Hogyan lehet fogyni a segítségével auto-képzés hogyan lehet meggyőzni a tested, hogy elhagyja a túlsúly
Hogyan lehet fogyni a segítségével dühkezelés?
Fogyni segítségével dühkezelés a héten nem lehetséges. Ez a módszer időt vesz igénybe, a tudatalatti tartalmaznia kell az új program, hogy megértsék, elfogadják. Milyen gyorsan az első eredmények függnek az emberi behatást és szabályszerűségét autogén tréning.
Reggel hallási képzés fogyás
Annak érdekében, hogy boldog legyen az életed, meg kell, hogy meggyőzze magát, hogy mindannyian jól. Minden reggel jön a tükörképe mosoly, és gratulálok magát. Reggel hallási képzés adhat a hangulat egész nap, támogatja a test, hogyan kell fogyni.
Szövegek lehet kiszerelni függetlenül egyszerű, rövid mondatokat. Minden egység a jelenlegi időt, azaz, Meg kell inspirálja magát, hogy már vékony, hogy a fogyás most. Beszélt kifejezések át kell haladnia a tudat, alkotó tiszta képeket, mi forog kockán. Minél világosabb a kép, annál több igazi érzés, annál gyorsabb az emberek felé a cél - fogyás.
Például dühkezelés
Egészséges vagyok és szép. Van sima, tiszta bőr. Biztos vagyok benne magam. Szeretem, hogy lefogy. Én a fogyás egyszerű és könnyű. Úgy érzem, a zsír a gyomrom (csípő, lágyék) megolvad és folyik. Fat megolvad és folyik. A gyomrom lapos. Az izmok rugalmassá válik, és a bőrt meghúzzuk. Van egy jó szám. Szeretem magam vékony. Eszem egy kicsit, az élelmiszer - ez csak egy áramforrása működését. Ez nem vonzó számomra, van elég egy adagban is teljesülnek. A súlyom közel ideális. Én egy erős nő, én mindig ezt a trükköt.
Az ilyen szöveges szolgálhat példaként a napi autogén tréning. Ha az idő engedi, akkor különösen fontos kifejezés kívánatos megismételni 3-4 alkalommal, hogy jobban behatol a tudatalatti, és emlékezetes.
Napi testmozgás auto-képzés a fogyás
Hogyan lehet fogyni a segítségével dühkezelés gyorsabban? Gyorsítja a folyamatot további gyakorlatokat. Ők lehet tenni bármikor a nap folyamán.
Lakberendezés és belső szellem
A fő szabály - a bútorok nem zavarhatja, nem szabad irritáló zajok, hangos zene. Ez a fajta meditáció fogyás. A testhelyzet bármi lehet, fontos, hogy ne kényelmetlenül érzi magát, ebben az esetben, úgy gondolják, hogy kell irányítani őt, és nem a pozitív felfogása a növények.
Osztályok a nap folyamán, kívánatos, hogy használja a pillanatok, amikor bonthatja a valóságot. Az utazás tömegközlekedéssel, ebéd, kirándulás a hazafelé legyen finom erre a célra. Ha nem tud megszabadulni a többitől, mint egy busz, akkor csukd be a szemed és mentálisan mozog egy kellemes hely: a tengerparton, erdőirtás, hegyi tó. Amennyiben valaki úgy érzi, kényelmes, a legjobb, ha elfogadja a telepítést. Zsúfolt helyeken szöveget ne mondja ki hangosan, elég belső monológot.
Este hallási képzés fogyás
Mielőtt aludni képzés szöveg lehet egy kis változás. Ellentétben egy élénkítő reggel alkalmazkodnia kell a pihenés és kikapcsolódás.
Szabad vagyok, nyugodt vagyok, én megbékélt. Szeretem, hogy feküdjön le, és érzem, a testem a fogyás, mint zsírlerakódás elpárologni. Úgy érzem, a fény és kellemes meleget a csípő, akkor megszabadulni a felesleges méreganyagok, és légy karcsú és szép. Vagyok boldog és nyugodt. Szeretem érezni nyugodt, én lassan tartozó alvás. Ő visz az országban az álmok, ha jól érzem magam, nyugodt és élvezetes. Elalszom ...
Ez hallási képzés nem csak segít, hogy lefogy, ő hozza az erős és egészséges alvást.