Hogyan tanulni számolni kalória - Home Moms

Egyszer, az elején én utam a harmóniát, a hossza 45 kilogramm leesett, Elborzadtam integetett a megfelelő táplálkozás és kalória számláló. Azt hittem, hogy őrült, és unalmas, és hogy én soha nem fog megérteni. De egy idő után rájöttem, hogy ha azt akarom, hogy egy jó eredmény, azt akarva-akaratlanul meg kell tanulni számolás. Azt beborította a könyvet szakemberek különböző diéták, prosherstila tematikus fórumok és megkínzott egy pár tapasztalt barátnő (ne félj, nem halálos - ebben a kísérletben, de a kövér senki sem sérült meg.

Zavaros még kaptam köpött -dunula-seprű - Csak vicceltem, persze mérleg. Ellátottak notebook és a toll, kalorizator regisztrált az oldalon. ru, amely gently'm barátok a mai napig. És így kezdődött.
Az első két-három nap, csak rögzíteni és belépett a kalorizator mindent ettem és ettem idején a rendszer mínusz 60. ofigela. Nem volt meglepő, hogy a tömeg nem is igyekezett elhagyni. Nem, ez nem volt elég, hogy, de a fej és fül-x-x-x, álmodott minden zahudeltsy nem volt. Egyértelmű - a diéta állt pirozhenok reggelire, kolbász, kolbász ebéd és vacsora (Th, hús hús, amely lehet az egyensúlyt a zsírok, fehérjék, szénhidrátok nem volt kérdés ...

Itt összekeverik és elkezdett össze egy menüt a következő napon, lefektetve az ételt a konténerek. Ez az izgalmas játék a tetején „tartani a folyosón,” időt vesz igénybe. De én nem adom fel. Az eredmény az arcon, vagy inkább a test - mínusz 43 kg 8 hónap, még mindig van egy pár, miután egy kicsit később.
A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen az aranyszabály által hangoztatott kedves barátom Saida „akart átgondolt megette” Csak ebben a sorrendben. És kapsz!

És miért én fogyás ismét, most jelentések írása Instagram (hashtag # anyutinypohudelki), és hogyan kinyert PP agy, azt fogja mondani, hogy egy másik alkalommal)))

Kódok beilleszteni:

Másolja le az alábbi kódot, és illessze be az ablakon egy bejegyzést hoz létre a LiveInternet, amikor lehetővé teszi a rezsim „The Source”

BB-kód fórumok:

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő