Hogyan készüljünk fel a fürdőlátogatás
Bath, hogy az egészségügyi ellátásra, csak be kell tartani néhány alapszabályt az ő látogatása. Tény, hogy a kampány a fürdő - a felelős cselekvés, amely előírja, hogy a képzés és a tudás. Ha nem gyakori látogatója a gőzfürdőben, mindenképpen nézd meg a tippeket.
A szauna a test hangsúlyozta, amelyre fel kell készülni, hogy alaposan. Egy pár óra helyekre látogassanak feltétlenül valamit enni, akkor nem jön éhes. Természetesen, mielőtt a fürdő nem tud inni, és a beavatkozás után is. A fürdőtől tilos inni üdítők, csak utána. A gőzfürdő legjobb, ha inni forró tea, segít megtisztítani a testet és megszüntetni minden mérgeket. Ez az eljárás is hozta csak akkor használja a vizet ki kell tisztítani. Hogyan tisztítják a vizet a fürdőben. Amikor fűtött, a hőmérséklet eléri a 80 fok, ez elég.
Nos, milyen kád és seprű nélkül? A legtöbb seprű tölgyfa vagy nyír, nyár néha. Minden típus specifikus tulajdonságait egy seprű, nyírfa tekinthető a leghasznosabb, meg kell tenni il friss levelek.
Broom kell áztatni egy vödör használata előtt. Öntsünk forró vizet a seprűt, távolítsa el, és óvatosan rázza le. Néhány perc múlva készen áll a használatra. Kezdeni felbukkanó hátsó seprűvel, aztán lépni a fél lábát.
Mi fürödni
A fürdőben van, hogy menjen gondosan előkészített -, akkor nem nélkülözheti egy váltás ruha, washcloths és szappan, papucs, törölköző és ágynemű. Továbbá ne felejtsük el, hogy egy kalap szövetből készült, és több ital (tea vagy kuvasz), és természetesen a seprűt.
Lehetséges az, hogy a terhes nők, hogy menjen a fürdőbe?
El sem tudja képzelni az életem anélkül, egy fürdő, hanem azért, mert a terhesség nem tudom, hogy a meglátogatott ez? Ez lehetséges, de nem sokáig, emellett nem lehet fürödni, mosni csak.
Menj a fürdőbe csak azok, akik a terhesség megy komplikációk nélkül. Tedd a gőzfürdő több rövid csapok a hossza egy legfeljebb 5 perc, a maximális hőmérséklet a gőzfürdőben - mintegy 60 fokkal. Ne felejtsük el, hogy viseljen kalapot a fejére, és ülj csak az alsó polcon.
Sok nő érdekli a kérdés, hogy lehetséges-fürdőben a menstruáció alatt. Ha még csak most kezdődött, hogy tilos látogassa meg a fürdő, a kockázat csak akkor lehetséges, az elmúlt két napban. Pár lehet legfeljebb 10 percig, szobahőmérsékleten nem haladhatja meg a 60 fokot. Ha megy a kockázat, és menj a szauna a menstruáció alatt, használjon több eszköze higiénia és ne fogyasszanak alkoholt. Úgy érzi, hogy elkezd túlmelegedhet? Kifelé a lehető leggyorsabban, hogy az öltözőben, és üljön egy pár percig ott.
Ha követed a fenti szabályokat, látogasson el a fürdő lesz az Ön számára kellemes és hasznos eljárás, amely felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat és erősíti az immunrendszert. Hála neki, a szervezet lesz fiatalabb, egészségesebb és erősebb, így nem fogja vissza magát, és biztos, hogy látogassa meg a fürdő a közeljövőben