Hogyan megnyugtatni a düh és a frusztráció 4 tipp, ami segít megnyugodni
Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell ellenállni a késztetésnek, hogy bosszút álljon, a harcot, vagy kiabálni valaki, akkor segíthet ezeket a folyamatokat.
W tyúk néhány excentrikus alávágott neked az úton, vagy munkatársa segítségével a lejtőn, akkor biztosan szeretnének bosszút ezeket az embereket. De a bosszú - nem a legjobb módja annak, hogy megbirkózzon érzéseit bosszúságot. Tartsa jobb 4 tanácsot, hogyan lehet nyugodt a harag és minden helyzetben, hogy nyugodt, mint egy óriáskígyó.
tankol glükóz
Az agy - csak 2% -a testsúly, hanem fogyaszt 20% -a napi kalória naponta. Perfrontalnaya az agykéreg, amely felelős az érzelmek - főleg torkos. Ha megfogja a bosszúvágy, igyon egy pohár szőlőlé. Így küld perfrontalnuyu kéreg felelős a glükóz, amely tartalmazza a szőlő több, mint más gyümölcsök.
Tedd a düh szüneteltetése
A legtöbb srác, ha esik a düh, elkezdenek átok mindent és mindenkit, hogy kitombolja magát. De ezen a módon csak táplálja a harag, amit felhalmozott. Ez olyan, mint egy folyamatosan vakarja a bőr, hogy viszket tőle még erősebb. Sokkal jobb, hogy hagyja abba, relax, számolj 100 vagy kikapcsolódás. Így Ön csökkenni fog a flash düh és nem engedte bántani másokat.
Küzdelem a düh kedvesség
Egy egészséges ember nem érzi, két erős érzelmek ugyanabban az időben, és akkor kihasználni azt. Ha abban az időben, amikor valaki dühös, pat a kutya, megcsókolja a nőt, akit szeret, vagy enni egy finom étel, az agy átvált a düh, hogy a pozitív érzelmek. Ph.D., pszichológus Arlene Stillwell azt mondja, hogy a kutatások szerint a tudósok, a humor és egyszerű szexuális izgalmat képesek kezelni a negatív érzelmek.
Nézd meg magunkat
Ha megkérdezzük minden kívülálló, ha úgy viselkedik racionálisan, és átkozta az egész egy roham harag, valószínűleg nemet mondott. Ha fokozni fogja magának a szerepe az ember, és nézd meg magad kívülről, akkor értékeljük, hogy milyen ostoba, hogy néz ki ez.
Hú, micsoda ugrás)))))
Többek között az én beosztottak tudatlan és nem egészen megfelelő ember van :) hála Istennek - nagyon örülök, köszönöm a tárgyilagosság! About You, sajnos, ez nem lehet megmondani.
Ui Kérjük, ismertesse a értelmében ez a mondat van: „Nos, ritka esetekben, amikor a szint kreténizmust beosztottak megkeményedik, valószínűleg elfogadható.”
:) Ja vicces, de a munkatársaim csak nem ül a helyén :) így fantáziál tovább!
Tavasz van, és a szezonális betegség bizonyos csoportok, akik nem mindig hozott rekordot haladás, értem azt szeretné, hogy így a fantáziák az én beosztottak. De van az összes férfi legalább két nagyobb munka, és add meg a verseny, nincs üres helyekre, így attól tartok, hogy az én beosztott, akkor csak ott gyakorlatilag :)
Mindegy, nagyon vicces :) hanem vizsgálatáról szóló munkám így is vicces :) hűvös mulattatott :)
A nők esetében egyaránt, és a férfiak. Minden erőszakos)
Egy képzés megtanultam egy másik módja, hogy a harag és az irritációt. Tetszett tovább.
És így, az utolsó jó tanácsot valóban érdemes. Mi kell egy jó nézd meg magunkat. Ahogy néz haraggal? Megfelelő ember megérti. A nem megfelelő, sajnos, továbbra is fejleszteni harag.
Sovunya ilyen vezetők nagy és nagyon nagy cég rendelkezik. Oroszországban, sajnos, hosszú ideig ez lesz az a fajta vezető. És nem valószínű, valahol maradni. Megtanultam új kifejezést: Sirály menedzser lehet jelölni ilyen.
Mivel én az iparban dolgoznak hosszabb látott stílus az irányítás az ilyen társaságok a Lukoil, Rosneft, Transneft, Sberbank, SIBUR, a lista hosszú. Nagyon kemény vezetési stílus. Transneft nem irigylem.
Ha jól értem, akkor szerencsés a menedzsment, valamint a beosztottak)