Megelőzés glaukóma mind meggátolja a betegség
Glaukóma - közös szem betegség, amely hatással van a látás felnőttek és gyerekek. Kíséri jelentős növekedése az intraokuláris nyomást, ami további sorvadás a látóideg. Ebben die retinasejteknek a szem látásélessége csökken. A megfelelő kezelés hiánya glaukóma és további krónikus betegségek provokál vakság. Glaukóma megelőző intézkedések - egy sor elemi intézkedéseket, amelyek hozzájárulnak az emberek jelentősen csökkenti a kockázatot a formáció glaucoma.
A kezdeti szakaszban glaukóma tünetmentes, és diagnosztizált csak orvosi vizsgálat egy szemész. Időben kezelés megkezdése jelentős szerepet játszik. Ha nem veszik időben, vagy már hatástalan - az egyetlen megoldás a műtét. Alapvetően a glaukóma a személyek, akik elérték a 40 éves korig. Az emberek sötét bőr gyakran rosszul glaucoma. A fő külső megnyilvánulása zöldhályog változtatni a színét a tanuló - ő festeni kék vagy zöld színű. A kis mennyiségű szemét, főleg ázsiaiak, előfeltétele a betegség. A nők nagyobb valószínűséggel betegszenek, mint a méret a szem külső kamra kevesebb.
A fejlesztés a glaukóma észrevétlenül és fokozatosan. A betegség azért veszélyes, mert a megjelenése látható jelei, látás helyreállításához már elég nehéz, és bizonyos esetekben - ez egyszerűen lehetetlen. Ezért meg kell összpontosítani a tüneteket glaukóma, és amikor mégis megtörténik, azonnal forduljon orvoshoz.
Tünetei glaukóma
A legfontosabb jellemzője a glaukóma tartalmazhat korlátozást a perifériás látás. Többek között a tünetek kiosztott:
- alkalmazkodás hiányára a sötétben;
- az esemény a lepel és a „színes foltok” a szeme előtt;
- látásromlás hiányában megfelelő lefedettség;
- koncentrálásra való képtelenség nézi közeli tárgyak;
- bőrpír, fájdalom, feszültség, fájdalom és diszkomfort a szemében;
- szemnyomás növekedését;
- rendszeres pontokat;
- állandó fejfájást.
Kockázati tényezők a formáció glaukóma:
- feletti életkor 42 év;
- genetikai hajlam;
- myopia (rövidlátás);
- távollátás;
- növeli a tanulók;
- diabétesz;
- patológiák az idegrendszer egy szervezet;
- problémák a kardiovaszkuláris rendszer;
- jelenlétében nyaki degeneratív porckorong betegség;
- betegségek a gasztrointesztinális rendszer;
- endokrin betegségek;
- atherosclerosis.
Megelőzés megelőzését célzó glaukóma
Megelőzés A glaukóma - a legfontosabb része minden szemész. A legjobb módszer rá -, hogy azonosítsa a betegség tüneteit, hogy fogadjon el egy sor terápiás intézkedések középpontjában a megszüntetése az elsődleges megnyilvánulása a betegség. A korai diagnózis glaukóma - alapkövetelmény megőrzésére kiváló látás, ami megakadályozza a betegség és szövődményei akár vaksághoz is vezethet.
Mint megelőző glaukóma alkalmazni tudja az alapvető orvosi terápiában. És továbbá szemen belüli nyomás csökkentésére, és csökkenti a folyadék mennyiségét előállított, különböző szemcsepp. Meg kell vidd őket rendszeresen, hogy megfeleljenek dózist és megfelelnek minden vényköteles. A hosszú sétákra és magával viheti. Néhány szemcseppek lehetnek mellékhatásai, így az önálló veszélyes és terhelt a következményeket.
Lásd még: jellemzők előfordulását nyitott zugú glaukóma
A kezdeti szakaszban a glaukóma jó hatással helyreállító kezelést. Az időtartam és a fajta kiválasztott szemész személyesen. Konzervatív glaukóma, kívánatos, hogy végezzen 2-szer egy évben.
Figyelem! Sokkal jobb, hogy végezzen időben megelőző glaukóma, mint kezelni a hatásait glaukóma, amelyek gyakran visszafordíthatatlan.
Tippek megelőzésére glaukóma
Emberek, aki megfordult 42 éves, automatikusan átkerülnek a magas kockázatú csoportba. Ebben a korban, akkor el kell végezni az éves megelőző orvosi vizsgálat egy szemész, komolyan kezeli a szem egészségének és követni az egyszerű tipp, hogy megakadályozzák a glaukóma:
Lásd még: Diagnosztikai események glaukóma
Figyelem! Időben megelőzésére a nem csak a glaukóma de a kiújulás és szövődmények. Érdemes rendszeresen látogasson szemész kialakulásának megelőzése szembetegségek.
Táplálkozás megelőzésében
Kockázatának csökkentése érdekében a betegség kialakulásának megelőzésére és glaukóma szem Javasoljuk, hogy kövesse egy bizonyos étrendet. El kell távolítani a diéta:
- különböző fűszerek és csípős fűszerek;
- erőleves bármilyen zsírtartalom;
- minden energia italok és erős kávé;
- a különböző édességek cukorral;
- krém magas zsír- és állati zsírok.
Annak érdekében, hogy jó látás és a glaukóma megelőzésére történő felhasználása az alábbi termékeket ajánljuk:
- kis mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt;
- hüvelyesek;
- mogyoró és napraforgómag;
- különböző gabonafélék;
- sovány hús / kolbász doktori;
- tejtermékek;
- tenger gyümölcsei;
- szójabab;
- 150 g sütőipari termékek naponta;
- meatless levesek.
Ahhoz, hogy a teljes látás minőségre, és a megelőzés a zöldhályog van szükség, a következő vitaminok és ásványi anyagok:
- A-vitamin - retinol hiány csökkenti a látást szürkületben napszak és a megsértése színérzékelést.
- B-vitamin (különösen, riboflavin, tiamin, niacin, piridoxin) - aktívan részt vesz a sejtek anyagcseréjét, és a vérellátás a test a vizuális rendszer.
- C-vitamin - nagy hatással van a redox-potenciál a szerv a látás. Hála neki, van egy gyors szövetek gyógyulását.
- E-vitamin - vesz részt a sejten belüli protein bioszintézisét és sejtnövekedést.
- Kálium - megjeleníti a szervezet a felesleges folyadékot. Ez szabályozza a sav-bázis egyensúly.
- Kalcium - rendelkezik gyulladásgátló hatással, jelentős szerepet játszik fokozza a meszes membrán a szemet és a minőség javítása.
Megelőző gyakorlatok a szemnek
Megelőzése glaukóma közreműködésével rehabilitációs kezelés - a legfőbb módja a betegségek megelőzése a kilátás. Kifejlesztett egy speciális komplex képzési (gyakorlatok), amelyek garantálják a feszültségek csökkentésére és javítása munkára ösztönző a szem izmait. Gyakorlása erősíti a testet, helyreállítja a légzés és a keringési rendszert. Végezze megelőző karbantartás minden nap 20 percig. Hogyan kell helyesen csinálni a gyakorlatokat?
1. gyakorlat szem izomfeszültség.
Lásd még: típusok terápiás gyakorlatok a szemét a betegség glaukóma
Kiválasztás semmilyen tárgyat a távolban. Nézd meg néhány másodpercig. Nyújtsd ki a kezed, és elsősorban a hegyét a mutatóujjával. Fuss 1 alkalommal.
2. gyakorlat: tisztítása az ínhártya.
Ülj le, tartsa a hátsó egyenes. Néhány pillanatig küzdött keskeny szeme és nyitott. Végezze 5-6 alkalommal.
3. gyakorlat javítja a vérkeringést szem.
Ülj egy székre. Csukd be a szemed, és masszírozzák őket kéznél mindkét oldalán váltakozva 1 percig. Palms lezárja a szemhéj és a szem, hogy néhány körkörös mozdulatokkal. A gyakorlat során aktívan mozgatni őket átlósan, fel és le, jobbra és balra. Megakadályozása érdekében a glaukóma is segítséget vérkeringést nyakmasszázs valamint rotációs mozgások és a fej mozgását.
Gyakorlat 4. Tartsa egy pillantást a közeli tárgyakat.
Pihenjen és nézd a távolba. Akkor nézd meg a csúcsa az orr és a szem tartsa 5-6 másodpercig. Ismételje meg a gyakorlatot legalább 10-12 alkalommal.
Exercise 5. A vesztibuláris apparátus és megelőzésére.
- Fej rekord egyenes, felváltva emelésével és csökkentésével szemét felfelé. Gyakorlat ismétlés legalább 10 alkalommal.
- Nézz balra, nézd tartani, mozgatni a jobb. Gyakorlat végre 10 alkalommal.
- Képzeld el, a látvány a tárcsát. Szem megy óramutató járásával megegyező irányban, megállás minden számjegy. Ismételjük a másik irányba. Gyakorlat végre 3-4 alkalommal.
- Képzeld végtelen jel. Döntetlen a kontúr szemmozgással először az egyik irányban, majd a másik. Ismételje meg a lépést 5-ször mindkét irányban.
- Eye felhívni 8. ábra, először egy, majd - a másik irányba. Feladat elvégzésére minden irányban többször is.
ethnoscience
Ezen túlmenően, abból a célból, megelőzésére glaukóma lehet igénybe eszköz alternatív gyógyászat és a homeopátia. A legtöbb orvos nem utasítják el a hatékonysága a korai szakaszában a glaukóma. Az egyetlen hátránya, hogy meg kell előzni a betegség tekinthető tartós használat, néha évekig. Részösszeg, ami néha lenyűgöző expozíció időtartamát és hatékonyságát.
A legjobb módja, hogy megakadályozzák a glaukóma eye - kimutatása a betegség nagyon korai szakaszában az egésznek. Az időben történő elfogadását komplex terápiás és megelőző intézkedések tudja küszöbölni a kezdeti megnyilvánulása glaucoma.
Oszd meg barátaiddal: