masszázs végtagok
Masszázs az alsó végtagok
Fáj a lába. Sajnos, ezek a nagyon kellemetlen érzéseket jelentősen csökkentheti a nem csak a vitalitást, hanem rontja az alvást. Bárki, aki valaha is tapasztalt a fájdalom a lábakban, különösen este, tudja, hogy az alvás a fájdalom nagyon nehéz, ha nem lehetetlen. És az oka az ilyen fájdalmat is változtathatók: a túlmunka és a nagy fizikai stressz súlyos betegségek a kisebb konechnostey.Mnogim is ismeri kellemetlenséget izomgörcsök, görcsök, az úgynevezett hétköznapi emberek. Egy ilyen görcs tart csak néhány másodpercig, de a következmények is megnyilvánuló fájdalom az izmokban, méreg az életét a következő néhány dney.Osobnyakom között szenvedők fáj a lába azok, akik szenvedtek súlyos sérüléseket formájában alsó végtag törése. Tekintettel arra, hogy a láb hosszú idő óta rögzített gipsz, az izmok elkezdenek elvesztik rugalmasságukat, és részben elsorvadt idővel. És annak érdekében, hogy visszaállítsa a korábbi láb mobilitás szükséges a testmozgás és a masszázs.
Indikációi masszázs az alsó végtagok
A fő javallata masszázs lehet:
- Paresis vagy bénulás a végtagok stroke után;
- Hypertonicitást vagy hypotonia az izmok sclerosis multiplex;
- cervicobrachialgia;
- isiász;
- Változások a izomtónus örökletes és egyéb degeneratív betegségek (Adolph Strümpell kór, amiotrófiás laterális szklerózis, stb).
- A következmények a központi idegrendszeri sérülések és a perifériás idegek;
- Polyneuropathia hiányában táplálkozási változások;
- Mononeuritis.
Ellenjavallatok masszírozni az alsó végtagok
Talpmasszázs minden esetben nem lehet megtenni jelenlétében visszerek, törések, allergiás bőrreakciók, és egyéb kiütések.
Továbbá, egy talpmasszázs nem ajánlott jelenlétében ellenjavallatok a klasszikus masszázs, mint például: az akut gyulladásos folyamatok, a betegségek a vér, láz, zavarok a nyomás, nyirokcsomó-megnagyobbodás, tumorok, veseelégtelenség, a tuberkulózis, sérv.
Masszázs a felső végtagok
Egyszer úgy történt, hogy kiemelt figyelmet szenteljen a hátfájás, torokfájás és orrfolyás, fejfájás, de nem tulajdonítanak nagy jelentőséget a fájdalom a kezében. Kézi tapasztalat jelentős, sőt káros feszültségeket, amelyek nem voltak összhangban „” jellegű. Ezért a remegő a kéz, zsibbadás az ujjak, fájdalom könyök, stb Fájdalom a karokban gyakran nyilvánul meg a sportolók, különösen azok, akik a saját „izombedurranások” a sportklubok és csarnokok. Kényelmetlen markolat rúd, jelentős túlsúly súlyzók, egy szerencsétlen viszont a kéz és a fájdalom már érvényesülését teljes erővel. Kezed nagyon fontos, hogy rendszeresen masszázs, mivel jelentősen csökkent a teljesítmény, a fájdalom enyhítésére (és ezek a korral kezdenek megjelenni), a feszültség a végtagokban, ellazítja az izmokat, erősíti az ínszalagok és ízületek (de az évek során egyre fontosabb), van egy fiatalító hatása, hogy a kéz több tónusú és gyönyörű.
Hogy egy kézmasszázs
Az ilyen masszázs jellemzően a következő eljárásokkal:
- Masszázs az ujjak;
- Masszázs kefe;
- Masszázs csuklócsontján;
- Alkar, könyök ízületek (gyakran fájdalmas);
- Váll és váll ízületek.
Ha az izmok az alkar és a felkar összegyúrjuk intenzíven elég, a terület a könyök igényel nagyobb érzékenységgel, valamint a masszázs ujjak és a kéz kell különös figyelmet kapnak. Itt történt, hogy egy hatalmas számú aktív akupunktúrás pontok, amely megadja a massing erők egyidejűleg ellazítja az idegrendszert.
Indikációi masszázs a felső végtagok
Masszázs a felső végtagok használják fiatalító, enyhíti a fáradtságot, valamint a következő esetekben:
- Petyhüdt karok,
- fáradtság,
- Narancsbőr a karon,
- A megnövekedett terhelés a felső végtagok (kezek folyamatos működés)
- Ízületi fájdalom,
- A sók lerakódását,
- Arthritis, arthrosis,
- Paralízis és stroke,
- Csökkent izomtónus,
- Zsibbadás, érzéskiesés,
- Utáni funkcionális ficamok és törések.
Ellenjavallatok masszírozni a felső végtagok
Ellenjavallatok, bár enyhén, de még mindig vannak, és ne felejtsd el őket:
- Fokozott testhőmérséklet (beleértve az ARI);
- Kopás, repedés, sérülés a bőrön;
- Jelenléte gombás fertőzések;
- A rosszindulatú daganat;
- sebek;
- Az atópiás dermatitis;
- A fertőző betegségek;
- A jelenléte törések;
- Krónikus osteomyelitis.
Még ha nincs fájdalom a kezében, akkor meg kell adni kellő figyelmet, legalábbis néha úgy, hogy azok a nyaralás masszázs. És miután az első ülésen fogja érezni magát, mint egy talpra művelet, így a testzsír, és a bőr rugalmasabbá válik, ízületi fájdalom eltűnik, és válnak a mobil, a duzzanat.