3. A finom recept Ceviche - gurmania
Ceviche - egy tál hagyományos latin-amerikai konyha. Azt találta perui halászok, akik csak a tenger, nem volt lehetőség, hogy készítsen egy teljes ebéd vagy vacsora a friss fogást. Tehát csak öntötte a hal, kagyló, rák, vagy más tengeri állatok, citromlével, lime vagy narancs és eszik meg. Hogyan készüljünk étvágygerjesztõnek most?
A módszer az elkészítését egyszerű: a friss tengeri hal vagy tenger gyümölcsei vágjuk vékony szeletekre és pácolt legalább fél órán citruslé. Adott esetben hozzáadott fokhagyma, piros vagy hagyma, chili paprika, zeller, menta, petrezselyem és a koriander, só és frissen őrölt bors. Gyakran Ceviche hozzá avokádó, kaliforniai paprika, paradicsom vagy paradicsomszósz.
Ennek legfőbb feltétele előállítására étvágygerjesztõnek - egy hal vagy tenger gyümölcsei kell a legfrissebb.
Recept étvágygerjesztõnek a sügér:
összetevők:
- 500 gramm filé tengeri sügér
- leve 3 citrom
- 3 limes gyümölcslé vagy 2 narancs
- Fele piros paprika
- Fele zöld paprika
- fele pod erős paprika (opcionális száma növelhető)
- 1 lilahagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- zöld koriander vagy petrezselyem gerenda
- só
- egy csipet cayenne bors
- frissen őrölt fekete bors
Eljárás SEVICHE sügér:
- Fogas filé kis darabokra vágva.
- Édes paprika vágjuk kockákra.
- Csípős paprika óvatosan távolítsuk el a magokat és őrölni.
- Lilahagyma vágva félgyűrűt.
- Fokhagyma őrölni sajtóval vagy a kés.
- Apróra vágott zöld.
- Mix minden összetevő, öntsük a lé a citrom és lime (narancs), só és bors.
- Azt hagyjuk a hűtőben egy órát.
- Feküdt ki egy edénybe, vagy a la carte ételek és tálaljuk.
Recept étvágygerjesztõnek fésűkagyló
összetevők:
- 500 gramm kagyló
- leve 2 citrom
- leve 2 lime
- 1 hagyma
- 1 édes paprika
- 1 pod erős paprika
- egy köteg zöldhagyma
- zöld koriander vagy petrezselyem
- 1 evőkanál ecet
- 2 evőkanál olívaolaj.
- 2 teáskanál csípős mustár
- só vagy szójaszósz
- frissen őrölt bors
Az elkészítés módja fésűkagyló SEVICHE:
- Fésűskagyló megtisztítjuk folyó víz alatt néhány másodpercig és forrásban lévő vízbe. Fésűskagyló megszáradni.
- Hagyma foszlány.
- Édes paprika vágjuk kockákra.
- Csípős paprika óvatosan távolítsuk el a magokat és őrölni.
- Fésűkagyló, keverjük össze hagyma, édes és csípős paprika, hozzáadjuk az ecetet, a mustárt, az olívaolaj és a leve citrom és lime. Minden mix.
- Só, bors, és adjunk hozzá apróra vágott zöld hagymát és a koriander.
- Hagyjuk páclében a hűtőbe egy napra.
- Spread kedvenc saláta leveleket, és tálaljuk.
Recept garnélarák étvágygerjesztõnek:
összetevők:
- 500 g hámozott garnélarák
- leve 4 citrom
- 1 lilahagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- Fele piros paprika
- 1 csípős paprika
- 1 avokádó
- 1 paradicsom
- koriander és a zeller
- csipet cukor
- só
Eljárás SEVICHE garnéla:
- Tisztítsuk meg a rák.
- Lilahagyma foszlány.
- Fokhagyma őrölni sajtóval vagy a kés.
- Édes paprika vágjuk kockákra.
- Csípős paprika óvatosan távolítsuk el a magokat és őrölni.
- Paradicsom hámozott és magvak, kockákra vágott.
- Avocado vágva önkényes.
- Keverjük össze a hozzávalókat, meglocsoljuk citromlével, sóval, megszórjuk a cukorral, és hozzáadjuk a finomra vágott fűszernövényeket.
- Lé legalább egy órát a hűtőben.
- Feküdt ki egy edénybe, vagy a la carte ételek és tálaljuk.