Hogyan kell viselkedni a szülés alatt - Tippek a jövőbeli anyukák
A folyamat a születés, mint általában, kezdődik a fájások. Hirtelen fellépő akaratlan izomrángások a méh biztosítanak nyitó nyakát. Amikor összehúzódások rendszeressé válik (kb 10 percenként), egy nő kell menni a kórházba, mert a munkaerő kezdődhet bármikor. Kívánatos, hogy ez a fontos darabja egy élet közel a szülés volt a legközelebbi személy, úgy, hogy a várandós anya nyugodtabb. Az ugyanazon szülő nő kell igazodnia a kedvező eredmény, simogatta a pocakját, és beszéljen a baba, akivel hamarosan látni.
Míg a kórházban, amikor a csata még nem erős, egy nő meg kell próbálnia a lehető legnagyobb mértékben az izmok ellazítására, amelyek nem vesznek részt a folyamatban a szülés. Meg kell érteni az egyszerű igazságra - minél több nő a munkaerő lesz feszült, a hosszabb és fájdalmasabb lesz generáció. Meg kell középpontjában a relaxáció, és mindenekelőtt, a légzés.
A teljes első szakaszában a munka kell lélegezni, mért és nyugodt. Fontos, hogy ne tartsa vissza a lélegzetét. Amikor az izmok feszülése szűkületben méh hajók, és így azok, amelyek táplálják a magzat. Éppen ezért nagyon fontos, hogy az egyik légzés technikáját.
Amikor maloboleznennyh küzd megfelelő típusú lassú légzés. Rövid levegőt az orron keresztül utat enged egy hosszú kilégzés a szájon keresztül. By the way, így tud lélegezni, és az egész munka. Azonban, az aktív fázis, amikor az összehúzódások egyre gyakoribbak, és egyre inkább fájdalmas szülés megfelelőbb légzés, amelyben a fájdalom által expresszált hangja, „énekelnek” magánhangzó „u” vagy „o”. Sőt, énekli a hang alacsonyan kell tartani annak érdekében, hogy enyhítsék a medencefenék izmait.
A fejlesztés a munkaerő-intenzitása a fájások növekszik, és a közöttük lévő szünetek csökken, ami miatt egyre nehezebb fenntartani az ilyen típusú légzés. Nő húz lélegezni felületesen és gyakran „Kutya”: 2-3 rövid lélegzetet, hogy a végén egy mély tisztító lélegzetet.
Összehúzódások között a szülés egy nő meg lehet pihenni és kikapcsolódni. Ez nagyon fontos, mert a folyamat, amelynek során a méh tágul a pont, ahol a baba feje lesz képes menni, gyakran nyúlt a 9-12 órán át. Védje a készüléket, és ne költsd hiába.
Néhány óra múlva a-összehúzódást a vemhes nő előfordul burokrepedést. Ekkor el kell menni, mert ha a polyhydramnionnal ezek a vizek is elsodorja a köldökzsinór és a baba tollat. Ezután az orvos végez hüvelyi vizsgálatot, ellenőrzi, hogy a magzat feje van szorítva a kismedencei csontok. Ha szükséges, szülész elválasztja a héj membránok, kiküszöbölve mindenféle komplikáció.
Ha, miután a harcok egy nő van a vágy, feszesebb szükséges, hogy hívja a szülésznő, aki megvizsgálja, és engedélyt ad az elején kísérleteket. Ellenőrzés azért fontos, mert a méh nem tárható fel, amíg a végén, és a fejét a magzat nem tudja beállítani (unjoint koponyacsontok jönnek egymás után). Kísérletek ez egyszerre vezethet kárt a magzat. Meg kell mentálisan nyugodjon meg, ne aggódj, és nem sikítani, mert ebben az esetben, az oxigénhiány, ami negatív hatással van a gyermek állapota.
Kezdete óta a kísérletek nő meg kell lélegezni felület, stretching ajkát egy csőbe, mint fúj egy gyertyát. Ez volt ebben az időszakban kell összpontosítania, amennyire csak lehetséges, hogy összegyűjti a hatalom és esetekben kezelőorvosa gondosan, amely megadja a parancsot a push. A vajúdó ebben az időben egy speciális ágy a szülészeti osztályon, a lába állványon kerül elhelyezésre, és ez tartja a fogantyúkat. A mérkőzés tárcsáznia kell egy mély lélegzetet, és elkezdenek erősen húzza meg a fogantyút is, aktívan dolgozik a has és irányítja erőfeszítéseket a comb közötti terület, ahol hamarosan megjelenik a baba feje.
Egy harc a vajúdó legyen szigorúbb, így háromszor. Nem szükséges, hogy szüntesse meg, vagy hajlítsa comb. Sokkal egyszerűbb és kényelmesebb, hogy álljon, próbálják nyomni magát a gyümölcsöt. Ugyanakkor, csak felült kell nézni a gyomorból, amely segít, hogy az erők koncentrálására. A kettő között hiába próbálkozások kell pihenni és lélegezni könnyen, energiát takarítva meg.
Amint a fény kezd kialakulni a fejét, a szülés sokkal könnyebb lesz. Ezekben a pillanatokban nem szükséges erőfeszítéseket tenni, de csak lélegezni „Kutya” kárt nem újszülött.
A szülés után a baba a nő még egy kicsit feszesebb balra gyermekülés, amely a méhlepényen. Ez nem nehéz, és terhes nők a memóriában maradnak.
Következő ötleteket is nő, amennyire csak lehetséges, hogy megkönnyítse a régóta várt megszületett a baba, ne bántsák, és csak tapasztalt kisebb fájdalmat. Fájdalommentes szülést a kezedben van!