Stretching nagy kerek ínszalag a terhesség alatt
A várakozási idő a baba boldog idő, de ez együtt jár egy erős változást az egész testet, a fiziológiai és hormonális. Teljesen a szervek vannak kitéve a kettős munka, mint a fizikai állapota, a nő, ez természetesen nem maradhat változatlan hatása alatt a növekvő magzatot.
Ínszalagok terhesség alatt
És az örömök és terhek várnak nő várva a kis csoda.
A fájdalom kíséri a jövőben anya a legkorábbi nap a terhesség, és amíg a gyermek első sírni.
Fájdalom a szalagok a leggyakoribb, és elkerülni őket szinte lehetetlen, nagyon sok függ az általános fizikai felkészülés a jövő anya. Ínszalagok a terhesség alatt jelentősen nyúlik, különösen a nagy kerek ínszalag, amely támogatja a méh két oldalán, ami nem teszi lehetővé, hogy elmozduljon a helyszínen. A terhesség ideje alatt, ezek a szalagok egyre rugalmas, amely megerősíti a fájdalomérzet, a lágyék és az oldalsó bármilyen éles mozgásokat. Fájdalom a szalagok, rendszerint nincsenek állandó jellegű és akkor történik, amikor a feszültség.
Ínszalag fájdalom különböző típusú és mulandó:
• Fűzés;
• Fájdalmas;
• Rajz.
Által okozott fájdalom nyújtás szalagok előfordul az ágyéki területen, és mozog kifelé a comb. A fájdalom spontán és mindkét oldalon.
Mi az oka a fájdalom a szalagok várva baba
Különösen úgy érzi, a fájdalom az ínszalagok elkezdi a terhesség késői szakaszában, a harmadik trimeszterben. Ez akkor fordul elő, a későbbi szakaszában a gyereket le fejjel lefelé a szülőcsatornán, és így nyúlik a szalagok még erősebb. Ha mielőtt a fájdalom a szalagok történt, amikor aktívan vezeti az alsó vagy éles mozgásokat, most úgy érzi, a zsémbes fájdalmat a szalagok nem is kell erőfeszítéseket tenni.
• A hatás a hormonok;
• A nyújtás nagy kerek ínszalag;
• Súlygyarapodás terhesség alatt
• Gyengén fejlett hasizmok;
• Az eltérés a kismedencei csontok több, mint a megengedett sebesség;
• Nagy gyümölcs méretét.
Ha a fájdalom állandó, és nem enyhülnek a többi, akkor előfordulhat, hogy egyes rendellenességek vagy betegségek az anya. Tehát legyen éber, és azonnal látszik profi.
Rándulás a terhesség alatt
Tehát, várva a gyermek fájdalom a has alsó normális. Fájdalom rándulások nem hosszú, ami megkülönbözteti a görcsöket. Méh növeli a mennyiségét, hogy megvastagszik, és kifeszített szalagok alkalmazkodni kell, hogy támogassa.
Ez a folyamat a változás és annak okait fájdalom, akkor egyrészt, egyszerre két.
Körülbelül a második trimeszterben a fájdalom ficamok szerezhet akut során hirtelen változás az I helyzetben vagy este, miután az erős aktivitást.
A legerősebb rándulás jelentkezik a terhesség késői szakaszában, amikor a baba megfordul és akkor nyugodott a fejét, hogy a medence, így lesz tartós hatása van a húzókábelek.
Fájdalom a keresztcsonti szalagok terhesség alatt
Valójában ezek a szalagok húzódnak az a szalag a keresztcsont alatt coccyx. Ezzel szemben a nagy, kerek szalag nem ők a fő támogatja a méh, de ennek ellenére minden szakaszon a vezető súlyos fájdalmat. Fájdalom a szakrális ínszalagok, az hirtelen fájdalom az ágyék, csak érezni a fájdalmat csak lehet, és a dereka. Ha hirtelen akarja felfedni a helyét, majd enyhén nyomja az alhas, meg fogja találni nagyon éles pont a jobb és bal oldalon.
Micsoda fájdalom jelentkezik a szalagok feszültség alatt a terhesség alatt
Hogyan, hogy enyhítse a fájdalmat ficamok
Már megbeszéltük, hogy gyakran az oka a hirtelen mozdulatokat. Ezért az első lépés annak érdekében, hogy csökkentse a fájdalmat, meg kell pihenni, és hogy egy csendes, kényelmes helyzetben az Ön számára. Egy jó eszköz a megelőzés csökkenti a fájdalmas görcsök terhesség alatt, az egyik a jóga jelent, azaz négykézláb csinálni fényterelő hátul.
Minden mozgás és helyváltoztatás legyen sima és lassú.
Mégis már beszélünk a leguniverzálisabb helyzetben a fájdalma terhesség alatt egy póz, az oldalán feküdt a térdek behajlítva. Javíthatja azt egy kicsit, és nyomja a térdek párnát. Forduljon orvosához, akkor megkérem, hogy megtalálják a kötést, vagy rögzítõpánthoz a terhes nők, ez egy nagyszerű módja annak, hogy enyhíti a terhelés a has és a hát alsó, de járni állandóan nem szükséges.