6. A legjobb eszköz kezelésére saroksarkantyúk otthon
Sarkantyú is okozhat elég kellemetlen fájdalom járás közben, amelyek miatt a nyomás a csontos kinövések a lágy szövetek a lábát. Az egyik fő oka ezeknek a kalcium alakulatok talpi fasciitis - gyulladása kötőszöveti a láb szerkezetét, rögzítve a sarokcsont és a phalanx. Ez a gyulladás miatt előfordul, hogy a kialakulását a mikroszkopikus állandó fascia a calcaneus.
Mik- általában gyógyítani alvás közben, és újra járás közben. A megjelenése sarkantyú is előfordulhat, ha a gyulladás átterjedt a csontra.
A fő oka a talpi fasciitis gyakran túlsúlyos, a munkával kapcsolatos, hogy felfüggeszti a lábukon gyakorlat. Kezelés - egy nagyon hosszú folyamat, amely jellemzően legfeljebb 12 hónapig. Azonban van néhány nagyon hatékony népi jogorvoslat, amely jelentősen csökkenti a kellemetlen tüneteket, a betegség.
Almaecet ez egy kiváló szer, amely elősegíti a kalcium reszorpcióját a sarokcsont kiemelkedések, aminek következtében csökken a fájdalom és a gyulladás.
Vágja ki a talpbetét a cipő a láb formáját, puha frottír törölköző, áztassa almaecet. Helyezzük az áztatott törülközőt talpbetét a cipő. A talpbetét kell nedvesek maradnak egész nap. Az is lehetséges, öt-tíz perccel lefekvés előtt alacsonyabb lábát egy meleg oldatot ecet (almaecetet egy pohár 5 liter víz). Ezen kívül, ajánlott a napi ital az oldatot egy pohár meleg vizet és 1 evőkanál szűretlen almaecetet.
Szódabikarbóna segít csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást, és megakadályozza a további fejlesztése sarokcsontsarkantyú. Szükséges szódás és néhány csepp vizet, hogy a tészta. Alkalmazni a pasztát a sarok és rögzítse egy polietilén fólia és a ragasztó szalag. Ismételje meg az eljárást néhány napig. Továbbá, az egyensúly a pH a test, lehet venni két hétig szódabikarbóna oldattal (1 csésze víz 1 teáskanál szódabikarbóna 2 teáskanál almaecetet).
Alfa-linolénsav, az egyik ω-3 zsírsavak, amelyek a hatóanyagot a lenolaj, képes csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat. Azt is jelentősen csökkentheti reggeli merevség és fájdalom mozgás közben, társított sarok homlok. Enyhén melegítjük ¼ csésze lenolajjal a serpenyőben, ezt borogatást olajat a sarok területen. Legs összeér a palackot forró vízzel több órán át, és biztosítja számukra a mozdulatlanság.
Kurkumint, amely megtalálható a kurkuma, egy jó gyulladásgátló szer. A rendszeres fogyasztása kurkuma enyhíti a fájdalmat és a gyulladást, a sarok homlok.
Keverjük össze egy pohár tejet egy teáskanál kurkuma por. A folyadék elfogyasztása naponta kétszer.
nátrium-tetraborát, amely a home néven bórax, kezelésében hatékony calcaneus Spurs. Ez az anyag képes fenntartani a szintet a hormonok és ásványi anyagok szükségesek a csontok egészségéhez. ½ teáskanál bórax keverve 4 csésze meleg vízzel 30 percig, és merítsük láb ebben az oldatban. A kezelést addig kell folytatni hetekig.
Jelentősen csökkenti a fájdalmat éjszakán rögzítés a lábát. A legtöbb ember alszik, lába kinyújtva, így a minimális feszültséget fascia. Reggel lábát, fogta a szokásos helyzetben, ez okozza ismételt mikrotrauma rövidített éjszaka fascia. A rögzítő láb egy 90 fokos szögben, amely segít megelőzni ezeket a mik-.
Torna, jóga, diabetes mellitus: 7 hasznos ászanák
Sok, jóga - egy jó módja annak, hogy javítsák az egészségügyi és fenntartani azt a lendülettel. Ez egy olyan rendszer a fizikai gyakorlatok, amellyel oldja a stresszt. Torna rendszeréről szóló jóga segít megbirkózni a tünetek a különböző betegségek, köztük - a cukorbetegség ...
Hogyan erősíthető az immunrendszer baba. 8 módon
A gyermekek immunrendszere lehet és kell hozni fel, valamint a felnőttek gyermekeket magukat. Ha az immunrendszerét, hogy a gyermek erős, akkor képes lesz arra, hogy túlélje, nem válik beteg szezonális járványok, az influenza. Az orvosok úgy vélik, hogy a szülők az Arsenal számos módon befolyásolni ...
Mi pirula lehet mérgezett baleset: Aspirin
Az egyetlen pont, egy adagot a tanít minket két bölcsesség, a népi és orvosi.
(Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Nyomja (<>);
Kezelése széklet. A koproterapiya hasznos joghurt?
Transzplantációs bélsár - hangzik gúnyos, majdnem olyan, mint cökotrófia kihatása. Azonban egy ilyen izgalmas terápiás eljárást és a betegségek megelőzésére létezik több mint fél évszázada. Az első esetben hivatalosan igazolható kezelésére bélsár regisztrált 1958-ban az Egyesült Államokban. Mivel koproterapiya használt ...
Zöldség cukorbetegség: hogyan lehet egy hasznos étrend
Az emberek szenvednek a 2. típusú cukorbetegség gyakran úgy érzik, mintha idegenek lakomákon az éttermekben vagy nagy családi ünnepeken. Azonban a betegség - ez nem ok arra, hogy ne a finom ételek egyáltalán. Tény, hogy nincs olyan termék, amely kifejezetten tiltja a betegek ...