Hatása gyömbért fogyókúra
legfontosabb
étrend
kozmetikum
smink
körmök
Gyermekeink
Egészség és szépség
Divat és szépség
kapcsolatok
hasznos tippeket
A kényelem
Az egyik legfontosabb szakaszában az élet minden nő - a gondoskodó a babát. Ez az időszak tart a sok veszéllyel és kellemes perceket. Még egy lépést, azt hiszi a gyermek jövőjét, és próbálják nyugodt maradni.
Mintegy smink szabályok beszélni és írni a végtelenségig. Az ember azt gondolná: minden kedves, tanult, majd nyissa meg az új magazin, vagy látogasson el egy új helyszínen - és ott minden nagyon más.
Med. Mondjuk - és van édes a nyelv és az orr felvesz, mintha semmi összehasonlíthatatlan ízét. Azt akarom, ízletes. És mindannyian tudjuk róla? Ez a kérdés minden bennünket, hogy válaszoljon igennel, de aztán kiderül, hogy tudjuk ezt a terméket méhészeti még nem minden.
Az igazi előnye viszi gyömbér étrend. különösen akkor, ha kombináljuk az optimális fizikai megterhelés. Jótékony hatással van a bőrre, gyömbér lehetővé teszi a szervezet, hogy elkerülje megereszkedett után fogyás. Még gyömbér nagy hatással van a lelki állapotát: a szaga és íze javítja a hangulatot, és segít ellazulni.
Ginger diéta alapja alapján gyömbér tea. Vezetése a diéta, akkor van mit használni. Hogyan készüljünk gyömbér italt? Ha még nem tette meg, mielőtt italokat alapján gyömbér, kezdeni egy kis összeget. Célszerű, hogy sört friss gyömbér. Ha nem tud, akkor használjuk száraz gyömbér, amely megtalálható a polcokon a fűszereket és ízesítőket.
Kezdjük friss reszelt gyömbér (fél teáskanál), vagy egy hatodik a kanál gyömbér por egy csésze forrásban lévő vízzel. Az ital kell ragaszkodott néhány percig, ami után felveheti ízlés citrom és méz. Kellemes és egészséges ital kész!
A fő szabály gyömbér étrend - mindig kéznél egy csésze gyömbér tea. Minden étkezés előtt, valamint a között, az ilyen módszerek, ajánlott inni egy fél csésze teát. Most, akkor kihagy egy étkezést kevesebb, mint korábban, mivel a gyömbér karmantyú érzés goloda.Takim módon, hogy csökkentse a napi kalória, és a gyömbért tulajdonság segíti az összes tápanyagot.
A program keretében a gyömbért diétát kell inni naponta körülbelül 2 liter gyömbér tea. A legegyszerűbb módja annak, hogy az esti egy termosz reszelt gyömbér (10 gramm) a fél liter vizet. Ez lesz a reggel kívánt rész inni éhgyomorra. Ez szükséges ahhoz, hogy egy további részét a reggeli után. Javasoljuk, hogy inni lefekvés előtt 2 csésze teát.
Ha gyömbér teát inni folyamatosan, egy hétre, akkor elveszíti 1-2 kilogramm probléma nélkül. Matematika, súlycsökkenés egy hónap talál egy kellemes diéta. A választás, mint a módszer fogyókúra gyömbér, tartsd észben, hogy a napi kalória akkor is befolyásolja az alakot. Nem szabad enni, cukrászsütemények és muffinok korlátozás nélkül.
Ne használja gyömbér étrend jelenlétében epehólyag kövek, gyomorfekély, gyulladás a gyomor-bél traktus bármely. Továbbá, ez a diéta nem jelenik meg, ha Ön túlérzékeny gyömbér terhesség és szoptatás alatt, a szívbetegség.
Amikor gyömbér étrend kell csökkenteni az étvágyat. De gyömbér diéta nem segít, ha „hallgatni”, hogy a szem nem a gyomorban. Ahhoz, hogy pozitív eredményeket, meg kell, hogy adja fel a nagyszámú édes, sós (nem több, mint 5-7 g. Naponta), tartósítószerek, füstölt, sült, fűszeres ételek, a fehér kenyér. Meg kell csökkenteni a fogyasztását könnyen emészthető szénhidrátokat és állati zsírok. Nem lehet kérdés, hogy az alkohol.
Ginger Diet leírja egy érdekes recept, hogyan kell főzni töltött csirke. Ez az étel kell egy egész csirke, alma, szójaszósz (evőkanálnyi), mazsola, só, főtt rizs (3 evőkanál), cukor, curry por, paprika és gyömbér ízlés szerint. Csak az elején meg kell tisztítani az alma, így egy turmix. Ezután az elegyet készült rizs, almaszósszal és más összetevőket. Ezt követően az szükséges, hogy a csirke zsír. A hasított állat rostély felső sűrű zagy álló szójaszósz, előkevert fűszerpaprikát és a curry. Tegye a csirkét 20 percig az előmelegített sütőben.