A fejlesztés az önszabályozás óvodások a motorteret, gyermekkor útmutató
A fejlesztés az önszabályozás óvodások a motorteret
Egyik célkitűzése az oktatási terület „fizikai fejlődés” a probléma „lett a fókusz és az önszabályozás területén a meghajtás.”
Hogyan kell végrehajtani ezt a feladatot, óvodai?
A fejlesztés az önszabályozás - fontos területe a mentális és fizikai fejlődését óvodások. Ez a személyes daganat, ami képződik a különböző tevékenységek és önkényes szabályozás magatartás és tevékenység, a képesség, hogy az önkontroll.
Önkontroll formájában valósul meg az egyén függ az adott körülmények között a jellemzői az idegi aktivitást és a személyiség a gyermek.
A feladat inkább a hangsúly és az önuralom, a motor közelében
- alakítás képessége óvodások önkényesen irányítani a figyelmet, hogy az izmok a mozgásban résztvevő;
- a képesség, hogy elősegítik az izmok megkülönböztetni, és hasonlítsa érzés;
- alakítás képessége korrelál érzetek karakter ( „stressz-relaxáció”, „gravitációs könnyedség” et al.) A mozgás karaktert majd ezek az érzések ( „erő-gyenge”, „éles, egyenletes”, tempó, ritmus).
Alapfeladatok. fejlesztését célzó és az önszabályozás alkalmazott óvodai közül
1. légzőgyakorlatok. Légzési gyakorlatok lehet szerepeltetni a reggeli torna, javítja torna, fizkultminutok, dinamikus szüneteket motor edzések és egyéb sportos komplexek.
Feladat - mentes feszültség és a légzés korlátozások megelőzésére légzés. Meg kell figyelni, hogy a gyermek, ahogy lélegzik: a száj vagy az orr, a légzés késés esetén, más szóval - érezni a levegőt.
2. A masszázs és a self-masszázs. Masszázs erősítő hatást a izomrendszerében a gyermek, növeli a rugalmasságát és összehúzódó izmok. Ez serkenti az ideg központokat, a hőszabályozó mechanizmusai, javítja a szövet és a teljes anyagcsere.
A gyerekek használják a következő típusú masszázs. simogatás, dörzsölés, gyúrás, felületi és mély, effleurage fény és a rezgés. Minden típusú masszázs eltérő élettani hatással.
Elvégzésében ön-masszázs ajánlott a gyerekeket tanítani, hogy ne nyomja meg a bekapcsoló ezeket a pontokat, és lágy masszázs ujjunkkal finoman nyomja vagy simogatni könnyen. Masszírozó mozgást kell végezni abban az irányban a perifériáról a központba (a kezek, hogy a váll, stb). Az időtartam ön-masszázs a gyermekek 5-7 percig. Ahhoz, hogy a folyamat több móka, célszerű választani a megfelelő ön-masszázs hatására a vers.
3. Stretch. Nyújtás segít enyhíteni izommerevség, enyhíti a fáradtságot, javítja a testtartást. Aktiválja a szervezet védekező, javítja a test menedzsment ismeretek. Torna, stretching lehet gyakorolni egyénileg vagy egy gyermek egy kis alcsoportban.
Segít mester által nyújtási eljárás nyújtás a játékot. Book Medinskiy EV „A játék nyúlik a közös motoros aktivitás óvodások és tanár” letölthető itt a honlapon, az oldalon „könyvtár”.
Béla G. Golovin, az oldal adminisztrátora.
Irina ćwikła.
Hello, van probléma. Meg kell festeni a kialakulását fókusz és az önuralom, a motorteret korosztályok szerint: korán, óvodai, közép- és felső iskolás korú.
Irina nem hiábavaló a feladat az írás „válik”, miután a képződés kialakulását, majd - fejlesztés. Óvodás korban, mi kialakulásához csak.
Korán a legnagyobb kihívást ebben az irányban - gyakorolja a képességét, hogy egyensúlyt tartani (ülve, állva, léptető). Az alacsony -, hogy létrehozzák a képessége, hogy fenntartsák a stabil testhelyzet, a helyes testtartás; a képessége, hogy különböző jogszabály a labdát (vegyük, tart, transzfer, tedd, dobja, tekercs); a képesség, hogy egy ugrás két lábon. Ebből a kor fokozatosan vezessen ön-masszázs formájában a játék. Az átlag -, hogy támogassák a képességét, hogy korrelál érzetek karakter ( „stressz-relaxáció”, „gravitációs könnyedség” et al.) A karakter mozog; képeznek összehangolt irányuló kúszó, mászó, dobott egy labdát. Ezzel a kor közé légzőgyakorlatok és ön-masszázs. Feladatok az idősebb take a cikket.
Üdvözlünk! Kérem, mondja, hogy hol találja a témája a fejlődés az önszabályozás a motor gömb gyermekek 3-4 év a mobil játék. Az internet nem talál ilyet (((
Elena, hogy őszinte legyek, nem tudom. Írtam egy cikket alapján ilyen probléma a GEF. Szerettem volna legalább egy kicsit, hogy tisztázza ezt a problémát tanárok.