Hogyan szervezzük meg reggel
T ő a nők viselik a kettős teher: szükséges, hogy időt a munkahelyen és otthon, ugyanakkor, hogy a karrier, pénzt keresni, és tartsa otthon, fel a gyermekek, monitor megjelenése - akkor nevezd meg. Ebben a zűrzavar, mindannyian álmodik szabad pillanatra gondolkodni magukat és vágyaikat. De néha ezek az álmok maradtak az álmok.
Arról, hogy hogyan, hogy ezeket a vágyakat a gyakorlatban, arra kértük az üzleti coach Olga puska, Oroszország csak szakértő ideje Management nők vezető műhelyek „Szervező az erszényt.”
Emlékeznünk kell arra, hogy ma a hajógyár már a 21. században, és képesek vagyunk levezényelni az élet minden területén. De tudnod kell valamit, és valami, hogy képes legyen. Itt, hogy segítsen, és képes lesz a szakterületen. Annak érdekében, hogy ne kínozzák, megrázta a igásló és elegáns bájos nő igényel egy nagyon magas szintű önszerveződés.
Meg kell kezdeni, mint egy nő, a fontos részleteket. Mi a reggeli? Nem minden egyikünk kapcsolódnak magukat a pacsirta, és reggel pacsirta elég gond. Az élet gyakran tartós rendszeresség megköveteli, hogy gyors helyreállítás. Sikertelen reggel, amikor nem találja a kedvenc blúz, azt találtuk tegnap elfelejtett a ruhaneműt a gép, és minden tagja a háztartás evett narancsot, úgy, hogy nem marad friss gyümölcslé reggelire, akkor elrontani a hangulatot az egész nap.
Ahhoz, hogy minden reggel jó volt, akkor fel kell készülni az estére
Mit kell tenni? Tippek nagyon egyszerű lesz, de hatékony
Készítsünk ruházat pm
Nem szükséges, hogy bonyolítja a nap reggelén kell találni pat blúz vagy szoknya, hogy megfeleljen a cipő. Azon a reggelen, valószínűleg nem lesz ez az energia, az idő és a hangulat. A nők, akik komolyan foglalkoznak a karrierjük, és csak a sok munka image-döntéshozók azt tanácsolják, hogy egy szekrény komplett munkaruha két héttel korábban.
Ajánlás: nos, ha nincs egy vagy két színben és három vagy négy blúzok, és 12 db blúzok, és legalább 7 jelmezek. Akkor lehet kényelmes építeni az igazgatási lánc, a ruházat és a felkészülés a kijárat felé. Viseljen hétköznap ruhát, készen áll a kimenet. És az egyik, hogy már használatban van, átadja a hétvégén a száraz porszívó vagy házvezetőnő vagy saját mosási vasalt.
Sajnos élünk nem kúria és a lakások, amelyek gyakran zsúfolt. Ez értelmetlen, hogy megpróbálja, hogy nyugodtan be egy kontaktlencse vagy óvatosan festeni szempillák, amikor a fürdőszobában állítják a háztartásban. Útvonalakat minden családtag, és próbálja megtalálni a „lakatlan” niche.
Ajánlás. Legyen felkészülve arra, hogy meg kell korán kelni, vagy az összes, vagy éppen ellenkezőleg, „töltse ki”, várja meg, amíg az összes eloszlassa a dolgát.
Készítsünk egy alap reggel smink szett
Szinte minden nő otthon álló terjedelmes baulchik ahol felhalmozva tartalékok minden szépségét. Elvileg ez szép megérinteni egy csomó dolgot, hogy megtalálják a megfelelő rúzs, de csak akkor, ha nem fog az idő. Ahhoz, hogy sokan itt az ideje, hogy javítsa a tárolási rendszer.
Reggel mi csak egy kis része a szépség arzenál. Nem Harminchárom rúzsok, amelyek felhalmozott több mint a teljes felnőtt élet, és legfeljebb 2-3 semleges hangon, és néha még kevésbé.
Ajánlás: hogy egy közönséges ceruzatartók, amelyben a napi női set lesz mindig a láthatáron. Lehet rúzs, szempillafesték, Foundation, por, pirulás és szemceruza. Nagyon kényelmes, hogy még folytatni azon a helyen, ahol rendezni az arcát reggel. Minden alapok létrehozására személy „kell tökéletes rend, a sebész eszközök.
Vegyük komolyan a pénztárcáját
Nem szükséges kezelni erszényes könnyedén. Ez? Régóta a mobil iroda a modern nő. Persze, vannak bizonyos szabályok a „írása” annak érdekében, hogy ne pazarolja az idejét a költségeket vagy a hektikus keresést csere tömítések vagy harisnya a közeli trafikban.
Ajánlás: A legfontosabb dolog -, hogy a lista a létfontosságú minimum kéznél, és mindig ragaszkodni hozzá. Ez a lista nem lehet „az elme”, de a papíron. Minden alkalommal, amikor gyűjteni egy zsák, gondoskodjon a pipa benne, hogy a szükséges elemek belsejében. Jellemzően, táskák, legalább két - sötét és világos, és váltani a dolgokat az egyik a másikra kell rendszeresen. Rajz egy ilyen lista - egyfajta művészet. És tanulni csak a gyakorlattal. Gondoskodjon a lista által összeállított zsák „tesztvezetés”, nézze meg, ha már túl nagy? Minden látszólag jelentéktelen példa - egy magazin, egy játék, egy extra rúzs, Pocket-book - rabolta ki a könnyű és a kegyelem, ha egész nap a lábukat.
Create a hangulatot
Azon a reggelen, amikor szükséges működtetni gyakran kegyetlen időhiány, meg kell félre időben, hogy megteremtse a hangulat a nap. Ha repülni az irodája a feszültség, de buta otthon reggel - minden gondja a nap úgy tűnik, sokkal bonyolultabb és kellemetlen, mint amilyen valójában.
Ajánlás: ha úgy találja, mindössze tizenöt perc alatt egy csendes séta kellemes útvonalon, vagy egy csésze kávé egy szép kávézó dolgozni, a nap kapsz egy „közös” csodák. Fontos, hogy ez a tevékenység, hogy a hangulat tényleg melegítjük lelkedet.
Time Management a technológia sokkal többet foglal magába módszerek, technikák és még a kis titkot, mint a leírt „reggeli receptek”. Ez csak egy kis része. De ha óvatosan, nagy érdeklődéssel és lelkesedéssel hozzanak magukkal? Ritual A nap elején, akkor sokkal könnyebb lesz, hogy felkészítse és szervezi az életüket, mint az egész.
Szöveg: Olga Strelkova, szakértő időgazdálkodás nőknek
Fotó: Fotobank / Getty
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]