Titokzatos ph - jelzi az egészség, a lényege az egészség
- A „savanyú”, a régit?
- Italok - gyógyítók
- Mit esznek az egészség
pH - nemcsak tsiferki csomagolásán szappan és a talaj virágok.
Ez az Ön egészségéért és ellenálló.
Ma, ahogy megígértem az előző cikkben. fogunk beszélni a sav-bázis egyensúlyt.
A sav-bázis egyensúly - a mi egészségügyi mutató. Amit „savanyú”, annál hamarabb kor és több beteg. Valószínűleg hallott antioxidánsok, hogy meg kell enni több friss gyümölcsöt és zöldséget érdekében, hogy megvédjék a sejteket a stressz, öregedés és halál, és a test oxidációját. És, hogy a víz és a friss növényi élelmiszerek segít fenntartani az ifjúság és a szépség.
Vessünk egy kicsit mélyebben elemezni a témát, és megtudja, milyen nagy hatással környezeti tényezők minősége és időtartama életünkben. Először - néhány adatot, akkor a tények és gyakorlati tanácsokat.
Figyelmetlenség, hogy az élelmiszer, a választás nem egészséges ételek, italok és egyéb káros tényezők - dohányzás, alkohol, stressz. Mindezen szempontok befolyásolják csökken a pH.
Mi enni és inni minden nap, lélegezni dohányfüst mellett egy dohányos vagy füst magukat, ideges, mert a jelzálog, Abraham a munkahelyen, bohóckodás a gyermekek vagy a családi kapcsolatokat. Mindez nem ad hozzá bennünket, vagy fiatal vagy az egészségre. Egyértelmű, hogy minden tényező befolyásolja azonnal nem sikeres, de ma már lehet kezdeni kicsi. Kezdje gondolkodás és tudatos választás italok és ételek. Már csak ez az egy kis lépés lehetővé teszi, hogy annak érdekében, hogy javítsák az egészségügyi.
Minden élelmiszerek vannak osztva savas és lúgos.
Ismerős számunkra: burgonya (régi), minden keményítőtartalmú zöldségeket, éretlen gyümölcs, pasztőrözött tej, joghurt, hozzáadott cukor, mind a hús és hal, tisztázta, finomított növényi olaj, cukor, sütemények, tészták, öreg dió, ecet (kivéve alma) - mindez savas termékek, csökkentik a pH-szintje a szervezetben.
Az italokat is osztva oxidáló és lúgosító. Kávé, fekete tea, kakaó, üdítőitalok, gyümölcslevek oxidált vér csomag és a vízminőség, a gyenge hibiszkusz tea, gyógyteák, ellenkezőleg, meglúgosítjuk szervezetet.
Természetesen lehetetlen teljesen megszüntetni savas élelmiszerek az étrendben, de az egyensúly fenntartásához kell még. Ez lehetővé teszi, hogy az immunrendszer magas szinten és elkerülni a sok betegség. Annak érdekében, hogy pontosan tudja, milyen ételek savas és lúgos, amelyek, azt javasoljuk, hogy tárcsázza az interneten, a kereső a „táblázata savas és lúgos élelmiszerek”, és mentse a lista személyes használatra.
De még nem ez a lista, akkor meg az alapvető szabályokat a étel és ital néhány mondatban.
A legjobb ételek - friss zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények, csíráztatott magvak és hüvelyesek. Termikusan feldolgozatlan! Ha napi rendszerességgel szerepeljenek a diéta kilogramm friss gyümölcs és zöldség, enni egy marék kelbimbó és ivott egy minimális minőségi színvonal víz (30 ml per 1 kg testsúly), akkor az egészség lesz sokkal jobb, mint azok, akik esznek reggeli kávé és szendvicsek, steak vacsora burgonyával és leves és rakott vacsora.
A vér, nyirok, sejt körüli folyadék feladata az a test, a minőség és az élettartamot. Meg kell biztosítani építőkövei, a test, a tápanyagok, az oxigén, és ne azok ízléspreferenciák. Akkor leszünk képesek élvezni az életet, és nem néz a tabletták és orvos, aki úgy gondolja, hogy hogyan kibogozni a bajok.
Betegség és öregedés - a végső szakaszában oxidációs és a szennyeződés a szervezet. És az első jelei - paraziták, korhadás és fermentációs baktériumok fészkelt a belekben. Honnan jönnek, és miért vannak szinte minden?
Példaként hogy egy személy eszik, mint a lakosság nagy része Oroszország és Európa. 80% -át az élelmiszer és ital - ez savas ételek és italok. Hozzáadása a külső tényezők, és kap gyakori krónikus savasodás a szervezetben. Olyan savas, anaerob (oxigén hiánya, amelynek a) közepes nagy érezni a különböző paraziták, amelyek belépnek a testünk, az élelmiszer, a levegő és a háziállatok.
A savasodás a test, kéretlen élelmiszer - édes, füstölt, sült, liszt, konzerv, paraziták tud szaporodni bejelölve, mivel az immunrendszer legyengül, és a szervezet nem lesz ereje harcolni. Ugyanez igaz a bélben - a takarmány, akkor van. Evés egészségtelen ételek elpusztítja hasznos mikroflóra - az E. coli, és serkenti a romlást okozó és a patogén baktériumok fermentációs, amely, mint számunkra, enni zapekanochkami, szendvicsek, sütemények, hús, sütemények, húsok, stb
By the way, egy érdekes tény - a szeretet a cukor is káros hatással van a védelmi szervezet működésében.
6 kanál cukrot naponta, csökkenti immunitás 25% 24 órán át.
12 kanál cukor 60% napján.
A 18 kanál cukor, és minden 85% naponta.
Meg kell figyelembe venni a rejtett cukrok, amelyek az élelmiszer és élvezeti cikkek, és nem csak tegye a tea vagy kávé. Ezért, ha szereted magad, és azt szeretnék, hogy egészséges, feladja cukrot. Megcsináltam egy nap, öt évvel ezelőtt. Csak úgy döntöttem, hogy én már nem használja azt. By the way, 6 hónapig nem változik semmi a diéta, akkor fogytam 5 kg-ot. Természetesen én is megengedheti magának, hogy enni egy torta és egy párt, és egy csokit, de ez nem az én napi élelmiszer. Iszom teát cukor nélkül, és anélkül, hogy a méz. És jól érzem magam. Minden étkezési szokások - nem több, mint egy szokás. És lehet, és meg kell változtatni, ha meg akarja élni az egészséges és fényes.
Mit esznek az egészségre. A fő munka szintézisét tápanyagok lebomlása a bélben. Ezért kell vigyázni a hasznos mikroflóra.
E. coli eszik csak friss növényi táplálékot, dió, mogyoró, tejtermékek. Ez az, amikor a szintézist így szükséges aminosavakat, vitaminokat és egyéb építőanyagok.
A vizsgálat gondtalan életet a paraziták és patogén baktériumok elszaporodnak a belekben - hulladékok. Mint tudja - ez nem a vitaminok és fehérjék ... Ez megmérgezi, toxinok, mérgek mérgezni minket még erősebb, a savasító és provokálni a betegség és a betegség.
By the way, az orvosok és a tudósok azt találták, hogy az összes rákos beteg vér pH alacsonyabb, mint az egészséges emberek. A medián vér pH-érték alatt 7,35 daganatos ...
Csökkentése csak 5/10 vezethet visszafordíthatatlan folyamatokat. Legyen figyelmes, hogy magad, szereted magad. Van magának egy! És a test van egy, az élet.
Kényeztesse komolyabban a választott étel - nem minden illata finom, meg kell húzni a szájban. Túl nagy árat a pillanatnyi öröm.
A következő cikk fog beszélni a gyakorlatban a gyógyító migrénes fejfájás és a hajhullás.
Találkozunk a következő cikket!