A választás első futócipő tanácsokat kezdő, layfhaker, futni adidas

Választható futócipő - egy nagyon komoly dolog, és pusztán személyes, mint minden ember egyedi és egyedülálló alkotás a természet. És ez tökéletesen megfelel a barátja nem tetszik tökéletesen.

Rosszul illeszkedő cipő jogging tele nagyon komoly sérülések, így ma szeretnék beszélni a téma kiválasztásakor az első futócipőt.

Szóval úgy döntött, hogy kezdődik, és a sport a fegyvertár a „néhány” futócipő, amelyben csak sétálni ment, vagy egy sportklub. Elég gyakran durva futók hallja kifejezéseket, mint „A legfontosabb dolog - a vágy, és amire szüksége van a megfelelő futócipő - ez mind kifogás! Lehetőség van egyszerű és cipők és mezítláb. " De ezek a cipők adott esetben csak azoknak, akiknek nincs probléma a túlsúly és a láb (például nem lúdtalp). Ha bizonyos problémák, futás cipők nagyon gyorsan súlyosbítják őket, és esetleg újakat adhat.

A választás a cipő az Ön súlyától függ, a felület, amelyen fogsz futni, és a szerkezete a lábát.

Sajnos üzleteinkben nincs speciális rendszereket, amelyek lehetővé teszik, hogy meghatározza a pronatiós a lábad, és a többi paraméter (amely része a láb földet, mi a szerelő láb mozgása, stb), így használhatja a hazai változata a meghatározás pronációját a láb - "nedves test".

A „nedves test” - egy nedves nyomot a lábát egy papírlapra vagy más felületre.

Ezek a tippek segítenek csak akkor, ha nincs komoly probléma a láb (enyhe formája lúdtalp vagy túlzott pronációját). Ha a probléma sokkal komolyabb, akkor feltétlenül kell, hogy konzultáljon egy podiatrist, és esetleg különleges, egyedi talpbetét.

Most, hogy tudod, legalább nagyjából, hogy milyen állapotban van a lábad, akkor megy a boltba, és válassza ki a cipőt. Persze, jobb, ha nem ugyanabban az időben, aki érti ezt, de ha jön a vásárlás nélkül a cég, biztos, hogy kérje az eladó, hogy ő fut magát. Mivel csak egyetlen, aki letaposott cipők nincsenek egyedül, hogy képes adni igazán jó tanácsot.

Különböző modellek futócipő célja a különböző versenyeken, valamint a vágyak és képességeit tulajdonos. Például vannak olyan sportcipő, jó ütéselnyelő és stabilizálása a lábát. Ezek a modellek alkalmasak az emberek egy kis lúdtalpas vagy túlsúlyos (jó párnázás láb segít eltávolítani a túlzott stressz az ízületeket).

Semleges választás azok számára, akik nem rendelkeznek semmilyen problémát a láb és a túlsúly.

De cipő-minimal és marafonki ruha nem mindenki számára. Legutóbb cipők minimál stílusban igen népszerű, és rohant vásárolni és azok, akik lehetővé a működési tapasztalatok és fizikai állapota, és azok, akik vakon követik a divat. Tehát ismét emlékeztetünk arra, hogy megkapjuk a cipő az emberek a helyes futótechnika és erős, képzett lábait.

Egy kezdő futó marafonki vagy cipő vékony talp - ez a vizsgálat nem csak megállítani, hanem a térd és vissza.

Szóval - kezdő, és menj vásárolni az első cipők. Előtte, ha megtudja, hogy milyen állapotban van a lábad: nem egy „nedves test” gondosan mérlegelje cipő vagy menjen vétel az ortopéd sebész. Ezt követően, kérjen egy tapasztaltabb barátja, hogy segítsen kiválasztásában, és megpróbálja megtalálni az eladó, lelkes kocogás. Haladjon állványok marafonkami és sportcipő vékony talp és úgy dönt, hogy indítsa el a semleges választási lehetőség. Ha problémája van a túlsúly, akkor kérje mutatni néhány modell jó rezgéscsillapító. És mielőtt a végső választás, akkor nem csak, hogy egy pár lépést tárolni ezeket a cipőket, és végigmenni legalább néhány kört körül a boltban, mint futás közben tűnhet finom árnyalatok a választott modell.

• Cipők kezdőknek - futócipő Energialöket 2 és hasonló modellek.
• Futócipő emberek jó sífutó tapasztalat és a fizikai állapot - futócipő Elhárító párna és hasonló modellek.
• Cipő szakmai marathoners - adizero Adios Boost és hasonló modellek.

Végül, kérjük, hogy egy másik pillantást utasítása adidas sportcipő, talán tetszeni fog néhány a legújabb modell)