Nyaralás március 20-án - Világnapja Happiness
A boldogság, mindig csak emlékezni.
A boldogság mindenhol. Talán -
Itt látható a kert mögött az istállóba ősz
És tiszta a levegő áramlik ki az ablakon.
Nyaralás története Nemzetközi Napja Happiness
A kezdeményezést, hogy egy ilyen diadal a lista jelenlegi események nemzetközi szinten járt el, mint egy kis hegyi állam - Királyság Bhután. Szerint a hagyományos bölcsesség, az emberek ebben az országban a legboldogabb lakói a világon. Az a tény, hogy - a vezetők olyan specifikus mutatók aránya a bruttó nemzeti boldogság (angol bruttó nemzeti boldogság index.). Az utóbbi mérésére szolgál a nemzeti polgárainak jóléte bármely állam. És bhutáni verni ebben az értelemben az összes rekordot. A fogalma GNH vezetett be, nem más, mint a negyedik király Bhután. Letette a sok erőfeszítés a termesztés a jelenség a fejében a helyi lakosság és a bevezetése az együttható listája fogalmak Királyság filozófia. Meg kell jegyezni, hogy az együttható a bruttó nemzeti boldogság számítják kihívást speciálisan kifejlesztett formula alapján több mint 70 mutató. Bhutáni ötlet volt, találkozott lelkesedéssel az ENSZ és egyöntetűen támogatták.
Boldog és boldogtalan
Nos, otthon a legszerencsétlenebb, nem jelenti azt - szegény földlakók? Az eredmények szerint a Nemzetközi boldogság index értékek Afganisztán, Madagaszkár, Csád, Uganda, Haiti, Horvátország, a Kongói Köztársaság, Grúzia, Benin és Szíria. Mint már említettük, ezek a számítások készülnek minden évben, ezért a jövőben még változhat.
Mi a boldogság?
Retorikai, az örök kérdés. Ez kevés ember tud adni egy pontos, érthető, és ami a legfontosabb - egy rövid és tömör válasz egyszerre. Bizonyos - ez az egészség és szeretteik, mások számára - anyagi jólét, a harmadik - a szeretet a sírba, a negyedik - a természetes, gyakran a kreativitás és ennek következtében, a hírnév, az állami elismerést. Ötödször azonban, úgy a boldogság az összessége a fent felsorolt ellátások. Mégis, akkor jelölje ki egy dolog közös, amelynek lényege, a válasz arra a kérdésre: jólét. Ez a boldogság, és mindegyiknek megvan a maga módján. Azonban, ha a megközelítés filozófiailag, hogy ezt a problémát, akkor minden sokkal könnyebb. Boldogság - ez az élet, lélegezni, látni, hallani, séta, és élvezem minden pillanatát a földi lét.
Különböző tudományok saját meghatározása a jelenség. Tehát, az egyik a világ vallásainak - Kereszténység - azt tanítja, hogy a boldogság nem a kenyér, mert ebben a világban mi vagyunk az egyetlen vendég, és a vegyület az emberi lélek a halál után a legfelsőbb isteni. Buddhisták látni az örömöt elérésének megvilágosodás, az úgynevezett Nirvana, amelyet el lehet végezni az élete során. Pszichológia azt tanítja nekünk, Boldog, aki megtanulta szeretni magam nélkül feltételrendszer. Etikai lát boldogságot jó kapcsolatban az emberek egymással és egymás mellett harmóniában és kölcsönös megértést. Nos, pszichológusok látni, mint az örök fogalmak fizikai érzés eufória, ami történik a kiadás időpontjában a vér nagy mennyiségben „hormon a boldogság” - szerotonin, a dopamin és endorfin.
Hogyan lehet boldogabb
Mindannyiunknak így vagy úgy álmodnak, mert teljesen elégedett az emberek életére nincs fény. Mit tehetünk azért, hogy úgy érzi, sokkal boldogabb? Az alábbiakban a „munkások” szerint pszichológusok, módszerek célja, hogy javítsa a személyes boldogság tényező.
- Kap egy teljes, elegendő időt az alvásra
A tudósok azt állítják, hogy ez a tényező játszik fontos szerepet elleni a szervezet negatív érzelmek és gondolatok. Jó éjszakát, és ha lehet - rövid alvások is növeli a teljesítményt és javítja a motivációt. - közöl
Ez arra utal, persze, nem csak a kommunikáció, és a kommunikáció a kedves emberek: társai, barátai, családja és szerettei. Általában kevesebb időt töltenek egyedül, majd boldogság lesz nagyobb valószínűséggel meglátogat.
- Segítség más emberek és az állatok
Igen, a jó cselekedetek önzetlenül a szív, hogy más emberek csinálnak igazi csodák. És tudod, hogy miért? Ennek eredményeként ezek a tevékenységek akkor már megerősített, és végül az az érzés, önértékelés. Vegyünk csak heti 2 óra, hogy segítsen az embereknek - ez elég ahhoz, hogy úgy érzi, boldogabb. - Terv tevékenységeket, hogy hozza meg a hatalom valódi öröm.
Ez lehet egy utazás, találkozó barátokkal, kirándulások, moziba a kedvenc film vagy vásárol dolgokat sokáig a listán vágyaid. Várakozás kellemes események növeli a „hormon a boldogság” a vérben közel 30% - ezek az eredmények a tudományos kutatás.
És végül, ami a legfontosabb, ne felejtsük el, hogy él itt és most. Ez a boldogság -, hogy a jelen pillanatban, és látni, mint „pluses” elnéznek a „hátránya”.