Hogyan készüljünk fel egy túra a fürdőben - tudjuk, hogyan!
Ha - egy igazi szerető és értő orosz fürdők, a kérdés, hogy hogyan kell elkészíteni ezt az eseményt, akkor valószínűleg nem merül fel. De ez nem jelenti azt, hogy készítsen egy kampányt a fürdő nem kell, mivel a Cubs gondolnád - meg kell gondolni, hogy előre, mert a túra a fürdőben - egy szertartás. Szóval mit kell vásárolni, és vigye magával? Ebben a cikkben fogunk beszélni erről részletesebben.
Tehát kezdjük azzal, hogy egy listát a szükséges fürdő „hozomány”. Először is, a túra a fürdőben, akkor kell, persze, egy seprű, amely lehet tenni a különböző típusú fa - nyír, tölgy, hárs, eukaliptusz és egyéb tűlevelű fák. Amikor kiválasztunk egy seprűvel kell alapulnia, hogy mennyi a kívánt hatást elérni. Mint az jól ismert, hogy ínyencek a fürdő üzlet, nyírfa seprű segít a szervezetnek, hogy meggyógyítsa a bőr, enyhíti a fájdalmat, ízületi és izomfájdalmak. Enyhíti a stresszt, hogy a bőr rugalmasságát és csökkenti a testzsírt, hogy segít egy seprű tölgyfából készült. A seprű mész ajánlható azoknak, akik szenvednek a gyakori fejfájás. Különben is, lime seprű testmasszázs hatása van a szervezetre, mint a vízhajtó és orrcsepp. Fenyő seprű, beleértve seprű és az eukaliptusz, kívánatos, hogy a fürdő, ha kísért a gyakori megfázás.
Természetesen egy seprű - ez nem az egyetlen dolog, amit meg kell járni a fürdőbe. Ezekre a célokra, akkor is szükség van kesztyű, két lap, melyek közül az egyik lesz fektetve a polcon, és a második, hogy lezárja.
Továbbá ne felejtsük el, hogy egy orosz fürdő sapka, amely védi a nem csak a haját, de a fejed a túlmelegedéstől. Ha a szekrény nincs ilyen sapkát, ne aggódj - megvenni könnyedén bármilyen irodai vagy boltban, hogy eladja fürdőszobai kiegészítők. Jellemzően, az ilyen sapka varrt nemezből. A haj és a test, akkor többet kell és két frottír törölköző.
Higiéniai okokból van szükség, mielőtt a fürdőház, hogy beletörődik papucs vagy flip-flop, ahol akkor ott járni. Továbbá, kívánatos, hogy az ilyen lábbelik készült mosható anyagból.
Mint az jól ismert, hogy a rajongók a verejték a fürdőben, akkor általában nagyon szomjas. Különösen hasznos a szervezet ebben az esetben, gyógyteák, mint például a kamilla, menta, lime, édeskömény, ami főzött otthon, és hogy egy termosz.
Azok számára, akik fognak menni a fürdőbe először, akkor minden bizonnyal hasznos, még ezt az információt - ha nem megy a fürdőbe, miután egy kiadós lakoma, mámoros semmilyen mértékben vagy éhgyomorra. Mielőtt a fürdő, győződjön meg róla, hogy hagyja az összes ékszerek és ékszerek otthon. Látogasson el a gőzfürdő dekorációk nem szükséges - ez tele van égési sérülést és hagyja őket a várakozó szobában. Mehetsz nélkülük.
Newcomer a gőzfürdőben nem lehet több, mint öt perc, mielőtt oda menni, kívánatos, hogy kissé feszítse meg az izmokat, vagy például az úszás a medencében. A tartózkodási idő a gőzfürdőben lehetetlen, hogy jelentősen növeljék - ezt kell tenni, lassan és fokozatosan. A maximális tartózkodási idő a gőz nem haladhatja meg a 15 percet. Miután megtalálta a pár a test kell mosni langyos vízzel és pihenni legalább 30 percig - emlékszik erre.
Felkeresése előtt a fürdő, különösen, ha van egy krónikus betegség, akkor kap engedélyt az orvos. Látták fürdőben különböző betegségek bőr általában elfogadhatatlan. Szintén nagyon gondosan meg kell keresnie a fürdő betegségek a szív és az erek, idegrendszeri zavarok, akut gyomorfekély és agyrázkódást.