Gondolatok müzli, szombaton a legérdekesebb újság
Szakértelem „Szombat” a müzli, gabonapehely és egyéb gabonafélék - mind a hat fajta népszerű termékek. Zabpehely, mint gabona tejjel, ami hozzá friss gyümölcs, mazsola, banán, dió, méz és így tovább. N. nyerte az ár, íz és hasznosságát bármely superhlopev, gyűrűk, és így Hrustik tovább.De egy hat íze száraz érintkező a reggeli nem tekinthető ideális, mivel a teljes reggeli. elégtelen kalória adag. Az eredmények vizsgálata „Szombat”: nincsenek győztesek!
Zabpehely, mint gabona tejjel, ami hozzá friss gyümölcs, mazsola, banán, dió, méz és így tovább. N. nyerte az ár, íz és hasznosságát bármely superhlopev, gyűrűk, Hrustik és így tovább.
A legízletesebb müzli és helyes véleményünk -pshenichno rizs pelyhek helyes egyensúlyt Plus c eper és joghurt.
Milyen hasznos müzli
Az igazság az, hogy minden myuslipodobnye reggeli gabonafélék vegyesen tartalmazó vitaminok, aminosavak, fehérjék, zsírok, ásványi anyagok. Az alapja - 80 százalékkal gabona: kukorica vagy a búza pehely, kukorica, rozs vagy zab (egyedül vagy különböző kombinációkban). Általános szabály, hogy azok a vegyes aszalt gyümölcs, méz, csokoládé, lekvár, dió, és így tovább. N. száz választás minden ízlésnek.
Hiperboloidon élelmiszeripar
A fő jellemzője a müzli, hogy ezek használják a gabonafélék és magvak, kezeljük infravörös sugarakat. Technológus azt mondják, hogy ez az eljárás lehetővé teszi, hogy mentse szinte minden nyomelemek és vitaminok teljes kiőrlésű gabona, miközben evett főzés nélkül ropogós müzli.
A gyártók gyakran nem a teljes kiőrlésű gabonák és gabonafélék: mely lapított szemek, amelyek jellemzik a nagy kapacitású hogy felszívja a nedvességet, és így olyan jól főzött lágy. A pelyhek valamivel kevesebb rost, ásványi anyagok és vitaminok, mint az egész mag, ahonnan lehet főzni a leghasznosabb kását.
Sok is meglepett, hogy a gabonapehely lehet egy meglehetősen erős ízét. Néha ezt a hatást érjük el aromák, gyakran mesterséges.
Sandwich és narancssárga nem akadályozza
Úgy gondolják, hogy a müzli - komplett reggelit. De ez nem igaz.
A reggeli, a gyermek kapjon 500 kcal (felnőtt - 550 kcal). A számítást az energia érték egy gabonapehely alapján a részét a gyermek 30 g száraz reggeli, plusz 125 g tej. Az ilyen részek Nestlé nagyságát mutatja a címkén. Kalóriatartalma tej zsírtartalma 2,5 százalék 52 kcal / 100 g (125 g = 65 kcal), 3,2 százalékos tejzsír - 58 kcal / 100 g (125 g = 72,5 kcal).
Egy adag gabonapehely tejjel igényeinek kielégítésére a gyermek testének kalória csak 31-41 százalék. Ez még mindig szükség van egy főtt tojást, vagy egy szendvicset. Ha a száraz reggeli szakadó tej zsírtartalma kevesebb - például 1,5 százalék -, illetve a gyümölcslé a kalória benne, hogy még kisebb.
Következtetés: egy része müzli igényel némi kiegészítők - tojás, narancs, egy darab sajtot, és így tovább.
Hogyan válasszuk ki a gabona
A szakértők szerint, a leghasznosabb a müzli - aszalt gyümölcs vagy adalékanyagok nélkül. Müzli adalékanyagok nélkül is jó, hogy a friss gyümölcsök és bogyók adhatunk nekik.
A csomagoláson a jó minőségű gabona százalékát mutatja gabona és gyümölcs.
Jelölés GDA (angol Irányadó Napi összegeket.) - egy táblázat, amely megmutatja, hogy mennyi ez a termék tartalmaz kalóriát, zsírt, sót, cukrot és zsírt, és hány százaléka a napi értéke anyagok számát.
buktatók
Mi vagyunk messze a gondolat, hogy a müzli káros. De tudnod kell, hogy egy része a száraz reggeli gyermek kaphat 0,15-0,42 g só, de ha ő fog enni mintegy 200 gramm, kap egy-2,8 g sót. Vegye figyelembe, hogy a napi bevitel nátrium átlagok négy g, ami megfelel 10 g sót.
Az egyik csomag - napi norma kalória!
Búza és rizs pelyhek helyes egyensúlyt Plus c eper és joghurt
Gyártó: made in Poland (a cég nem adott) kérésre RIMI.
Összetétel: 61 százalék - Fig. Plusz 15 százaléka - joghurt csepp (Palm növényi zsír, 28 százaléka - por joghurt lefölözött tej, cukor, por édes tejsavó, laktóz, emulgeálószer E322 (szója), - 15 százalékkal - búza, cukor, búzasikér, eperdarabok - hat százalék kivonat, maláta, búzaliszt, a sovány tejpor, só, búzacsíra, emulgeálószer E471, vitaminok, ásványi anyagok (niacin), az E-vitamin, pantoténsav (B6-vitamin), riboflavin (B2-vitamin), a tiamin (B1-vitamin), folsav sav (folitsin), B12-vitamin, vas.
A csomagolás jelezte, hogy a keverék kis mennyiségben földimogyoró tartalmazhat részecskéket, más dió, tej, szója termékek, szezámmag.
Fehérje - 12,7 g, zsír - 6,9 g, szénhidrátok - 71,7 (amelyből a cukor - 21 g).
Nettó tömeg: 375 g
Csomagolás: kartondoboz, amelynek belsejében - a lezárt élelmiszer csomagot a gabona.
Megjelenés: nagyon szép - tisztességes színes, finom eper aroma, sok nagy fényes vörös finom megjelenésű szelet szárított bogyók.
Csepp joghurt (ízlés szerint nagyon hasonlít a cukorka) valójában valamivel kisebb, mint a képeken felkerül a csomag, de vannak.
Íz: diéta, nem édes, nem sós.
Van információ, hogy a csomag teljes kilenc személyre. Továbbá jelezte, a vitaminok, amely tartalmazza mindegyik.
!GDA adagonként - nyolc százalékos napi élelmiszer adagokat!
A csomagoláson, akkor olvassa el az üzenetet a fogyasztók számára, amely gondolt a napsugarakat, a reggeli csók és jól indul a nap.
Kukoricapehely kukoricapehely
Gyártó: made in Bremen (Németország) vállalat Kellogg Manufacturing GmbH Co KG.
; Összetevők: kukorica, cukor, árpamaláta ízesítő, só, glükóz-szirup, a niacin, a vas, B6-vitamin, riboflavin (B2), tiamin (B1), folsav, B12-vitamin.
Kapott információkat a csomagoláson - „tartalmazza az árpa„(azok számára, akik allergiásak a termék). Ajánlás egyik részénél - 125 ml tej.
Fehérjék - 7 g zsír - 0,9 g, szénhidrátok - 84 (amelynek a cukor - 8 g).
RDA (ugyanaz, mint a GDA) - hat százalék.
Nettó tömeg: 3250 g
Csomagolás: kartondoboz logóval az elülső oldalán a kakas. Belül - lezárt élelmiszer csomagot a gabona.
Megjelenés: klasszikus kukoricapehely sárga homok színű.
Íz: nem túl édes, ropogós.
Van információ a tápértéke a csomag egésze és egyes részek külön-külön. De ahhoz, hogy megértsük ezt, meg kell tölteni az időt, és mozgassa ikonok szimbólumokat közérthető nyelven.
Gabona-gyűrűk mézzel Awake - Honey Rings
Gyártó: made in Poland kérésre RIMI.
Összetétel: zab, rizs, búza, kukorica liszt - 56 százalékos cukor, búzakeményítő, méz - 5,2 százalékos glükózszirup (búza), só, a dextróz, a liszt árpamaláta, pálmaolaj, térfogatnövelő szer E500, vitaminok és ásványi anyagok - 0,3 százalékkal (niacin, E-vitamin, pantoténsav, B6-vitamin, B2-vitamin, B1-vitamin, folsav, B12-vitamin, vas).
A csomagolás jelezte, hogy a keverék kis mennyiségben mogyorót tartalmazhat részecskéket és más diófélék, tej és szója termékeket.
Fehérjék - 6,1 g, zsír - 2 g, szénhidrát - 83,7 (amelyből a cukor - 31,3 g).
Nettó tömeg: 375 g
Csomagolás: kartondobozban egy képet vidám méhek, amelynek belsejében - a lezárt élelmiszer csomagot a gabona.
Megjelenés: kis karikát halvány homok színű.
Íz: édes tömött, finom, ropogós.
Van információ, hogy ezek a legjobb fogyasztják joghurt, tej vagy joghurt.
Cornflakes cukorral máz Kellogg`s Frosties
Gyártó: Bremen (Németország), a vállalat Kellogg Manufacturing GmbH Co KG.
Összetevők: kukorica, cukor, kalcium-karbonát, só, glükóz-szirup, ízesítő, árpamaláta, niacin, vas, B6-vitamin, riboflavin B2, B1, tiamin, folsav, B12-vitamin tartalmaz árpa.
A csomagolás jelezte, hogy ez a mix kis mennyiségű részecskék tartalmazhatnak egy mogyoró.
RDA (napi mértéke) szükséges tápanyagokat - hat százalékkal, a vas és a kalcium - 17 százalékkal, B-vitamin - 25 százalék.
Fehérjék - 4,5 g zsír - 0,6 g, szénhidrátok - 87 (amelynek a cukor - 37,3 g).
Nettó tömeg: 250 g
Csomagolás: kartondobozban egy képet elégedett tigris, amelynek belsejében - a lezárt élelmiszer csomagot a gabona. A csomag - a játék a gyermekek számára.
Megjelenés: klasszikus pehely tojással máz színe.
Íz: őszintén édes, édesen ropogós.
Van információ arról, hogy mi a legjobb, ha enni joghurt, tej vagy joghurt.
A teljes kiőrlésű gabonafélék Nestlé Strawberry Minis
Gyártó: Made in Poland által Cereal Partners Lengyelországban.
Összetétel: gabonafélék - 50,7 százalék (teljes kiőrlésű búzaliszt - 32,3 százalékkal, rizsliszt), cukor, pálmaolaj, kukoricakeményítő, dextróz, glükóz, maltodextrin, só, eper por (eper, maltodextrin, szabályozó sav - citromsav sav, sav-szabályozó - a trinátrium-foszfát, emulgeálószer - szójalecitin, növényi koncentrátumok (sárgarépa, ribizli), cukor szabályozó sav - citromsav, eper aroma, sav-szabályozó - citromsavat, tokoferol antioxidáns vitaminok és ásványi anyagok: C-vitamin niacin, pantoténsav, B6-vitamin, riboflavin (B2), tiamin (B1), folsav, B12-vitamin, a kalcium-karbonát és a vas.
A csomag jelezte, hogy a keverék kis mennyiségben tartalmazhat mogyoró, mandula és a tej egy minimális százalékát.
Fehérjék - 5,1 g zsír - 10 g szénhidrát - 75,4 (amelyből a cukor - 30,7 g).
Nettó tömeg: 250 g
Csomagolás: színes kartondoboz, amelynek belsejében - az élelmiszer-csomagolás metál színű pelyhek. A hátoldalon a játék áll rendelkezésre a gyermekek számára.
Megjelenés: négyzet vérlemezkék halvány homok színű, piros körök és hullámok.
Íz: édes, ostrinkoy, eper ízű.
Gyűrűk mézzel Nestlé Honey Cheerios
Gyártó: Made in Poland által Cereal Partners Lengyelországban.
Összetétel: gabonafélék - 64,7 százalék (a teljes kiőrlésű - búza, zab, árpa, rizs és kukorica), cukor, méz - 4,1 százalék, zab keményítő, szirup, barna cukor, só, pálmaolaj, sav-szabályozó - a trinátrium-foszfát, antioxidáns - tokoferol koncentrátum, méz ízesítésű, vitaminok és ásványi anyagok: C-vitamin, niacin, pantoténsav, B6-vitamin, riboflavin (B2), tiamin (B1), folsav, B12-vitamin, a kalcium-karbonát és a vas.
A csomagolás jelezte, hogy a keverék kis mennyiségben tartalmazhat dió és a tej egy minimális százalékát.
Fehérjék - 6,9 g zsír - 2,9 g, szénhidrátok - 78,8 (amelyből a cukor - 35 g).
Nettó tömeg :; 225 g
Csomagolás: kartondobozban egy képet elégedett méhek a méz-evés! Belül - egy élelmiszer csomagot a gabona. A hátoldalon a doboz - rakéta rajz űrhajósok-méhek, amelyek táplálkoznak édesdeden gyűrűk Nestlé.
Megjelenés: gyűrűk halvány homok színű.
Íz: nem túl édes.