Tíz érdekes tény a cukor, amelyet érdemes tudni
A tudósok, táplálkozási, édességek szerelmeseinek egy hosszú és komoly vita előnyeiről és veszélyeiről cukrot. Minden nagy számú saját érveit, amelyek gyakran okoznak Ellenállhatatlan vágyat, hogy hagyja abba a cukrot.
Természetesen, mint minden olyan termék, a cukor kell a diéta, mert ez egy energiaforrás az emberi szervezet számára, a szükséges összetevő működésének számos szerv. De hogy ő részesült, meg kell tudni, hogy mikor kell abbahagyni. Körülbelül 50 gramm cukrot naponta fog állni jó helyette, mert tönkreteszi a többlet az egészség. És ez nem egy tiszta cukor, amit hozott kávét, és minden elfogyasztott mennyiség étellel. Ma helyezik el szinte minden élelmiszerek, így vásárlás előtt vagy használja fontos, hogy tanulmányozza a készítmény.
Felvettük 10 érdekes tény a cukor, ami arra kényszeríti, hogy nézd meg ezt az édes adalék objektívebben és komolyan.
1. A cukorról van baktericid
2. Cukor-Boy volt a hely, a művészetben
A megjelenése a finomított cukor vált igazi felfedezés az emberiség számára. Ezért számos városban a világ műemlékek neki. Cukor-Boy első emlékmű telepítve a Cseh Köztársaságban, ahol feltalálták. Ez volt a csehek - a szülők édes fehér kockák. Egyrészt, ez lehetővé tette, hogy dolgozzon gyorséttermi rendszer, és a többi -, hogy az emberiség túlságosan függ a cukros élelmiszereket.
3. Van többféle cukor
Ismerős számunkra előállított cukor cukorrépából vagy cukornádból. Az utóbbi sokkal hasznosabb az emberekre, mint a szervezet képes felvenni gyorsabban. Kevésbé ismert európai cukor készült cukor, pálma, rizs és köles. Ellentétben cukorrépából vagy cukornádból, az előállítási eljárás e fajok több munkaigényes és időigényes. De éppen ez a cukor már az állandó használat ázsiaiak között, hosszú megjelenése előtt a cukornád.
4. Sugar megszünteti a szag kávé és fűszerek
Nagyon gyakran, meg kell megszabadulni a kellemetlen szagokat a régi kávéfőző, üvegek fűszereket, kávédaráló. És kevesen tudják, hogy ez megtehető cukorral, amely tökéletesen elnyeli a szagokat kényszeres. Elég, ha öntsük a hajó cukor és hagyjuk fél órát, majd alaposan öblítse folyó víz alatt.
Ha a kedvenc pulóver, egy furcsa folt, nem feltétlenül fut a gazdasági osztály a szupermarketben vásárolni a legdrágább a folttisztító. Elég csak arra, hogy a cukortartó, és megszórjuk a tartalmát átitatott meleg vízzel foltot. Néhány óra elteltével ennek a foltnak vége lesz. Ez nagyon kényelmes módon, hogy tisztítsa a kárpitos székek, kanapék, ágy szőnyeg.
6. A társ gyógyszerek
7. túlkínálat problémákhoz vezet
Cukor megjeleníti a szervezet bizonyos hasznos termékek, például a kalcium. Ezért beszélünk a gyermek veszélyeit, hogy a fogak és a csontok. Ha belekeveredni évekig cukorral, majd az öregségi lesz pontosan arthritis, és az izomsorvadás. Túlzott mennyiségben a cukor vezethet súlyos vér betegségek. Lányok tudniuk kell, hogy az állandó használata nagy mennyiségű cukor eredményeket a ráncok a bőrön. Cukor lerakódik a kollagén rostok és a bőr elveszti természetes rugalmasságát.
8. Egy kis cukorpótlók
A szintetikus helyettesítő - lugdunam - édesebb, mint a hagyományos cukor a több százezer alkalommal. Ahhoz, hogy édes teát csak akkor kell 1 kis kristály, mivel a rendszeres cukor kellene legalább 10 gramm. Egy kiló ez lehetővé teszi majd helyettesíti cukros-édes medence olimpiai park. Póttagok aszpartám és szacharin nyerték véletlenül voltak szintetizált gyógyítja a fekélyt.
9. Az éves fogyasztási adatok
Az elmúlt néhány évtizedben a cukorfogyasztás közel megduplázódott. Nem kevesebb, mint 40 kg per fő évente - ez a szám megdöbbentő. Mi adjuk hozzá a cukrot italok és ételek, enni éttermek és kávézók, és szinte nem is tudja, hogy mennyi cukrot eszünk valójában. A mai napig, szinte nincs fűszerezés, nem iszik, nem szósz, nem számít, ha a gyártó nem ad hozzá cukrot ízlés szerint, vagy tartósítószerként. Ahhoz, hogy ne növekedjen a cukorfogyasztás csak nyomon követheti az összes vásárolt és fogyasztott.
Folyamatokat az emberi szervezetben úgy vannak elrendezve, hogy az állandó függőség akkor jelentkezik, amikor a folyamatos használata nagy mennyiségű cukor. Ez nem csak lelki, hanem teljes mértékben magyarázható a kémiai és biológiai jellemzői. Sugar felszabadulását váltja ki inzulint a vérben, de az érzés, az öröm és a jóllakottság halad nagyon gyorsan, majd szeretnék kiegészíteni. A cukor addiktív a szerotonin és a dopamin, amelyek előállítása, amint az édes belép a száját. Ez a két hormon javítja a hangulatot és hozzon létre egy elégedettség érzését. Minél gyakrabban eszünk cukor, annál nagyobb a függőség az eufória okozta ezeket a hormonokat.
