Az állítások egy jó alvás

előző ◈ a következő

Ön álmatlanságban szenved, rémálmok, és rosszul alszik? Oldja meg a problémát olcsó és vidám - ismétlés állításokat éjjel aludni, és néhány héten belül, hogy pozitív változásokat, de miután egy-két hónap, és általában felejtsd el a problémát. Az ismétlődő kijelentések munkaidő nagyon bonyolult folyamat, mivel mindig van egy kevés szabad idő és a fókusz gyakorlatilag lehetetlen. Csak este - a tökéletes idő, hogy saját maguk és sorsát. Végtére is, készül aludni senki megállít, és lefekvés előtt tartozol magadnak. Az ideális idő, hogy a javára magukat.

Mik az állítások

Mi egy állítás? Ez egy kis mondat, hogy a bemutatott szóban. Meg kell ismételni többször annak érdekében, hogy a pozitív eredmény, megvalósítani terveinket. Ezek a növények működnek egy tudatalatti szinten.

By the way, sokan már kialakult egy tévhit, hogy a poludremnoe feltétele a szervezet hatékony csinál állításokat. Azonnal megnyugodhat - ez a vélemény téves, önkényes és szóltunk kedvező ajánlatok lefekvés előtt hihetetlenül hasznos.

Minden magyarázta nagyon egyszerű, csupán lefekvés előtt az emberi test a legtöbb spontán relaxáció, a mindennapi problémák háttérbe szorul. A tudat a leginkább hajlamos a kiejtés szerény és egyszerű kifejezéseket, amelyek sokkal könnyebben és gyorsabban szívódik fel egy tudatalatti szinten. Továbbá, egy hatalmas plusz a lehetőségét, hogy egy ismétlése kifejezések akár az álom. És mégis!

Menj aludni, és a mechanizmus már elkezdett dolgozni, és lassan kezd pozitív eredményt várunk. Így minden nap megy aludni sokkal könnyebb és alvás lesz stabil és könnyű. Felébred reggel, úgy érzi, nagy, hogy önmagában meghatározza a pozitív ritmust az egész napra.

A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy a kimondott mondatok gondosan mérlegelni kell, és egy olyan mélyebb értelmét. Hibák elkerülése érdekében a kiejtés, és helytelen kifejezések.

Az állítások kívánatos fejleszteni magát, és külön-külön a maguk számára. Általában - telepítve van az egészségre, siker, szerencse, szépség, fogyás, egyszóval minden egyes vágyak és hiedelmek.

sikeres kombinációk

segít a következő mondat és leküzdeni az álmatlanságot és megszabadulni a rémálmok:

Azt mély alvást és rendkívül elegendő alvás;
Én egyáltalán nem zavarja sem a rémálmok;
Én a legtöbb Hale és tápláló alvás;
Álmodom igen kedvező és boldog álmok;
Szeretek aludni, és nem is szívesen;
Hálát adok Istennek nékem adott éjjel és nappal.

A pontosság a kijelentések

Beszéddel, a pozitív gondolkodás információt, van bizonyos mértékig kötődnek a világegyetem, és hisszük, hogy ez biztosan segít. De vannak bizonyos szabályok, amelyeket meg kell követni annak érdekében, az információt nem értettem:

Jóváhagyása csak akkor használható, jelen időben. Például: „Találkozunk érdekes álmok” - nem szeretnék beszélni, helyesen - „Minden este látni érdekes álmok.” Ha információt nyújtanak be a jövő időt, jelen ő soha nem fogja elfelejteni.
Lehetőleg ne használja negatív megnyilvánulásait. Például: „nem látok semmilyen rémálmok,” a jogot, hogy nyújtson be javaslatot az alábbiak szerint: „Az álmaim világos, tele örömmel.” Az univerzum nem hogy egy darab „nem”, így a lekérdezés hajtódik végre, anélkül, hogy azt figyelembe. Kiderült, hogy ha ragaszkodnak ahhoz, hogy nem látja a szörnyű álmok, de el fog jönni hozzád.
Az állítások kizárólag a te és az egészségre. Nem adhat hozzá a számukra bármilyen Luda, még a rokonok és szeretteit. Például: „A férjem alszik csendesen nélkül horkolás” - ez a baj, akkor jobb, ha választani a megfogalmazás: „Azt nyugodtan aludni békében, én kényelmes alvást, barátságos.”

Fontos! Az ötlet, melyet átadott egyszer, nincs erő nem. De ha ismételd meg folyamatosan, a teljesítmény növekszik, ami egy erőteljes energia örvény, ami viszont a vágyak valóra. Ezért a nyilatkozat, hogy úgy döntött, meg kell ismételni 10 percig. sokkal kevésbé - nem.

Az összhang szükségességét

A dallam a pozitív és mindenki, de ebben az állapotban, akkor létrehozhat egy helyes állítás. A gondolatok és cselekvések összhangban kell lenniük. Hogyan hatnak:

Egyértelműen meghatározza a célját. Meg kell, hogy megértsük, mi lesz az eredménye a végén. Például, ha szeretne megszabadulni a rémálmok, szeretné látni a fényes és színes álmok, megszabadulni álmatlanság, könnyen felébred reggel, aludni egy rövid ideig, és így tovább. D.
Annak érdekében, hogy a vágy készül rendesen, írd le egy darab papírra. Ha szükséges, végezze el a korrekciókat. Hagy egy levél, és részt vesz az ügyek. Egy idő után, nézd meg újra, akkor lehet, hogy a vágy, hogy valamit változtatni, javítani.
Beolvassa a szöveget a lap nem tudja, meg kell tanulni, emlékezni. Ez valójában nagyon egyszerű, így egy állítás meglehetősen rövid, és tartalmazza az összes lényeges az Ön számára. Lehetséges, hogy felejtsük el, hogy szeretne aludni, és az alvás?
Ismételjük meg a szöveget kell elé az ágy, nem reggel vagy a nap folyamán.

A legfontosabb dolog -, hogy hisz abban, amit csinál, úgy érzi, ez a tudatalatti szinten, és néhány nap után látni fogja, az első eredmények, terveink fokozatosan valóra.

jegyzet

Ideális megerősítés kap, ha elér ez a saját, támaszkodva csak megérzés. Kezdetben lehet, hogy nehézségei vannak a nyelvet, de a tapasztalat az összes ki fog derülni, annál jobb.

Megjegyzés kínálunk néhány példa:

„Hálás vagyok az univerzum ma, mert ő adott nekem sok boldogságot és örömöt. Úgy vélem, hogy holnap lesz még boldogabb. " Ezzel azt mondja, amit sugároz hála, akkor fizet a kapott pozitív érzelem, öröm. Beállítása egy párhuzamos univerzumban, hogy az a tény, hogy ez egyre több adta meg jó.
„Elalszom könnyen és gyorsan, azonnal belevetette magát a mély alvás.” Segítségével ezeket az utasításokat képes lesz megszabadulni álmatlan éjszakát. Utasítás segít azoknak, akik nem tudnak aludni sokáig.
„Látom a vidám, színes és kellemes álmok.” Ez a készítmény megszünteti a rémálmok és a rémálmok. Helyettesíteni fog jönni a jó és boldog álmok.
„Alvás közben tölt az energia áramlását, adok a testemnek, hogy teljes kikapcsolódásra, és az elme pihenni.” Ez az állítás segít azoknak, akik nem elég aludni, felkelek reggel depressziós, és túlterheltek. Olvasás rendszeresen, reggel lesz vidám és tele van energiával. Nem kiütés félreáll.
„Reggel jól néz ki és úgy érzi, nagy lendülettel.” Ez az utasítás azok számára, akik reggel nem tud koncentrálni hosszú ideig az ágyból. Gyakorlat során, javítja a hangulatot, reggel okoz kellemes társulásai, valamint díjak munka időnként csökken.

Ezek csak példák a hatékony állításokat. Jó lenne, ha jön a maguk saját tanulását, ami jön a titkos sarkait a lélek, az érzelmek eszik. Érzéketlenül írásbeli tex-szerű szavak halmazának, az eredmény nem hoz.

A pozitív eredményeket lehet elérni, ha vezeti az érzelmek, csatlakoztassa a képzelet és javaslatot dolgoz ki. Ez lesz rendszeresen ismételni.

A helyes ábrázolása állításokat nem csak javítja az alvás, és többet elérni. Például javítását szolgálják, javítsák az egészségügyi, megbirkózni csapások, bízni és családi jólét, hogy megtalálja a harmóniát az életben, és így tovább. D.

Segítségével affermatsiey, ne felejtsük el, hogy ez nagyon fontos, hogy fenntartsák az egyensúlyt. Ha az univerzum küld neked minden jó, és ha nem jutalmazzák, ő venné őt egy másik fontos terület az Ön számára. Ezért hála - ez a siker kulcsa. Köszönetet amire szükség van, amit már kapott és kap a jövőben. Akkor az életed egyensúlyba kerülnek, mert a mérleg teljesülni fog.

Aludni tele volt, csak adj magadnak egy kis figyelmet. Egy egészséges és pihentető alvás segít, hogy egész nap egy sikeres és örömteli.