Juicy csirke édes ananász pépet
Csirke - egy madár, amelynek húsa fehér, puha és diéta. Ez foszforban gazdag, fehérje, vitaminok B csoport, PP, N, cink, króm, kén, kobalt. Csirkehús kiváló csere az állati hús, hiszen könnyen emészthető és alacsony kalória.
A legtöbb esetben az alacsony zsírtartalmú csirke - a mell, és a zsír - sonka. Mindenki úgy dönt a rész, amely a legtöbb, mint - hús vagy csont.
Tartsa a friss csirkehús szükséges a hűtőszekrényben 2 napig. Fagyasztott csirke - a fagyasztóban lehet tartani körülbelül 8 hónapos. Azonban kívánatos lehet olvasztani egy dupla kazán, a hűtőszekrény vagy a sütőben, de nem szobahőmérsékleten. Ez fogja valamennyi figyelemreméltó tulajdonságait. Különösen hasznos házi csirke, mert nem tartalmaz semmilyen vegyszert, amelyek olyan gazdaságokban élelmiszer a növekedés. De a csirke, ami nőtt az otthon, a durva, egy kicsit sötétebb, és nagyon kicsi.
Főtt vagy párolt csirke húsleves vagy egy jó hasznát rekreációs és immunitás a betegsége alatt. Fried vagy grillezett csirke nem tartalmaz sok jó. De főzve mártással, zöldségek és néhány gyümölcs, csirke nagyon finom ünnep étel. Például csirke ananásszal sütőben - egy nagy meleg snack minden alkalomra!
Mellesleg, ananász - a földi trópusi növény. Íze nagyon finom és nagyon finom íze. Nagyon jó elősegíti az emésztést.
Ezért csirkemell filé ananásszal - nem csak egészséges étel testünk, hanem egy nagy főételt ünnepi asztalra. Vegyünk néhány recept:
1. Recept Csirke ananásszal a sütőben
Sütés a sütőben csirke ananásszal, szükségünk van:
- csirke - 700 gramm;
- kellően kemény sajt - 150 g;
- ananász (konzerv vagy friss) - Bank;
- Fűszerek ízlés szerint - só, bors, oregánó és bazsalikom.
- Kezdjük a húst. Mossa le hideg vízzel. Vágott darab egy másik, például pofával;
- Filék ízesítve fűszerekkel, egy kicsit dörzsölje, tedd egy tálba. Mi kiterjed, és küldje el a hűtőben fél órát, hogy beszivárog.
- Vegyük a sütés a kenőolaj, feküdt impregnált apróra vágott húsdarabok, hagyva három centiméter közöttük;
- Nyisson meg egy üveg konzerv ananász, szárított lé egy üveg. Spread a gyűrű a gyümölcs a lebontott húst, öntsünk juice;
- Melegítsük elő a sütőt 200 fok, a hajó sütés sült csirke ananásszal 15 percig;
- Ezúttal dörzsölje a sajt vagy csíkokra vágva. Ahogy jónak látja, és nem.
- Vettünk ki a serpenyőben a csirke egy speciális tartót vagy ujjatlan, csináld óvatosan, mert nagyon meleg;
- A tetején ananász öntsünk bőségesen sajtot, hogy fedezze a teljes felületen a darabokat. Ismét küldünk a sütőben néhány percig;
- Amikor a sajt megolvadt, és tört, veszünk ki a sütés;
- Vegyünk egy nagy tál, feküdt ki szépen a tetején, hogy íze a lé a serpenyőben. Azt is díszíteni növényekkel és szépen faragott zöldség.
Ez olyan puha és lédús, enyhén édeskés csirke ananásszal és sajttal csodálatos öröm a vendégeket a gusztusos kilátás.
2. Recept Csirke ananász multivarka
Azok számára, akik belefáradtak enni sült vagy pirított a sütőbe, akkor használja a népszerű egy adott időpontban multivarku. Ez kapott egy finom, egészséges ételeket.
Ez csak akkor tart egy pár termékeket. Azt kell, hogy határozza meg azokat a darabokat csak az alsó, sem egymásra. Ezért csirke ananász multivarka tervezett családi vacsora.
Az összetevőket majdnem ugyanaz, mint az előző recept: filé, ananász (friss vagy konzerv), sajt, növényi olaj, fűszerek, gyógynövények.
Előkészítése étel meglehetősen gyorsan. Saját filé, vágjuk réteg 0,5 cm-es. Egy kicsit taszítják a kalapács, egy kicsit. Sóval, borssal, gyógynövények csirke. A Multivarki tálba öntsünk egy kevés olajat, tedd a filézett egymás mellett, közel. Meg kell tenni mód „sütjük”. Fry módon 5 percig, és a mindkét oldalon. Ezután tegye a felső gyűrű ananász, sajt, reszelt egy durva reszelő, közeli. Tegye a „sütés” hőmérsékletű üzemmód 150 fokban idő körülbelül 25-30 perc. Kezdjük.
Miközben készül, mi szolgálja az asztalt vacsorára. Ready csirke ananász multivarka óvatosan eltávolítjuk étel. Ez táplálékot tökéletes főtt rizs.
3. recept Csirke ananásszal és tejszínes mártással
- kicsontozott csirkehús kilogramm (filé comb);
- fél ón konzerv ananász;
- teáskanál száraz mustár;
- 2 evőkanál liszt;
- üveg 10% tejszín;
- fűszerek és gyógynövények.
Csirke Hideg vizes mosás, ha azt akarjuk, kis darabokra vágjuk, megszórjuk fűszerekkel.
Mi tesz egy sütőedénybe.
Mustár, liszt, szeletelt ananász mix, tedd a hús csirke. Melegítsük elő a sütőt 220 fok, állítsa alakja csirke és ananász. Süssük körülbelül 10 percig, amíg ropogós. Ezután vegye ki, adjuk hozzá a tejszínt egyenletesen elosztva. És ismét a sütőben fél óráig.
Amint észrevette, hogy a krém eltűnt, megkapjuk. Kenjük és megszórjuk apróra vágott fűszernövényeket. Csirke ananásszal a sütőbe krém kész, akkor lehet alkalmazni, hogy az asztalra!
Receptek ananász és a csirke nagyon. Akkor főzni ezek az élelmiszerek és saláták, meleg ételek a sütőbe és multivarka. Az utóbbi esetben, akkor ad egy fűszeres íz a különböző mártások. Tehát a kísérlet és raduyte másokkal!