8 tipp, hogy vigyázzon a lábukat, a harmónia az élet
A lábak szükségük a gondozás és ellátás nem kevesebb, mint az arc vagy a kéz, mert, hogy nem könnyű - a súly nem mindig kényelmes cipőt, sarkú, szűk ruha - mindez érinti őket. Ebben a cikkben bemutatjuk nyolc tipp, hogy segítsen a gondozó a lábát.
1. Rendszeres gondozás.
Mi gyakran nem fordítanak kellő figyelmet az ellátás a lábukat. Sajnos, ennek következménye van, különösen, túlzott szárítás és repedés a bőr a láb. Ennek elkerülése érdekében szükség van időről időre, hogy biztosítsa a láb a friss levegőt, így otthon nem hordanak cipőt és zoknit, így korlátozza a kockázata a gombás fertőzések, a bőr és a lábujjak között.
2. Óvatosan törölje le a láb azonnal fürdés után.
Nagyon fontos, után azonnal a fürdő, vagy kilép a medence teljesen száraz láb egy törülközőt. Ugyancsak ajánlatos a használata hintőpor, amely elnyeli a felesleges nedvességet, különben fennáll a veszélye, hogy kedvező feltételeket teremtsenek a gombás fertőzések.
3. Rendszeres hidratáló.
lábbőr van szükség a rendszeres hidratálás. A helyes alkalmazása kozmetikumok lábápolás megakadályozza a túlzott overdrying és hámló bőr a láb.
4. Grease bőr a láb.
A bőr a láb nagyon hajlamos a szárazság, és néha - a repedések. Este lefekvés előtt kell alkalmazni, hogy ezeket a helyeket balzsam.
5. reszelő a láb és a habkő.
Körülbelül hetente egyszer meg kell tisztítani száraz lábad egy speciális reszelő. Ez segít megszabadulni az elhalt réteg a bőr, így csökkentve a merevség a lábát, és hozzájárul a mélyebb behatolást a bőrbe aktív összetevők kozmetikumok a láb.
6. Óvatosan habkő.
Habkő tisztításkor a láb és sarok az elhalt hámsejteket, lehet ideális hely a gombák fejlődését és élesztők. Különösen, ha ez általában tárolja nedves helyen - a fürdőszobában. Ezért fontos, hogy mossuk a Nos, ez lehetséges szappannal és szárítás után, tárolt távol nedvességtől.
7. Vágás körmök.
Nails kívánatos egyenesre levágjuk. Túlzott kerekítési a köröm éleket vezethet benőtt. Egy ilyen hiba kezelést igényel.
8. Gyakorlatok a láb.
A nap folyamán, a lábak keményen dolgozik, és folyamatosan a test súlyát. Érdemes többször is, hogy rövid edzés, amely a hajlítási stop hogy az ujjak arra irányultak, felváltva felé csont, majd - az ellenkező irányba. Az is kívánatos, körkörös mozgást.