Ágyék védelme farkas edzés
ágyék védelme
A legfontosabb dolog - a jobb állvány
Megfelelő rack, ez a lényeg, ami szükségszerűen be kell tartani. Persze, nem mindig kiderül, hogy megfeleljenek az utcán, mivel gyakran a harc elkezdődik nem a csomagtartó és az elülső helyzetből. Nagyon jó kezdet harcok - a fejléc az orrban, ami azonnal vessen véget a harc. De ha a helyzet úgy, hogy akkor kap egy rack, ez jó. Természetesen egyrészt, ez nem túl jó, mert jobb harcolni egy csapásra (a), - egy csapás az ágyék, a ádámcsutkája. fej vagy egyéb „érdekes” csapást, de a másik viszont a körülmények lehetnek önkényes. Legyen a megfelelő állvány - az első teendő, ha nem voltak a körülmények, amelyek előrevetítik további játékteret. Című cikkében: „Hogyan lehet megtanulni harcolni. Hogyan kell kitölteni az öklüket, „el tudja olvasni részletesebben fogadást, amely a leginkább alkalmas egy utcai harcban, nos, itt egy kicsit róla. Elvileg akkor bármilyen harci irányvonal, a lényeg az, hogy ne álljon frontálisan. De a legjobb megoldás, véleményem - egy rack a thai boksz, ez az őr védi is, és ez a helyzet kényelmes a sztrájk. Ha beszélünk a kezében, akkor kell a templomok, a háta kissé görnyedt, és a könyökét, hogy megvédje a testet. Mintegy 70% -a a súly a hátsó lábát - ez történt több okból is, hogy amikor ütött a lábát, akkor nem elvesztette egyensúlyát, és hogy lehet könnyű megvédeni, és többek között a stroke az ágyék. És akkor mozgott a lényeg - a blokk lábánál egy stroke az ágyék.
láb blokk
Ágyék védelme láb egység - az egyik lehetőség a védelemre. A technika nagyon egyszerű. Csak azt kell, hogy szüntesse meg az első láb, pontosabban a térd, sípcsont, hogy a blokk. Így lehetséges, hogy helyezze a blokk, mint egy csapás az ágyék az oldalsó és alsó a stroke a lágyéki. Tulajdonképpen elég hatékony védelmet, amely aktívan alkalmazzák. De szeretném megjegyezni, hogy az ilyen védelem nem csak, hogy megvédje az ágyék, hanem hogy megvédjék a többi testrész, a rúgások. Például, ez egy jó védelmet biztosítanak alacsony rúgás.
Sztrájkba lép
Ez a megvalósítás védelem bonyolultabb és megköveteli bizonyos működési idő. Ez abban a tényben rejlik, hogy menjen előre a következő sorban az ütközés, elől őt. Ugyanakkor, akkor barátkozz az ellenfél, és képes ellensúlyozni. De ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik, mert megköveteli a jó reakció. Megy előre, meg kell emlékezni, hogy (az első rész) és ellenfél lábát párhuzamos legyen egymással mozgás közben. Így te részlépést, így lehetőség van a sztrájkhoz, hogy ez egy oldalról a fejét, vagy egy ütést a májban.
következtetés
Fújd az ágyék - egy nagyon fájdalmas csapást. és ha hiányzik, akkor csak veszíthet. Ne felejtsük el, hogy amikor az ellenfél húz a lábát a földre, akkor hozzájárulhat a tény, hogy elvesztette az egyensúlyát. Nagyon jó lehetőség - csak elkapni a láb ujjai, és húzza fel élesen, ami az ellenfél esni.