Torna valgus lábak és X alakú lábakkal gyermekeknél

A diagnózis, amely tartalmazza a „sík-valgus deformitás a láb” furcsán hangzik, mert ez egy ritka távon. Ez a betegség hasonló a lakás, azzal a különbséggel, hogy amellett, hogy az a tény, hogy az ívek a láb nem felel meg a normál magasságú, és íves tengely - a talp a lábujjak és a sarok felkutassák és dömpingelt mélyedésekben osztály. Így, ha kell nézni a hátsó lábak meghatározott alakú, mint az X betű, ez egy valgus deformitás. Között kezelést foglal el központi helyet torna, speciális cipő, talpmasszázs. Az ilyen deformáció a lábát néha előfordul nemcsak a gyermekek, hanem felnőttek, általában a nők, akik a hivatalok és ugyanabban az időben séta a magas sarkú cipő.

Okok és megelőzés

Az okok között az abnormális helyzet a láb - milyen hatással van a gyermek testsúlya egy olyan időszakban, amikor a láb szalagok nem eléggé fejlett mellett a hiányzó izomtónus megfelelő megtartását a csont terhelés alatt. Csökken a hosszanti boltozat a láb, akkor ellaposodik, míg ő fog hajlani befelé egyidejűleg elmozdulása az elülső.

Negatív változások gyakran előfordul annak a ténynek köszönhető, hogy a fiatal gyermek nem elegendő csont képződik, hogy van egy porcszerkezet. Arch alakult teljes egészében a negyedik év, és az izmok és a szalagok lesz elég erős ahhoz, hogy csak hét évesen. Lúdtalp nem lehet meghatározni csak a formája a láb, mivel koruk előtt három talp boltozat tele van zsír, és meg kell tenni az ujját a közepén a lábát, hogy hogyan is szabadon esik. De ha a nyomában vannak terelve kifelé, cipő elhasználódik egyenetlenül, szükséges, hogy konzultáljon egy podiatrist.

Egyik fő oka a betegség:

• a gyengeség a test és a csökkent izomtónus vledstvii koraszülött csecsemők;
• gyakori légúti betegségek, hörghurut, tüdőgyulladás;
• angolkór.

Mivel a deformálódnak, a láb és a boka, kívánatos betartani az anomália elején, amikor a gyermek csak a tanulás járni. Elvégre, ha nem kezelik deformitás, később szenvednek csípő, a testtartás, a lábak és a gerinc nagymértékben ívelt, ez veszélyezteti a megjelenése a fájdalom és az azt követő osteoarthritis és osteochondrosis.

Korán lehet megelőzni a betegséget, ha:

• Nem nagy nyomást a lábát a gyermek akár hét hónapig;
• végrehajtja megelőzése angolkór;
• Rendszeresen vizsgáljuk podiatrist;
• használja szűk cipő csak egy év múlva;
• gyerekek ne legyen túl görcs láb csúszkák vagy zokni.

ünnepély

Testmozgás kell tenni naponta többször három egy megközelítés. Gyakorlatokat végezni mezítláb vagy zokniban, papucs vagy puha cipő órákon nem tud járni. Az első eredmények láthatók két hét után az osztályok.

Torna kezelésére valgus láb gyermekeknek és felnőtteknek. Ahhoz, hogy visszaszerezze, meg kell:

1. Séta az út szélessége 15 cm.
2. Séta, támaszkodva a külső oldalán a láb.
3. Használt járni egy gravírozott felület, nyáron akkor csak sétálni a kavicsos vagy homokos strandon, vagy éppen mezítláb a földön.
4. Házak, kavics, homok lehet helyezni egy fiókban, vagy széles és olyan kis lépések, mint néhány perc alatt. Ahelyett, homok, akkor teljes mértékben használja a szemek, mint a rizs.
5. 
   A meleg fürdő a víz hőmérséklete körülbelül 35 fok (a víz szintje a boka) beállított dombornyomott zsindely vagy gumi szőnyeg és mezítláb.
6. Gyakorlat mozgékonyságát - felvette kis tárgyak (toll, gombok) lábujjak, és kívánatos, hogy növelje a tárgy a levegőben, és tartsa néhány másodpercig. Azt is vegye ki a szövetet a székre, és Rumple ujjait a padlón lábakkal.
7. Ülj le a földre törökülésben, azzal a megkötéssel, állvány. A következő alkalommal, amikor változik a helyzet a láb. Gyermekek lehet kézzel felemelni.
8. Zömök „ragasztott” a padlóra leáll. Tudod tartani a gyerekeket a hónalj, segítve őket, hogy álljon fel.
9. Emelkedik zokni olyan magas, mint lehetséges, majd a teljes guggolás láb.
10. Mászni mászófal és menj fel a lépcsőn, vízszintesen a padlón.
11. Ül egy széken, amire szükség van mindkét lábát, majd kapcsolja be az egyes lábát szilárdan roll a labdát megáll láb.
12. Ezt megteheti a különböző gyakorlatok a láb, egy széken ülve - tömörítésére és kibontására a lábujjak, hajlítsa a hátsó oldalán a láb, hajlítás a talp, a lábfej forgó különböző irányokba, kérd meg a gyerekeket, hogy tömöríteni a hátsó oldalán a láb megragadása tárgyakat.

egyéb kezelések

A gyermeknek meg kell tennie masszázs, masszázs és akkor nem kell csak a láb és a lábak speciális technikával, hanem egy speciális ágyék, ahol olyan idegek, amelyek felelősek a munka a láb izmait és a fenék. Kezdeni szüksége van egy professzionális masszázs, de idővel, megfigyelése, és masszírozza magát. A kezelés során a láb kell lógni a az asztal szélére, és egy gyermek sípcsonton láb legyen puha párna.

1. Masszírozásával vissza - a deréktól a nyak mentén a gerincvelő kártyát, majd az oldalán a bordákat a hónalj. Először meg kell, hogy nyúlik a hátsó, majd dörzsölje a keze ügyében, és csak pat.
2. 
   Rub az első kemény, majd lágy lumbosacrális függőlegesen és vízszintesen. Pat a fenék kezével és a hátsó az öklét. Ide masszázs a comb és a térdhajlati gödrök különböző technikákat - aprítás, megveregette, dörzsölés, gyúrás.
3. Pat felülete a sípcsont a saroktól a boxba a térd. A külső a tojás kell gyúrni könnyen ujjbegyek vtryahnite őket megfeszítik a bőrt bizsereg. A belsejében a tojás erőteljesen dörzsölje az ujj csontok, erős gyúr, font ujjait.
4. Sole erőteljesen dörzsöljük, gyúrjuk schiptseobraznym fogást. A hanyatt, a henger alatt a térd löket az egész lábat.
5. Az első része a comb masszázs kifelé és felfelé, majd a pépet cefre lábfej.
6. Boka készítményt a kezelendő izom masszázs a bokán, különösen meg kell erőteljesen dörzsölje a belsejében a boka.
7. A hátsó oldalon a talpmasszázs egy kézzel, óvatosan hajlító, menj a belsejében a láb, különös figyelmet kell fordítani arra a helyre, a hüvelykujj közelében.
8. Kell, hogy nem egyszerű gyakorlatok - hajlítása a talp, a hátsó része a láb, lábujjak, talp a forgatás, forgászár belül a talpa egy láb (supination), vagy egymáshoz, miközben a labda vagy bowling. Egy ilyen egyszerű torna kell egészítenie a masszázs.

A gyermeknek meg kell viselnie speciális cipőt, ami a kemény rész a sarok körül bakancsok, kívánatos, hogy tartsa is, és a boka és a lábfej, emelkedik a magas lehajlás a lábát. De azt kell szem előtt tartva, hogy az ortopéd cipők és talpbetétek nem kezelik, és megakadályozzák a további deformáció a lábát. A kezelés fő célja - a fejlesztés az izmok és szalagok, amelyek a későbbiekben vezethet normális állapot a lábát. Az állandó viselése ortopéd cipők fáj az izmok, az is okozhatja, hogy sorvadás, így meg kell járni egy kicsit, és a puha cipő, de a javulás az állam és hagyjon fel teljesen speciális cipő.

A megfelelő kezelés gyermekek pozitív eredmények láthatók hat hónap, de ez csak akkor, ha a napi tevékenységet, miközben javítja lábánál gyermek jöhet egy pár hétig. Javulást kell tekinteni, hogy a sor gyakorlatok helyes megválasztásával és meg kell erősíteni a képzés. Ploskovalgusnoy rendellenességekben szenvedő gyermekek nem lehet egy év után az intenzív képzési gyakorlatokat, masszázs és állandó kopás speciális cipő.

Kapcsolódó cikkek

• Mikrohirurgicheskayaautotransplantatsiya lábujjak kéz a gyermekek veleszületett ipriobretennymi

• Játéktevékenységét „nyuszi” a gyermekek 1. fiatalabb csoport