A nagyobb figyelmet fordítanak a gyakornok.
Menetrend: hétfő, szerda, péntek
Helyszín: Minszk, metró traktor növény
Meghívjuk Önt, hogy dolgozni, mint oktatók boksz
+375-44-736-10-97 (VELCOM)
+375-33-604-93-30 (Mts)