Solo latina
„A tánc - az egyetlen art melynek anyaga magunkat”
Társastánc talán a legbájosabb és esztétikai sport. Amellett, hogy az öröm a tánc is, akkor kap egy lehetőséget, hogy időt. Társastánc hozzájárul a fizikai fejlődés, különösen a javítása a légúti és keringési rendszerben. Ezen túlmenően, a tánc segítségével megbirkózni néhány komplex: minél többet megérteni a tudomány tánc, a laza és szabad, hogy a mozgás, így egyre több és több lehetőséget az önkifejezésre.
Minden társastánc van párosítva. Egy pár hölgy és úr fel táncolni megfelel a kapcsolattartó pont. A program európai ez a kapcsolat sűrűbb. Ő mindvégig a tánc. Latin-programban kapcsolati lazább, gyakran kézzel végzik, és néha csatlakozik lehet akár elvész egyáltalán, és erősíti a feszültséget a menetteljesítmények. És mégis, a partnerek gyakran hiányzik, és néha partner megragadni a finomságok a dance egyedül, vagy akár táncolni egymással, és valaki, hogy elbírja a féllel. Azonban nincs semmi baj, mert abban az esetben lesz képes tanítani tánclépések, például egy férj vagy egy barát egy partin. De ha szerencséd van, és az elején a gyakorlat akkor felkérik, hogy a tánc, akkor biztos lehet benne, hogy a végén a lecke lesz egy partner: nem fogadják el az óra alatt megváltoztatni partner, és ez egy íratlan szabály szigorúan betartjuk.
Abban a pillanatban, hogy társastáncot gyakran tekintik típusú területeken, mint például a bachata vagy szóló latina lány, de ez nem teljesen helyes. A hagyományos program társastánc (ők biztos párosítva) tíz olyan tánc, osztva az európai irányt, vagy a program (más néven „standard”) és a latin-amerikai ( „latin”). A program európai tartalmazza: lassú keringő, tangó, bécsi keringő, lassú foxtrot és quickstep (foxtrot gyors). A latin-amerikai: samba, cha-cha-cha, rumba, paso doble és jive.
Miért társastánc
A tánc minden. A klasszikusok - a nemesség, az elegancia, korlátozás. A gyors táncok - a dinamika, ritmus, egy sor változatban. Az orientális tánc a következtetésre jutottak, filozófia, a bölcsesség, a méltóság és a szelídség. Tánc, mint bármilyen fizikai aktivitás szükséges eredményt, ha a gyakorlatban rendszeresen és intenzíven. És ő hozott egy komplex szervezet, szemben a képzés az edzőteremben. A képzés szintje kezdő lehet bármely életkor. Hála a harmonikus fejlődés minden izom a test kapsz egy táncot eleganciát, erőt és kitartást, igazítsa a hátsó, megtanít arra, hogy könnyen mozog, pontosan és szépen.
A tánc egy művészeti - és stílusok hordozzák a kultúra sok évszázados. Amellett, hogy a nagy mozgásokat a tánc a történelem, a legendák és a jelmezek - minden lást az esztétika, hogy felhívja az emberek számára. Tánc, úgy érzi, a részvétel a nagy kulturális örökséget.
By jutalmazó hatását társastánc órák szánunk ritmusérzék és a koordináció, javul a rugalmasság és alakíthatóság (és ennélfogva az anyagcsere javításával, fizikai, állóképesség), egyre nagyobb magasságokba ügyességi saját testével és művészi. A nő és csiszolta mozgás (ember figyel, nézz körül utána, alig várja, hogy találkoztunk, hogy bókokat) és a szám (sport táncok olyan harmonikus megterheli a női test, amely elősegíti a természetes szépség). Úgy tűnik, magabiztos és mágneses könnyedség.
További plusz - a kíséret: ez a frizura, ruhák, szép zene, hall tükör. szórakozás ki a házból, és a hivatal, így az ügyek és feladatok küszöbértékét meghaladó tánc osztály, és élvezze a nyaralás.
Ki is részt sport tánc
Szinte minden! Ellenjavallatok sem az asztma vagy a szívbetegség, vagy a kóros elhízás vagy a máj baj, vagy visszér. Éppen ellenkezőleg, az illetékes képzés (mivel ez egy sport, hanem egy osztály nevezett képzés) javítja az egészségügyi és jótékony hatással van a megjelenés. Load szerelmeseinek mérsékelt edző feltétlenül figyelembe kell venni a kórtörténetet és így épít egy osztály, így van ideje felmelegedni, és felkészüljenek a képzés, ez jó, hogy át és fejezd be a fény kellemes érzés a fáradtság és a vágy, hogy visszatérjen a tánc osztályban.
A rendszeres edzés kap a következő előnyökkel jár:
• Rugalmasság és koordináció
Típusai társastánc
Nyugat-európai társastánc
Az egyik a két program sport társastánc, specifikus, nagyon látványos táncok: lassú keringő (harmonikus és levegő), tangó (szenvedélyes és excentrikus), repülő egy bécsi keringő, lassú foxtrot és lassan fox (lírai és szigorú) és gyors foxtrot vagy a Quick-Step (könnyű és szórakoztató). Az öt klasszikus táncos előadásokat szerte a világon, és a mindennapi életben, és a szakmai színvonal, és az úgynevezett „standard” vagy „normál”.
Latin-amerikai program társastánc
Latin-Amerika adta a világ egésze ünnepe dance hogy kiemelkedett a keverési számos kultúra - afrikai, spanyol, portugál, amerikai. A nemzetközi program sport társastánc öt: samba (tánc kiterjedt és izgalmas), cha-cha-cha (a kacér és szórakoztató), Rumba (romantikus és érzéki), Pasodoble (stresszes és tragikus, bemutatva bikaviadal) és Jive (gondtalan és energikus ). Négy latin-amerikai tánc (kivéve Pasodoble, amely a spanyol-francia dance) között született Kuba és az Egyesült Államok és Dél-Amerikában, és hatása alatt fejlődött az európai és néger folklór. Mind az öt számadatok tánc már szabványosították a nemzetközi szövetség a tánc, van egy technika, a ritmus és a tempó a táncelőadás. Ezért samba lépéseket, rumba, cha-cha-cha kerülnek végrehajtásra következetesen az egész világon. Alapvető technikák a latin-amerikai tánc verseny először rendezett és írta Walter Laird. Mindezek a táncok jellemző, ritmikus zene, és azt akarják, hogy megszünteti a felfogása tempót. Latin táncok különböző fajta műanyag mozgását. Ellentétben a nyugati táncok, latin-amerikai partnerek nem állandó kapcsolatban. Ők több független és szabad improvizáció, különösen a partner, amely erősen kiemeli annak szépségét, az elegancia és a kegyelem.
Hogy osztályok
Az első lecke, amit meg kell egy másik cipő (kényelmes, alacsony sarkú vagy anélkül tüskék), a legmagasabb puha talpú. Később szükség lesz, hogy vesz egy különleges tánc cipő. Viseletben kényelmesnek kell lennie, és nem akadályozhatja a mozgást. Becsült órakeretük: 55 perc.
Lecke mindig kezdődik egy kis edzés, hogy felmelegedjen az izmokat, tart 10-20 percig. Általános szabály, hogy akkor szétszerelt és eljutott néhány technikai szempontból a tánc (zene, a tudás, a technika, a koreográfia, stb.) A legfontosabb része az osztály megy először az elemzés egy új elem / szám / akció, és egy rövid ismétlése anyagot az utolsó leckét. Végén egy osztály, mint általában, megváltoztatjuk az emberek párban 1-2 alkalommal, hogy próbálja táncolni egy új anyagot egy másik partner vagy a partner. Ezek az általános elvek, amelyek még mindig elég erős ahhoz, hogy foglalkozzanak a tanárok befolyásolhatják az összetétel, a szint és a helyzet a csoportban.
Úgy véljük, hogy a tanuló az emberi tánc, akkor be tud hatolni a lelkét. Szó szerint minden mozgás akkor tegye egész teljessége, hogy milyen érzéseket tapasztal, függetlenül attól, hogy tartsa tiszteletben, csodálat, harag, fájdalom, nyomásérzékenység, vagy szerelem.
Solo Latina - egy olyan program a nők számára, amely olyan elemeket tartalmaz a legnépszerűbb latin táncok: salsa, bachata, merengue, rumba. Club Latino vagy szóló (egyéni), ami lényegében egy mix a klasszikus iskola latin tánc és a divat trendek az idő és a klub számára, amely a partner nem szükséges, elvileg jellemzi nagyobb szexualitás és lazaság, összehasonlítva a változat a labdát. A klub latin lehetséges improvizáció, amely nagyobb mozgásszabadságot és kifejezőkészség. Ha azt szeretnénk, hogy világítsanak a táncparketten, tánc solo Latina adni ezt a lehetőséget - a közönség különös figyelmet kell fordítani a kizárólag az Ön számára.
Hogy osztályok
Hagyományosan, solo latin órák kezdeni tanulás alapvető mozgás a csípő és javítja a plaszticitás a test és a kezek. Majd megtanulják az alapvető lépéseket, és egy csoport lépéseket, egyesítve csoportok nyaláb és kötegek a táncba. A képzés középpontjában a koordináció kialakítását, a szobrászat, a zene, a nőiesség. Minden tánc irányába fordítani 2-8 osztályok szerint bonyolítja a tánc. Nincs előre felkészülés kezdete osztályok van szükség. Az életkor és a komplexet nem számít. Fizikai aktivitás egy közepes intenzitású edzés - eleget ahhoz, hogy a test jó állapotban, de nem túlzott, és alkalmas emberek bármilyen fizikai képességeit.