3 módja, hogy növeljék saját fontosságuk
A bizalom hiánya és az eredmények szignifikáns különböző helyzetekben:
Nem kap munkát. méltó
Nem adnak promóció, amit akarsz
Nem kap egy fizetésemelést
Ön nem hívták meg az eseményt, amelyre szeretné, hogy ott
Ne nevezd időpontig
A tranzakciók és előadások nem adja meg a kívánt eredményt
Nem lehet kiállni magukért, amikor szembesült a személy, aki elutasítja, vagy akár érvénytelenítheti kiüríti te
Mindez aláássa a képességét, hogy megbirkózzon a hasonló helyzeteket a jövőben.
Az önértékelés kezd száradni.
És akkor érték magad kevésbé.
De lehet fogni magát tovább. Csak azt kell, hogy erősítse az érték. Itt van 3 tipp, hogy segítsen elérni ezt:
Fejlessze érték
Készíts egy listát, amely a két oszlopot. Egy ponton a különböző minőségek, hogy van.
Például láthatjuk a humorérzék, a sok tudás egyes fülkékben, hogy barát, képes közelíteni a gyerekek ...
Egy másik oszlopban sorold fel a sikereket, hogy már volt. Például emlékszem, hogy van egy új munkát, már kiváló minőségű az iskolában, hogyan győzte le a félelmet ...
Átírni az életem
A szabályok folyamatosan dolgozik az élet, mintha a program a tudatalatti. Ezek határozzák meg, hogy mit gondolunk, érezni, cselekedni és beszélni. A legtöbbünk számára ezek a beállítások is igényes és nem köt kompromisszumot.
Meg kell őket változtatni. El kell kezdeni művelni annak fontosságát, hogy dicsérjem érdemben. Kellő figyelmet fordítva az új hit, akkor programozza át a tudatalatti elme.
A nevetés az egyik legnagyobb öröm az életben, és lehet, hogy úgy érzi, jó, boldog, pozitív. Tehát, próbáljuk nevetni legalább egyszer egy nap.
Tanulmányok kimutatták, hogy a nevetés csökkenti a szív-és érrendszeri betegség, segít a fogyásban. Csak 15 perc a pozitív növekszik az energiafelhasználás 10-40 kalóriát tartalmaz.
Egy jó nevetés stimulálja a szervek, csillapítja a feszültséget és fájdalmat a gyomorban, javítja az immunrendszert, enyhíti a fájdalmat és növeli a személyes elégedettséget.
Nevet, elengedi a harag, félelem, bűntudat, szorongás és a feszültség.
Tanulmányok azt mutatják, hogy egy nagyon jó humora van, akkor adjunk hozzá még 8 évet élt.
Tehát, ha azt szeretnénk, hogy növeljék saját jelentőségét, egyre pozitív és a műsorváltoztatás fejedben.