A lecitin - ingatlan, ami hasznos tudni, hogy - egészséges
Előnyök és árt a lecitin
Gyógyászati tulajdonságait a lecitin
A lecitin aktívan használják a gyógyászatban. Az előállított különböző készítmények: granulátumok, gélek, tabletták, folyadékok, kapszulák. A lecitin nagyon hasznos lehet használni az emberek az előrehaladott korban, az előírásoknak megfelelően betegségek a gyomor-bélrendszer: gastritis, gyomor-, colitis. Amikor megkapta a lecitin javítja az inzulin-termelést, így ez szintén nem árt a cukorbetegek számára. Ez a gyógyszer beadása utáni rehabilitációs a stroke, valamint a különböző betegségek a szív és az erek. Mivel a máj áll 50% lecitin, ez egy figyelemre méltó megelőzésére májbetegségek (cirrhosis, hepatitis különböző formáinak vírusos jellegű, zsírmáj). A lecitin használják, javítja a memóriát, mint antioxidáns, kimenetre méreganyagok. Használata lecitin kezelt bőrbetegségek (dermatitisz, pikkelysömör, stb). Az is hasznos a betegségek a gerinc és az ízületek, valamint a nőgyógyászati (ágens ellen masztitisz, méhrák, méh fibromatózis, emlő betegségek). A lecitin erősen ajánlott, hogy megkapja az idősek és a koraszülöttek, valamint azok, akik folyamatosan ki vannak téve a szervezet erős fizikai igénybevétel. Az előnyök lecitin is magas, és a szexuális szférában, az anyag befolyásolja az aktivitás növekedése a szexuális értelemben.
Ellenjavallata lecitin
Összehasonlítva más gyógyszerek, amelyek az azonos tulajdonságokkal, minimális kárt a lecitin. Ő nem csak a javasolt abban az esetben az egyes szövődmény a gyógyszert. Továbbá, a szakértők nem javasoljuk, hogy a nagy mennyiségű lecitin terhes és szoptató.
A modern élet, az emberek minden nap megtámadja egy agresszív környezetben. Megfelelő környezeti feltételek, a környezetszennyezés, a napsugárzás és a több tesz bennünket gondolni védi az egészséget. A kétségbeesett lépést az élet, és elpusztítja az összes testünk alváshiány, van egy harapás „a távon.” Ezért a kereskedelmi forgalomban kapható gyógyszertár hálózatok nagyon népszerű különböző vitamin komplexek, multivitaminok, valamint biológiailag aktív adalékok, amelyek segítenek, hogy egy állomány anyagok az egészség fenntartásában.
Hasznos tulajdonságai lecitin.
1. A lecitin szükséges befejezni a munkát az idegrendszer testünk. Ez annyira fontos, hogy az idegsejtek az anyagot, amelyet meg kell esnie napi rendszerességgel az emberi test normális működését a szervezetben. A napi dózis elég kicsi - csak 5 gramm, ez az egyik kapszula lecitin, vagy például, csak két főtt tojássárgáját. Ha a teljes teljesítmény nem szükséges igénybe BAD, hogy töltse lecitin, elég mennyiséget, amely el van látva élelemmel. De tudnod kell, hogy a hiányzó lecitin oka, hogy kialakulhat a különböző idegrendszeri betegségek, sőt a demencia, a szklerózis multiplex és még a Parkinson-kór.
2. máj lecitin anyag fontos szerepet játszik, mivel ez az egyik alapvető anyag a testből. 50% a humán máj az idő áll lecitin - lenyűgöző, mi? A lecitin mellett az alapvető funkciókat a májvédő többet költ a megelőző munkát, és segít leküzdésére olyan jelenségeket, mint mérgezés ivás után, toxikus máj betegség, autoimmun cirrhosis. Ha azt szeretnénk, hogy segítse a szervezet megbirkózni a kiválasztás nagy mennyiségű alkoholt, igyon meg egy pár lecitin kapszula magassága az este, és a máj minden bizonnyal könnyebb megbirkózni a terheléssel alkoholt.
3. Mivel a lecitin egyik legerősebb antioxidáns, segít a szervezetnek megbirkózni a szabad gyököket, lassítja az öregedés folyamatát, véd a negatív külső környezeti hatásokkal szemben. Megfelelő lecitin használatára friss bőr egészséges megjelenés, a haj is tele van erővel és vitalitással, nem törékeny körmök, anélkül, hogy a fehér foltok jelzik a vitaminok hiánya.
4. Az egyik legfontosabb funkciója a lecitin - a támogatást a megfelelő vitaminok és tápanyagok a test sejtjeit. A lecitin viselkedik, mint egy bizonyos jármű, amely hordozza a szükséges anyagokat minden sarokban, szerv és rendszer. Hiánya lecitin és itt hozza nagy károkat a szervezetben - még alkalmazott nagyszámú vitaminokat és ásványi anyagokat egyszerűen nem tud felszívódni, nem „séta”, hogy szükség van a test, és csak akkor vonja vissza a testület a feldolgozott élelmiszerek.
5. valószínűleg nem lesz meglepve hallja, hogy a lecitin, ami az előnyei és hátrányai a mai téma, minden más befolyásolja az agy működését. A lecitin szükséges az agysejtek, ez biztosítja a szokásos üzleti tevékenységből, ami különösen fontos a tanulók, diákok, és az összes kapcsolódó területeken szellemi munkát. A lecitint javallt csökkentésére a memóriában, a koncentráció hiánya.
Érdekes módon - férfi sperma motilitás speciális anyagok, amelyek összetétele tartalmaz lecitint (30% egyéb anyagok).
Forrásai lecitint.
Lecitin tartalmazza az összetétel termékek, mint például:
Ha a diéta hiányzik ezeket az élelmiszereket, valamint a kezelés hiánya lecitin megvásárolhatók a gyógyszertárakban formájában a kis kapszula lenyelése. Ott lecitin por közvetlenül hozzáadjuk az élelmiszerhez. Forma lecitin értékesítés is megtalálhatók a granulátumok feloldódnak folyadékot (tea, víz), gélek, és folyékony formában - sűrű, sárga szirup formájában.
Ár vásárolt lecitin változik 50-300 rubelt gyártótól függően, űrlapkitöltés stb
Csecsemők megkapják lecitin együtt szoptató anya tejében. Gyermekek is adaptálni képletek dúsított lecitin, így a baba cumisüvegből táplált kap ételt, mint a megfelelő mennyiségű lecitint.
A lecitin a kozmetika.
Lecitint széles körben használják a kozmetikai célokra és az előállítása során kozmetikumok. Ezt az anyagot lágyító tulajdonságokkal, mélyen hidratálja a bőrt. Használt krémek, amelyek megakadályozzák a párolgást a nedvességet a bőrből. A lecitin elősegíti a sejtek regenerálódását. Ezt jelzi az akne és a bőr gyulladása - semlegesíti a gyulladásos folyamatok, és létrehozza a faggyúmirigyek.
Eszközök a hajápoló termékek alapján lecitin segít helyreállítani a haj, élettelen ragyog egy száraz ruhával és zsíros a gyökereket. A lecitin normalizálja a szőrtüszők, a haj lesz lágy és kezelhető. Emulziók és balzsamok lecitint hasznosak sürgősségi helyreállítása haj.
Ellenjavallata lecitin.
Az egyetlen ellenjavallat - ez sajátosság anyagok. Nagyon ritka esetekben a lecitin allergiás reakciókat okozhat. Ne felejtsük el, mindent mértékkel. Meg nem haladhatja meg az ajánlott napi adag lecitin - 5 g naponta elegendő a optimális működéséhez az említett szervek, amely függ a lecitin.
A lecitin mindent megmutattak. Nincs korhatár. Sajnos, az életkor, az összeg a lecitin, a felhalmozott, a szervezetben csökken többször is, így az idősek különleges figyelmet kell fordítania a élelmiszerek, amelyek gazdag lecitin. Szoptató anyák és a terhes nők is nem tilos az anyag, de a további használatát étrend-kiegészítő, amelyek kizárólag a kezelőorvos.
A lecitin lehet tekinteni az emberi létfontosságú üzemanyag. Ez egy különleges anyag, amely az anyagot a sejt szerkezetét. Ez egy zsírszerű eszköz jótékony hatással van az emberi test, erősíti az idegrendszert, és arra szolgál, szerves részeként a nagyon működését az emberi szervezetben.
Ezzel a komponens normalizálja a vér koleszterin, javulnak metabolizmus és gyógyítja a testet. Ez nagyon hasznos, szervek, mint a máj, a szív és az agy.
Egészségügyi szakemberek javasoljuk használni, bármely életkorban. Ő képes hasznot a gyermekek és felnőttek. És a test egy gyermek kezdődik a vétel gyorsan fejleszteni és növekedni, és a felnőtt támogatja ezt az anyagot a megfelelő szintű élet, megakadályozza a test idő előtti elöregedését.
Sokan nem is tudják, az igazi előnyeit lecitint. Az emberi idegrendszer áll 17% A komponenst, és az agy által, mint 30%. Ha a szervezet nem elég lecitin, gyorsan elhasználódik, öregszenek, fáradtság.
Az idegrendszer irritált és fokozatosan meg kell lazítani, amely maga után vonja a depresszió és az apátia. Ezért időről időre, a szervezet rendelkezésére kell bocsátani a lecitin, hogy elkerüljük azokat a kellemetlen pillanatokat.
Függetlenül attól, hogy a forma szer ki magát, mint egy kiváló kiegészítő gyógyszerek álmatlanság ellen és a depresszió. Segít megnyugtatni az idegrendszert, enyhíti a fejfájást. Ezt alkalmazzák még a pszichiátriai ipar kezelésére elmebetegség.
Ha problémája van a szembe vagy a látás, az orvosok azt javasolják, hogy növelje a felhasznált anyag mennyisége.
A legfontosabb szerve az emberi élet az agyban. Ez azt állítja, minden jel a szervezetben, így a munkaképesség kell nézni, hogy van, hogy bocsássa rendelkezésére a szükséges anyagokat a normális működéshez.
A lecitin segít javítani:
- Koncentrációt.
- Mozgásszervi aktivitást.
- Memória mind a rövid távú és hosszú távú.
- Elismerést.
Anyag elismert vezető asszisztens a kezelési és hasznosítási a máj. Hála neki, ez a testület többször gyorsabb felszívja vitaminok és tápanyagok. Ez segít eltávolítani a méreganyagokat és erősíti az immunrendszert.
Ezzel az anyag kezelésére az ilyen betegségek például:
Használt megelőzésére erek és betegségek a gerinc, tisztítja a testet a koleszterin, ami megakadályozza annak lehetőségét, atherosclerosis. Tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy a szám a lecitin a vérben függ reproduktív funkciót a férfiak.
Ez a gazdag előnyös tulajdonságait, de benne van a források listáját, amelyeket figyelembe kell venni csak az utasítások szerint az egészségügyi dolgozók. Ő orvos kizárólag abban az esetben akut hiány alkatrész túlzott mennyiségű káros hatással lehet a szervezetben.
lehet izolálni a következő mellékhatások:
Miért van szükség a lecitin
A lecitin áll foszfolipidek. Hozzájárulnak, és elősegíti a vitaminok és tápanyagok eljutását a sejtekhez. Ez az anyag jelen van számos ételben, de ez is lehet megvásárolni, mint egy eszköz a gyógyszeripar.
Egy normális emberi tevékenység elegendő szintet csak 5 gramm. komponens naponta. Ha egy személy támogatója az egészséges életmód és enni jobb, hogy igénybe gyógyszeres formái lecitin nincs értelme.
Ha hiányzik egy alkatrész kiválthatja nemcsak a romló emberi közérzetet, hanem az egészséget. Különösen jól ez nyilvánul meg a serdülő gyerekek. Lack kifejezett fáradtság, mentális retardáció és memóriazavarok.
Azt is meg kell csökkent motoros koordinációt és a beszéd baba. Ezért, amikor nem eléggé kiegyensúlyozott étrend kell cserélni mesterséges természetes lecitin (farmakológiai szereket). Orvosi lecitin kereskedelemben kapható például tabletták, kapszulák és folyadékok. Forma semmilyen módon nem befolyásolja a jótékony tulajdonságait egy komponens.
- Dió.
- Tojás.
- Kaviár hal.
- Káposzta.
- Karfiol.
- Bab, különösen a borsó.
- Hús madarak.
- Szójabab.
- Ábra.
- Növényi olaj.
- Corn.
Beleértve ezek az élelmiszerek a diéta, a test teljes mértékben ellátni ezeket a tápanyagokat.
Hiánya komponens provokálhat betegségek, így például:
- Parkinson-kór.
- Demencia.
- A szklerózis multiplex.
- Neurózis.
- Fejlődési rendellenességei a központi idegrendszer.
És ez segít a alkohol eltávolítása a szervezetből. Segítségével ez a folyamat sokkal gyorsabb. Ez egy természetes antioxidáns, megakadályozza a korai öregedés, a bőr és a test.
Különösen fontos, hogy figyelemmel kíséri a mennyiség a terhesség. Ő közvetlen hatással van a fejlesztési és megalakult a jövőben baba. A hiány okozhat nagyon komoly betegségeket. De figyelembe azt a formáját a gyógyszerészeti termékek, azonban csak az éber felügyelete alatt egy orvos.
A kozmetikumokban használt
A lecitin nyert elismerést a kozmetikai iparban. A talapzaton készülnek eszközt hidratáló arc és az ajkak. Ezek megvásárolhatók a krémek.
Termékek az arc célja, hogy nemcsak táplálják a bőrt nedvességgel, hanem aktívan megakadályozza az öregedési folyamatot. Elősegíti a sejtek regenerálódását. Kiváló segítség maszk alapján az anti-akne és pattanások, megbirkózni még a súlyos formái és megnyilvánulásai akne. A lecitin csökkenti a gyulladást, és kiküszöböli bőrpír.
A lecitin elengedhetetlen eleme a megfelelő működését és teljesítményét az emberi test. Jelen van számos természetes termékek, de ez is meg lehet vásárolni a gyógyszertárban a tabletták vagy szemcsék.