Miért nem tud a vitaminok a terhesség első harmadában, budlaska
Vitaminok hozza az emberre a várt előnyöket?
Természetesen manapság a legtöbb ember nem kap az élelmiszer a tápanyagok mennyisége szükséges egy egészséges és sikeres életet. Minden siet, egy falatot útközben, ételt, bár finom, de nem készít le az étrendben semmit, de kalóriát. Vitaminok által kínált gyógyszeripar bizonyos mértékig kompenzálni a hiányzó tápanyagok, de néha, hogy azokat saját mellékhatásai.
Egy példája - vitaminok, amelynek célja, hogy a terhesség alatt. Ideális esetben, egy jó prenatális vitaminok kiegyensúlyozott összetételét, amely lehetővé teszi, hogy a várandós anya, hogy biztosítsa az egészséges fejlődését a magzat teljes. Azonban gondoljunk, hogy a vitamin gyártók jelent a „kiegyensúlyozott”?
Meg lehet tekinteni a kiegyensúlyozott étrend a diéta, amely teljes mértékben lefedi a szervezet energiaigénye, magában foglalja a különböző élelmiszerek, tápanyagok, ásványi anyagok és vitaminok. Kiegyensúlyozott multivitamin komplex feladat -, hogy ki a hiányzó vitaminokat és ásványi nyert élelmiszer. Azonban a természet erejét minden más, ezért van szükség az összes vitamin szigorúan egyéni. Így még egy teljes körű multivitamin készítmények, egy személy tapasztalhatnak hiány egyes elemeit, majd a GDP mások. Ez az egyik (de nem az egyetlen!) A veszélyekkel vitaminokat terhesség alatt a tervezés és a terhesség első harmadában.
Mi a veszélye vitaminokat a terhesség alatt?
Tudja, hogyan kell mérni a bazális hőmérséklet meghatározására a terhesség, és meg kell értenünk, hogy normális fejlődését
Teljesítmény magzat fejlődő méhen belül, a köldökzsinór keresztül - shnuroobrazny adott szerv, amelyen keresztül a magzat megkapja a tápanyagokat és az oxigént anyai vérből. Annak ellenére, hogy mindent meg kell juttatunk a baba vére - a vér az anya és a magzat ne keverjük össze, mivel az anya elválik a köldökzsinór a magzat a méhlepény, amelynek a feladata többek között az, hogy kiszűrje a tápanyagok az anya vérében, és elküldi őket, hogy a köldökzsinór, és a visszavonását hulladékot a vérből a magzat az anya teste vissza.
Ha kap multivitamin komplexek dúsított ásványi anyagok, felesleges anyagokat „nem kapta meg” az anya teste - belép a méhlepényen, és kiszűri ott, hogy a többlet nem ütközik a test egy gyermek. Az ilyen „felesleges szűrés” egy jelentős terhelést jelentenek a test és vezethet negatív következményekkel jár.
Mi fenyegeti a bősége, a vitaminok és ásványi anyagok a terhesség alatt?
Női terhességet tervez ajánlott előtt 1 hónappal a várt időpont a fogantatás, hogy hagyja abba multivitamin kiegészítők. Ha továbbra is, hogy a vitaminok, sőt kifejezetten ki a terhes nők a terhesség első harmadában - ez vezethet az úgynevezett korai öregedését a méhlepényen.
Korai öregedését a méhlepény - olyan állapot, amelyben a placenta a születés előtt a gyermek készségét, hogy jöjjön egy ilyen állapot, amikor nem működik teljes kapacitással. Ebben az állapotban, egyrészt a magzat tapasztalhatnak hiány a tápanyagok és az oxigén, másrészt szenved felesleg méreganyagok nem megfelelően kivonják a vérét.
Ennek alapján a szülészek nem írnak átfogó multivitamin készítmények terhes nők az első trimeszterben, és a felkészülés a terhesség.
Vitamin hatása A magzati patológia. A retinol a terhesség alatt
A várandós anyák tudni kell, hogy minden komplex vitamin készítmény, amely egy adag vitamin A-vitamin részt vesz a kialakulását a gyermek szerveit, de ha használják neobhodmo szigorúan ellenőrzik az adagot és vegye be az első terhességi hét kell, hogy legyen óvatos. Tanulmányok kimutatták között társulás bevitt nagy dózisú vitamin a terhesség korai szakaszában és az adott rendellenességek a magzati fejlődés.
Az A-vitamin két alapvető formája:
- A retinol zsírban oldható, szekretált elsősorban állati eredetű táplálékot.
- Egy vízoldható pro-vitamin - béta-karotin, kivont zöldségek és gyümölcsök.
Az A-vitamin formájában retinol belépő a szervezet az élelmiszer vagy a vitamin kiegészítés egyszer felszívódik a szervezetben. Provitamin A (béta-karotin) dolgozza fel a testet-vitamin, és csak az asszimilációs.
Az ajánlott napi adag 2500 retinol ME. A magasabb dózisú A-vitamin formájában retinol lehet egy pusztító hatása van a magzatra. A retinol tartalmazza halolaj és a máj, a tojássárgája, vaj. Vegye figyelembe, hogy a várandós anyák is meg kell kerülni rendszeres használata kozmetikai tartalmazó nagy dózisú A-vitamin (például akne krém-vitamin).
A béta-karotin az elfogyasztott egy terhes nő gyümölcsöt és zöldséget, ártalmatlan a fejlődő magzatra bármely dózis (*). A források ez a vitamin a zöldségek, mint a sárgarépa, paradicsom, vörös káposzta, spenót.
Számos szakértő szerint a terhes nő nem neobhodiomosti a figyelembe kiegészítő vitamin (tabletták vagy más formában), kivéve a kapott ételt. Normál étrend általában tartalmaz elegendő mennyiségű E-vitamin. Ha kétségei vannak akkor mindig konzultáljon orvosával, a kezelőorvos terhesség.
Vegye figyelembe, hogy időtartama alatt felkészülés terhesség is szükséges, hogy elkerüljük a használata nagy dózisú vitamin, mint a teratogén hatást is fennáll egy ideig abbahagyása után a gyógyszer.
Milyen vitaminokat lehet és kell venni a terhesség alatt
A terhesség első trimeszterében egyértelmű szervezet szükséges folsav nők. Meg lehet kezdeni, hogy abban az időszakban, amikor koncepció csak tervezik. És, hogy ez nem csak a várandós anya, hanem az apja. A hiány a folsav a szervezet jövőbeli apa csökkentett mennyiségű és minőségű sperma: ők lehet deformált vagy nincs farka, ami csökkenti a képes megtermékenyíteni egy tojást. Továbbá, az ilyen spermiumok megváltoztatja a kromoszómák száma, és ez adhat okot, hogy a genetikai betegség az utódokban, mint például, Down-szindróma.
A folsav nehéz túlbecsülni a szerepét: várandós anya folsav közvetlenül részt vesz a kialakulását a méhlepényen, az ideg- és keringési rendszer a baba. Hiánya okozhat súlyos magzati fejlődési rendellenességek és a korai terhesség-megszakítás.
Láttam az első terhesség, és a vitaminok a fogamzás előtt és alatt a teljes időszakra, és minden rendben volt (bár az orvos azt mondta, hogy csak elkezd inni a 13. hétig csak). A második terhesség mentem a Pathológiai Intézet a veszélyeztetett vetélés, és így volt egy szomszéd az egyházközségben placenta elégtelenség - a kórházba, az orvos azt mondta, hogy azért, mert a vitaminok. ennek eredményeként - a gyümölcs mögött fejlesztés (((
Bárcsak ne olvassa el ezt a cikket, mielőtt a terhesség. Tehát biztos, hogy a férje iszik folsavat! És így. Ittam magát a 12 hétig. ) Ami a szokásos komplex vitaminokat, majd észrevette, hogy egy trend - orvosok megpróbálják, hogy nem rendel túl sok most. Csak abban az esetben a hiány.
A férjem és én a terhesség alatt tervezése, ahelyett, hogy a folsav és a multivitamin különleges tervezni terhesség. És az egész időszakban a terhesség, veszek egy multivitamin, valamint egy orvos azt n6aznachala további magnézium vitamint, kalciumot és vasat. Én nem lett volna ilyen radikálisan szemben multivitaminok, akkor csak meg kell, hogy bölcsen. Például, egy bővelkedés A-vitamin okozhat a magzat fejlődési rendellenessége. Csak meg kell, hogy konzultáljon az orvossal, aki terhes.