Levertség és hányinger között lehet nedosypanija
Dolgozom éjjel, délután aludni. A héten 2-5 műszakban ilyen és ilyen nem mindig annyira, és nem aludt, de még mindig kellemetlen: levertség, gyengeség valami állandó, beteg, szeretnék lefeküdni. Hogyan lehet? Lehet, hogy ha bizonyos vitaminok inni, akkor jobb lesz?
Felelős tanár, MD Tisztelet Doktor az Orosz Föderáció római V. Buzunov
Jó napot, Alla. A leírt tünetek beszélni alvászavarok okozta váltott műszakban végzett munka. Ez valójában sérti a cirkadián ritmus - ciklikus folyamatokat a szervezetben felelős, beleértve az ébrenlét és az alvás. Annak a ténynek köszönhetően, hogy van egy instabil aludni, dolgozni éjjel és kénytelenek aludni ki a nappali, számos fiziológiai folyamat a szervezetben csúszik. Ennek eredményeként, az éjszaka a test elkezd „viselkedni” a nap, és a délutáni órákban a folyamatokat „hangolt” a pihenésre és kikapcsolódásra, akkor nem tud vezetni egy aktív, enni, stb
- Horkolás kezelésére és alvási apnoe
- antistressz
- álmatlanság kezelésére
- egészséges alvás
- pszichoterápia
- xenon inhalációs
