A technika a „ping-pong”
Eric Berne egy leírás a leggyakoribb irgy, hogy játsszák neurotikus manipulátorok, vámpírok, szopni valaki másnak az energiát. Ez előfordulási nevű játékot:
- „Miért nem te. "
- „Igen, de. "
A cél egy ilyen manipulátor - nem kap jó tanácsokat és elhagyják boldog. Célja továbbá: azt akarja, hogy minket egy zsákutcába azok a „fekete” érv, hogy együtt egyetértettek vele: „Az élet - a bánat ezen völgyén, és nincs kiút ebből a rémálomból. És ki mer másképp gondolkodni, akik megengedik maguknak, hogy élvezze az élet, ő nem szeret engem, és nem tartja tiszteletben ". Igaz, mert az energia nem akarja megosztani.
A technika „ping-pong” - ez a játék bernovskaya csak „fordítva”. Ez azt jelenti, hogy teljesen pozitív technika, amely arra törekszik, hogy nekünk egy tört az energia, és hogy ne vesszen el a viták a „vidám whiners” - mi psevdodruzyami.
Ellentétben bernovskih játékokat játszani, akkor egyedül lenni saját magaddal. Majd foglalkoznak whiners-in-is.
Azt is indul egy másik - nem pozitív „Miért nem én. „Épp ellenkezőleg, negatív.
Így a technika „ping-pong”.
Vesszük az összes belső védelem ellen, hogy menjen, és nem valami jó. Minden kifogást. És a „szolgálunk” őket (például egy labda) egyesével.
Ping: „Nem fogok odamenni ebben a ruhában - én viseltem sokszor. Fáradt vagyok rá. "
Pong: „Igen, de senki sem tudja, csak te. Öltöztesd valami csodálatos. Hogy ma néhány kritikus. "
Ping: „Nem kell egy ilyen ruhát, amely talán ott”
Pong: „Uh, nem volt valami írva a” este stílus „a” black tie „? Nem? Akkor mi a probléma? Minden fizet, és akkor észrevette, mert a szépség és a spontaneitás -. Vannak olyan kevés valódi emberek "
Ping: Ez lenne hagy a második dátum.
Pong: Ez nagyon jó. Nos, nem tíz év után az élet élt együtt, így ha két gyerek, „hit” az autó és a homályos formák.
Ping: Van egy diploma ezt a különlegességet!
Pong: De tudod, az objektum tízszer jobb, mint azok, akik arra tanították, hogy öt éven át!
Fontos jellemzője ennek a technikának. A negatív gondolatok, amelyek áruk nekünk eszünkbe, szinte mindig - bejelölve. Nem állja ki minden racionális kritika, mert létrehoz érzelmek. A negatív érzelmek, persze. Ez olyasmi, mint a kifejezés, hogy „Ó, senki nem szeret!” Egy ilyen nyilatkozat - abszurd a szempontból a logika. Csakúgy, mint abszurd állítás: „Véleményem szerint minden ember akar ölni.” Ezek az állítások nem tanul logikát, pszichiátria, mivel az egyetlen valós képet a világ számára a paranoid.
A mi feladatunk, mivel a probléma ennek a technikának, visszatérő férfi, játszott „paranoid” a világon a valóság.
Ezért minden pozitív gondolatok, akkor semlegesíteni „elnyomják” negatív kitörésekkel, ellenőrizni kell objektíven ellenőrizni.
Vagyis, ha reagálunk pozitív negatív, a pozitív ne szívja el az ujját, és intelligens, kritikus és megfelelő.
Csak így, a vonzó, hogy a logika és a józan ész, tudjuk hozni magát a valóságot, ami valójában nem túl súlyos.