Hogyan ellenőrzi az egészségét a fogak
Annak érdekében, hogy a mosoly volt tiszta fehér, meg kell, hogy ne csak fogorvoshoz preventív célokra, fél év alatt, de érdekel fogait naponta. De azt tudom, hogyan kell helyesen csinálni,? Tanulmányok a fogorvosok azt mondják, hogy minden harmadik beteg fogászati klinika nem tudja, hogyan kell helyesen tisztítani a fogakat. Ezért ebben a cikkben fogjuk megvitatni ezeket az ajánlásokat, hogy esik fogorvosok fogászati Cseljabinszk.
1. A legfontosabb - válassza ki a megfelelő ecsettel. Sokan azt hiszik, hogy az átlagos fogkefe merevség ideális napi takarítás a szájüregben. És ezek az emberek jobb, mert a kefe kemény sörték csak tisztítására alkalmas kapocs fogsor, és a gyermekek számára a tejfogak tökéletes puha sörték.
2. Meg kell figyelemmel kíséri a tisztaságát a fogkefe és után primeteniya mossuk bő vízzel. és sok az orvosok azt tanácsolják, hogy megvásárol egy új ecsetet, hogy cserélje ki a régi a fertőzések megelőzésére. Semmilyen körülmények között ne használja valaki másnak a fogkefét. Sokkal jobb, hogy mossa a szájat ki fogak és az íny.
3. Természetesen a legjobb módja annak, hogy fogmosás étkezés után, de nem mindig működik. Így a minimális mennyiségű tiszta lesz, reggel és este.
4. Ahhoz, hogy a sav-bázis egyensúly a szájban, próbálja öblítse ki a száját, minden étkezés után.
5. Ne hanyagolja és fogselyem mert tökéletesen eltávolítja az élelmiszer-részecskék ragadt a fogak között.
6. Minimális idő tisztításhoz - három percig. Ezalatt az idő alatt a fogkefe tökéletesen tiszta fogak és az íny pomassazhiruet.
7. Squeeze a fogkefe paszta kisméretű borsó és elkezd fogmosás.
8. Próbálja vezetni az ecset lefelé fordítva, hogy maximalizálja világos minden odontoschism
9. Ügyeljen arra, hogy tisztítsa meg mindkét fogak és az íny. Ne felejtsük el továbbá a nyelv, mert egy nap felhalmozódik egy óriási mennyiségű baktériumot.
10. Ha ez lehetséges, akkor használjon egy kondicionáló után fogmosás.
fogászati hibák