Minden ijesztő pszichológiai portálon
M Oguta tanácsot: Minden felhasználó
- W Adal:
- sillyone
- 5 évvel ezelőtt
Akkor érett egy hasonló kérdést? - Kérdezd meg itt! Tegye fel kérdését!
Dahaahdhdhd
Tanácsos 2 évvel ezelőtt
MIROSLAVA
1) Meg kell találnia az oka a félelem. Talán ez az, amit néhány gyógyszer hatását a szervezetben (nyugtatók, antidepresszánsok, sőt a megelőző, stb.) Csak a félelem miatt lehet szenved stressz (emlékezzünk, hogy az ilyen). A legfontosabb dolog -, hogy értékeljék saját. Nevezetesen: mi indította ezeket a „támadások”, mivel fejleszti értelemben az esetekben, amikor ez nyilvánul meg legerősebben. Végtére is, hogy megértsük - hogy hozzon létre az egyik fele a helyzet. 2) Próbálja samostoyatelpoborot meg! Nem összpontosít a félelem! Ez egyszerűen nem és soha nem volt (így samoubedit próbáld ki magad!) Végtére is, a félelem nem, hogy más, mint egy hibás válasz a tudatalatti, hogy a lehetőséget a közelgő veszély. Mi a tudatalatti elme nagyon rossz. Kényszeríteni magát, hogy figyelmetlen - bevásárol, menj el egy kedvenc, talál egy új hobbi; Tegyen egy sétát a barátaival a parkban, moziba, egy klubban, vagy egy múzeumban. Készítsen egy, hogy fog okozni, hogy figyelmetlen, hogy valami új az életedben, módosítsa a beállítást a szürke hétköznapokban. A legjobb megoldás -, hogy menjen nyaralni))). Senki se sokáig, de az éghajlatváltozás (a mentális és a légköri) megy az Ön javára. Térjünk vissza az önálló meggyőzés. Meggyőzni magad (gyakori ismétlés, akár tárgyaláson, hogy ez az elme), hogy nincs félelem, jól, vagy hogy ez csak egy üres héj, egy szeszély a szervezetben. Meggyőzni magát, hogy ez méltatlan a figyelem és érzéseit az Ön részéről. Még ha a „támadások” nem kell megismételni kalapács fejedben gondolatok - „Ez elviselhetetlen fáradt vagyok annyira boldogtalan, hogy soha nem ér véget valami határozottan meg kell történnie!.!.” Ez egy ilyen téves következtetésekre Tolna súlyosbítja a helyzetet! Így kivett saját a valós világ és élvezze az életet. 3) Ha a pszichés állapota csak rosszabb lesz, és akkor rájönnek, hogy ők maguk nem tudnak megbirkózni - hogy kérjenek segítséget a pszichológus! 4) Jó szerencse)))))))
Tanácsos 5 évvel ezelőtt
guru
Ha pszichiáterek szakemberek diagnosztizáltak „pszichózis” - nem valószínű, hogy elő fogja segíteni ezt a közleményt. Ha ez csak a spekuláció és a címke is, az más kérdés. Meg lehet meghatározni, hogy a cikket - akkor az irányítást a riasztó, vagy irracionális, alaptalan és megalapozatlan. Ott van az a helyzet, amikor nem szörnyű? Legalább egy-két volt? Ha igen, hogyan térnek el a szörnyű? Voltak esetek, amikor Ön megközelítőleg azonos helyzetben voltak a különböző államokban? Hogy csinálod? Hogy találtál magadnak egy állam a félelem? Még mindig szükség van, hogy megpróbálja kezelni, hogy ott! Mit csinál ez? Valami, amit elképzelni? Vagy mond valamit, akkor suttogva magad? Ha tanítani egy másik személy, hogy a szokásos állapot, hogy azt tanácsolom neki, hogy csinálni? Ez a fantázia a jövő? Vagy teszi magát kicsi és jelentéktelen? Hogyan konstrukció? Most feltételezzük, hogy az állapota - ez az ingatlan, és nem jön kívülről. Szóval lehet választani a szükséghelyzet. Előfordul, hogy a félelem van szükség. És milyen állapotban szeretne visszatérni? Mint például a bizalom, vagy gondatlanság. Hogyan határozná meg ezt a célt elérjük, hogy van bennük? Írja le részletesen az érzés a szervezetben, ami lennél, ha abban a helyzetben voltak a bizalom és a nyugalom. Emlékszik még őket? Tud fokozza ez? Hogyan játsszon velük? Kifelé ez az állapot, és adja át a félelem állapotában. Hogyan kaphatom meg? Mi az? Most adja le a hátán, és adja meg a nyugalmat. És ez hogyan csinálod? Remember Me? Tedd ezt, amíg a szabad nem lesz benne semmilyen állami alatt helyzetet. Következtetés - megengedheti magának, hogy válassza ki az országot. Mivel ezek a, és nem csatlakozik a külvilággal! Élvezze az élet már! Sok szerencsét!
Tanácsos 5 évvel ezelőtt
Irracionális szorongás, és a nagy, de irányítani mogu.Bespokoit elsősorban az, hogy egyáltalán létezik! Természetesen vannak olyan esetek, amikor ez nem ijesztő :) Csak „félelem” kritikus pont „riasztás”, és itt van velem drágám SZINTE vsegda.Ochen gyakran. Én csak az a fajta ember, hogy én is elégedett csak akkor, ha minden tökéletes. Én vagyok maximalista, de együtt önbizalomhiány, vagy valami más lesz belőle robbanásveszélyes keveréket, különösen, ha figyelembe vesszük, hogy mindig van túl sok szempontból, hogy nem vagyok boldog! És tudod, én tökéletességre törekszünk nem „teljesen”, hogy valami nem érhető el az elméletben, és a tökéletesség az ő kis világában az, hogy egyértelmű, hogy én még mindig elégedett azzal, amit van, de szeretnék javítani. Valószínűleg lehet schitatb oka az állapotom.
Mi a helyzet a címkén, igen, nem megy egy pszichiáter, és ez nem egy diagnózist, de nem tudom, én nem tenném, hogy nekem ezt a diagnózist, ha mentem! Csak hallgatta a felvételt, ahol a pszichotikus személy leírja az érzéseit és a cselekvések és rájöttem, hogy közel van hozzá, de persze nem vagyok ilyen szélsőséges mértékben.
Kezdek úgy érzi, ideges, amikor megy át a fejemben mindazt, én nem szeretem az eseményekből, hogy nem valósult meg, hogy az önmagában nem kellemes, és kiderül, hogy fecseg, hogy tetszik hogyan kell minősíteni, összegyűlnek, hogy semmi sem hiányzik, és minden kérdésben megoldást találni, de a végén csak én egyedül maradtam egy csomó negatív dolgokat, és vso.Dalshe integettem nekik mentális Rukk, és úgy tűnik, hogy szétesik, azt felejtsd el őket egy percre például, majd újra minden elölről. Néha még így is, hogy ha minden rendben van, és én mindent meg kell tennie, hogy a végrehajtandó feladatokat, és nincs ok az aggodalomra, én is úgy érzem napryazhena.Ya már pozitív érzelmek az ilyen pillanatokban, de a többi még mindig ott van!
Azt akarom, hogy tovább magyarázni. hogy ez történik velem nem állandó, hanem nagyon gyakran, de a stresszes helyzetekben (melyek egy másik férfi, és nem lenne stresszes! helyzetekben, amikor az akut értelme a probléma) a csúcspontját. Ezután csatlakoztassa már fiztologiya az izzadságtól, remegés, és így tovább. Most már emlékszem, hogy volt az én gyerekkori volt mindenféle kényszeres mozgás, de nem formájában egy ideges tic, és osoznannye.Tipa mini rituálék. És általában nincs olyan dolog nagyon nehéz megtenni valamilyen okból. Nem tudom rávenni magam nélkülük szem előtt tartva.
És azokban a ritka pillanatokban a természetes nyugalom, minden nélkül, a fenti, akkor jelentkezik, amikor a felső fedelet valami jól, de tényleg nagyon jó, nagyon örülök hogda valamit.
Ehelyett szeretnék bizonyosságot. Tehát ez könnyebben kezelhető, és éli az életét, mint a fátylat a figyelmetlenség a szemét. Hadd jöjjön, de ez nem mindig. Szeretném azt hinni, józanul, így természetesen szeretnék én!
Amikor én vagyok a nyugalmi állapotot (hmm Nagyon nehéz leírni az érzéseimet, mert ezekben a pillanatokban, és nem érez semmit!), Csak est.I én nem is a lényeget, honnan érzés, hogy hívja őket. Csak melegítsük belül feltehetőleg :)