Hasznos Receptek a zeller
Zeller nagyon hasznos. Ez nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat. Ha rendszeresen fogyasztani az élelmiszer, akkor felejtsd el az egészet szívproblémák és csontbetegség. Ez csökkenti a koleszterinszintet, normalizálja a gyomor-bél traktus, eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből.
Zeller tud főzni?
Minden alkatrész zellert lehet enni. Ők is sütjük, felforraljuk, pörkölt, és így tovább. D. De a leghasznosabb marad nyers zeller. Hőkezelés nélkül.
zeller gyökér széles körben használják a fűszer, az első ételek, húsos, piték, húsételekhez. Ezt fel lehet használni mind a friss és a szárított.
zeller használt nyers saláták egy külön edénybe, vagy egy snack. Közülük teszi a levet, hozzáadjuk az első és a második tanfolyamok.
A leveleit használják, amely kiegészíti vagy a salátaöntet, előre szárítsa meg őket.
Hasznos Receptek a zeller:
„Roll zeller szárak”
- Zeller - 6 db
- Vaj - 100 gramm.
- Krémsajt - 100 gr.
- lomb
Szára osztott, mossuk és szárítjuk. Keverjük össze az olvasztott vajat a krémsajttal, vágjuk a gyógynövények apróra, és keverjük össze mindent. Fluff mindegyik szár a keverékkel, összeadjuk a szárak szorosan össze és kenjük be több időt. Mindent egy élelmiszer-csomagolást and roll csavar. Tedd a fagyasztóba néhány órára.
„Sült csirke gombával és zellerrel”
- Csirke - 1 db.
- Flour - 3 evőkanál. l.
- Hagyma - 1 db.
- Zeller - 3 szárak
- Gomba - 300 gr.
- Krém - 250 ml
- Sajt - 100 gr.
- Só, bors
Ahhoz, hogy vágni a csirkét részek, adjunk hozzá sót és a borsot. Dip csirke a lisztet és megpirítjuk egy serpenyőben, amíg aranybarna nem lesz. Ezt követően műszak egy sütőedénybe. Ebben az időben, megpirítjuk a hagymát, amíg áttetsző. Adjuk hozzá a zellert, és főzzük további 3 percig. Hagyma és a zeller öntsük a húst. Készítsük el a mártást.
Ehhez meg kell vágni a gombát, kisütjük, és adjunk hozzá egy evőkanál lisztet. Miután a lisztet összekeverjük a gombát, felöntjük a tejszín vissza. Párolt dotushite gomba. Öt perc múlva törlik a mártást, hozzáadjuk a reszelt sajtot. Amint elolvad, akkor el kell távolítani. Pour csirke mártással és süssük 180 ° C-on 30 percig.
„Zeller és a méz, hogy megtisztítsák a testet”
Hasznos tulajdonságai zeller és méz annak a ténynek köszönhető, hogy a zeller zsírt éget, megjeleníti a szervezet a toxinok. És a méz, viszont normalizálja az anyagcserét, és javítja a bél. Ennek előkészítése csoda-gyógyszer, szüksége lesz:
- Zeller szárak - 500 g.
- Lemon - 1 db.
- Méz - 3 gr.
Citrom héja zeller és darálják, adjunk hozzá mézet és jól keverjük össze. Vegyünk egy evőkanál fél órával étkezés előtt. Az elegyet hűtőszekrényben tároljuk.