A különbség a fehérjék
A komplex a tejfehérjék építeni izmok a munkafázisban „a tömeg” 1216 rubelt. Tovább »»
Sport Nutrition nagy- és kiskereskedelmi Moszkva és Oroszország.
1. Ár fehérje határozza meg fokú tisztítást, a forrás a (tej, szója, tojásfehérje.), Valamint a különböző zárványok. A fehérje lehet dúsított glutamin, OKG, ásványi anyagok vagy vitaminok, szénhidrátok tartalmazhat, vagy nem, stb Mindez befolyásolja az árat. Csak határozza meg a havi pénzügyi kapacitás, valamint a célra, amelyre szüksége van a fehérje.
A példád, akkor eldöntheti, hogy a szénhidrátok egy adott időszakban szükség. Ha „a tömeg”, szénhidrátok nélkül sehol, sőt, ott kell lennie, mint a fehérje (ha nincs probléma a túlsúly). Ha „felszárad” a legjobb tiszta fehérje, ez segít csökkenteni a maximális veszteség az izomtömeg, így megszabadulni a felesleges zsírt.
3. Leonid A. - egy tapasztalt ember. Ha azt mondta, hogy vegyenek részt minden nap, jobb lenne, ha erre. De ha kíváncsi ember (amit én személyesen megengedett), akkor kísérletezni.
A cél a képzés - betölteni az izom, majd ad neki elég időt, hogy visszaszerezze, megterhelése nélkül van valamilyen munka. Ha reggel, mondjuk, leguggolt, majd felvittük a quadok, hanem hamstrings, és a borjakat. Edzés után megkezdte a helyreállítási folyamat (és az izmok a láb), de este úgy dönt, hogy dolgozzanak ki borjak és combhajlító, ami megszüntette, és arra kényszeríti a szervezetet, hogy kezdje elölről. Miért? Jobb nem is betölteni minden, ami a lábak, majd adja meg nekik az is pihenni és növekedni a következő edzést. Hasonlóképpen, a felső test.
Szeretné, hogy a legpontosabb információkat
A világon a testépítés, fitness, sport és a táplálkozás közvetlenül az e-mail?
Iratkozzon fel az oldalt!
