Sport turizmus mint életmód
Az egyik alternatíva unatkozni makaróni párolt húst rövid utazások - Funchoza tintahal. Annak előkészítéséhez van szüksége cérnametélt Funchoza az arány 80-90 g fejenként, koreai kötszer Funchoza (Inkább Sen Soy), a csomagoláson a töltés, a gazdag ízű, elég két ember. Sdobrivayu egészet konzerv tintahal.
Mielőtt a legutóbbi hegyi túra a kaukázusi volt választás kérdése cipőt. Jó cipő, mint tudjuk, - az egyik legfontosabb eleme a berendezés. Úgy legyen könnyű és kényelmes ülni a lábát. A műszaki hegymászás gyakran még ennél is fontosabb. mint a hegymászás, mint egy nagy része az útvonal utazik egy nehéz hátizsák. Nem veszi észre megfelelő cipő, akkor jól ül a lábát, és ami a legfontosabb nem zavarja. Miután a cipő kezdik dörzsölni, nedves, rázza válnak hideg vagy ők csak nem úgy tervezték, hogy a fajta képzés, ahol használjuk őket, van egy további probléma, ami kellett elviselni idején és már összetett és gazdag mindenféle akadályok, a fizikai aktivitás. Nem minden elme elviseli ezt a stresszt. Tehát a választás hegymászó cipő kell különös figyelmet.
Ha túraútvonalakat a pályák szinte nem számít, milyen cipőt járni. Többé-kevésbé tartós cipő, és még cipőt kell finom járáshoz pályák. Mivel a nagyon aktív az ilyen cipő könnyű nyomon követése, visel rám egy szezonban, és fél. Szóval próbáld meg nem veszi ezeket a cipőket a híres márkák, mint a varangy fojtogat évente egyszer frissíteni őket. De amikor a lábbeli komoly hegyi utak itt a gazdaság nem sokat gondolni. Ez egy speciális lábbeli, valamint a megtakarítások mehet itt oldalt. Igen, és olcsó kemény cipő dupla szegéllyel csak nem a piacon. És ha nem lesz messze nem olcsó megvenni, önkéntelenül kezd aprólékosan választani egy kis listát, hogy mi is igaz a célra. Ha beszélünk, nem szigetelt lábbelik, itt a választás viszonylag széles, de meleg dual boot, akkor nem alakulnak szemetet sziklához, számítani az ujjakon. Néhány közülük beszélni ebben a felülvizsgálat.
Szeretem a különböző bableves, néha főzök valami újat tőlük. Különböző kirándulásokat tett az úgynevezett bab zsák, ahol szükség van ez az étel egy lázadás a húst, amit nem lehet megismételni a kampányok, hogy helyébe a hüvelyesek. A meglehetősen bonyolult menetelő étel. Gyakran főzzük levesek keverékében hüvelyesek: bab, csicseriborsó, mung bab, lencse. De bab, csicseriborsó igényelnek áztatás, és zamudrenno beteg levelek. Ma szeretném megosztani egy nagyon egyszerű és finom receptet lencseleves. Főzzük akkor csak három alapvető összetevők: lencse, főtt-füstölt szalonna zsír nélkül, hagyma.
Tészta húskonzerv a kampányok, azt hiszem, az egész inkább fáradt. Kérsz valamit kifinomultabb. És a hegyek pörkölt húzza, vagy nagyon bátor és erős, fiatal férfiak, vagy Commerce, mint az egyik vezető, hogy készítsen egy hatalmas tömeg a lustaság, és jön valami megfelelő nem különösebben kívánatos, még doprut, és a csoport sportok, mint például utak nem megy. A különböző élelmiszerek, valamint akkor is, ha nagyon finom, nagyon bevezetések, amúgy is feszült, érzelmi légkört sport kampány.
Próbáljuk, hogy belevetik magukat a világ olaszok, tészta szerelmeseinek. Persze ínyencek illessze lehet kritizálni, de ez minden bizonnyal jobb tészta húskonzerv.
Azt hiszem, ha egyszer elment több napos gyalogtúra, a vége felé az út meglátogatott gondolatai étel, amit eszik először, amikor úgy dönt, civilizáció. Általában turisztikai konyha, ha ez egy sport túra nem süt élvezeteket. És nincs időt és erőfeszítést, hogy készítsen egzotikus ételek, mind az energia megy leküzdésére tervezett útvonalat, és álma egy étteremben. És miért nem változatossá turisztikai konyha előre elkészített ételeket. Azt hiszem, mindenki elégedett lesz, a hegyekben, hogy élvezze a tenger gyümölcsei rizottó vagy zsák, és lehet házi tészta csirkével. Az ilyen finomságokat nem talál kész szublimátum. De amivel egy kis fantázia, egy kis erőfeszítés, és tapasztalatot szereznek, akkor kompenzálni a befektetett erőfeszítések. Képzeljük csak el, hogy kimerítése után a futás a nap, csak azt, hogy nyúlik a lábát egy hálózsákban, de nem vet az üst. De akkor húzza ki a hátizsákot egy zacskó szárított például bab padlizsán, öntés forró vízbe, és 10 perc múlva már az asztalon a legfinomabb étel. Amikor elkezdtem a házi szublimál, álmodom az étel egyszer poskudneli kampány idején, és az agy elkezdte fizetni több időt élvezi a szépség, amit látok körül, mivel szublimál kezdett kialakulni alapján könnyű és finom elrendezése.
Itt megpróbálom összegyűjteni egy csomó információt térképek és navigációs szoftver, amit használok magam. A rekord frissítésre kerül, mint hasznos információt. Ha tudja, hogy olyan hasznos, hogy nincs itt, kérem ne habozzon, jelentse be őket.
Én vagyok híve az ésszerű megkönnyebbülés berendezés. Elfogadom, hogy húzza a hegyi túra hátizsák tömegű 16-22 kg (nők-férfiak, figyelemmel a köteleket és a vas) sokkal szebb, mint a szörnyek, hogy általában az emberek a púp. Amint legkohodnye feltételezi, súlya berendezések, amelyek megkönnyítik az úgynevezett „három nagy” - a hátizsák, hálózsák, sátor. Buzgó legkohody megtagadja sátor sátor, de megpróbál aludni egy sátorban egy szélviharban valahol a hegyek között a gleccseren, vagy különösen szúnyog területeken. Tehát ez nem egy sátorban, csak nem tudja, ha nem igazán egy mániákus. A hálózsák egy kicsit könnyebb - itt, vagy csak egy jó hálózsák normál könnyű töltőanyag vagy paplan. Mégis, mint egy lehetőséget, alvás, meleg ruhát, akkor is húzza végig, és ezáltal a több könnyű hálózsák. Ugyanazok az emberek, hogy fut kizárólag sátrak, hogy a választás mellett szigorú modell hátizsákok, megfosztották minden kényelmi és tonyusenkoy táskák, amely kizárólag árufuvarozásra körén belül a hátizsák. De a hegyek, ha állandóan tegye a hátizsákot az éles kövek, lágyrész mint hátizsákok gyors szünetek, gyakran nincs nyereség vissza, akkor is csak a forma habok, és van, hogy gondosan csomagolni, így nem ásni a bordák, és a hiányzó a külső kapcsolószerkezet és egyéb zsemle megfosztja a kényelmes használatát ilyen zacskók. Tehát meg kell keresni valami kompromisszumot. A közelmúltban teljesen Én már kopott az én veterán BASK Fény 75. Igen, ez egy nagyon tisztességes mintát egy könnyű hátizsák, amely szolgált engem hűségesen 3 év, de úgy történt, hogy elment Svaneti 2 kötél, és nagyon tört, akkor voltam képes varrni, és még megy Jordan utána, de a közelmúltban elrendelte, hogy éljen. Volt, hogy gyorsan keressen egy csere. Én már régóta magára vonta a hátizsák Splav Gradiens sorozat. Úgy vélem, hogy Gradirnt 80 volt a legsikeresebb és átgondolt őket.
Ez az egyik a különböző karbonsav botok, megtalálja a AliExpress. Számomra úgy tetszett, hogy szinte egy példányát, szeress, a régi Black Diamond Trail, aki nagyon barátságos és kedves kantár hosszúkás nyéllel. Erősen ajánljuk, amikor kiválasztják a rúd kell figyelni, hogy a zsinór. Ha megfelelően használja pálca, elhagyja a nagy terhelés rajta, és nem a nyél A nyél csak kibír kibír. A sima, egyszerű pályák bot egyáltalán nem szükséges, ha nem akarja, hogy elfárad több, kézről kézre, vagy ha a nordic walking, és akkor szembe a kihívással, hogy töltse be a lehető legnagyobb számú izmokat. A botok kényelmes mozgását nehéz terepen, a kidőlt fákat vagy más hasonló helyen megtartani az egyensúlyát. Ebben az esetben a legjobb, hogy menjen el egy bottal. Ez zavarja kevésbé a második kéz szabadon marad, akkor, például, hogy megragadja a fa ága, vagy engedje át. A hegyekben lécre feladat hárul teljesen más. Itt már kirak lábak áthelyezését, valamint a terhelés a kezét. Ez különösen igaz az úton lefelé, ha azt szeretné, hogy megvédje a térd. Magam egyszer megölte a térdén, és anélkül, hogy botokkal egy hátizsákban egyáltalán nem tudott járni a hegyekben, így hamar megtanulta, hogyan kell használni őket rendesen. A sima elég nehéz csinálni, a fej az összes pálca és baj - csak átrendezheti, nem töltődik karját. Megpróbálják irányítani a folyamat - különösen a részben, hogy elbírja a testsúly a kezedben. Egy idő után, akkor jönnek elő automatikusan.
Felfújható szőnyeg nem jön azonnal. Nagyon hosszú élveztem a hagyományos habok. Aztán megpróbálta a önfelfújós szőnyeg. Önfelfújós, akkor természetesen úgy hangzik büszke, de teljesen még mindig nem fújja, azokat doduavt és ha lusta várni belső töltőanyag az erőszak, és télen nem gyorsan, ha nem teljesen felfújt. Ezeken szőnyegek megjelent aludni sokkal kényelmesebb, mint a szokásos Izhevsk Penke. Amikor tönkrement csak két samonaduvayki, kaptam egy választás, de mit kell vásárolni helyette. És aztán felfigyelt a felfújható szőnyeg tele. Ők voltak vastagabb samonaduvaek, kompakt őket egy összecsukott állapotban, sokkal lágyabb, és az egész, hogy még könnyebb. A választás bebizonyította nyilvánvaló. Nem tudom, hogy miért ez a fajta szőnyeg nem olyan gyakori, mint samonaduvastikov, de az utolsó visszatérek semmi vágyat. Igen, ezek a szőnyegek egy nagyságrenddel drágább, mint a hagyományos karematov de kényelmes alvást slihvoy fizet az árkülönbség. Régebben fájó csípő, amit én őket pihenni egy kemény felületre, de most alszom amilyen finoman kedvenc ágyban. Különösen érezte az előnye a hegyek, ha tesz egy sátorban a sziklákon. Sokan félnek a szúrások, de 5 év használat felfújható szőnyeg kellett ragasztani csak 1 alkalommal. És a szúrás találták otthon. Csak a telepítés előtt a sátor, vizsgáljuk meg a helyét éles tárgyakat (és így az alján a sátor marad céljából), ha használja a szőnyeg a sátor figyelni, hogy hová tegye.
A kiválasztás ilyen szőnyegek meglehetősen kicsi. Ez Therm-A-Rest NeoAir. amely meglehetősen illetlen pénz, az alapítók az ilyen típusú szőnyegek Exped. ez az egyetlen társaság, szőnyegek egy tollal töltött DownMat. nagyon meleg, az különbözik nem elég demokratikus áron. Exped termelnek szőnyegek még szintetikus töltőanyagok SynMat. 2-szer olcsóbb paplanok. Vannak kínai cég JR Gear. termelnek szőnyeg Primaloft szigetelés, és van egy nagyon demokratikus áron, de meg kell rendelni külföldről. És mi van, hogy a hős a mi SplavMat felülvizsgálatát. egy top szőnyeg a sorban a felfújható szőnyegek Splav.
Egy nagyon sokáig nyalogatni a hajtogatható tengeri kajakok, amelyek hordozhatják a tömegközlekedésben, hogy tanulmányozza a piacon, minden gond nélkül. Igen, értem, hogy a műanyag edények e tekintetben nem egyenlő, de a gép csak nem tolja. Mindenekelőtt azt is meg kell duplázni a hajót. Az orosz piacon ebben a hiánypótló kizárólagosan használt annak Triton Ladoga és vektorok. A választás történt az utóbbi javára, mint amelyek a legjobb vezetési teljesítményt kapcsolatban a tengerek és tavak, és útnak, én nem tervezem. Ez tényleg siyak annak minden következményével együtt.
Olcsó legkohodny lámpás Ecliptic Nano. Abban a pillanatban, akkor vedd meg csak 315 rubel egy Trial-Sport. Elfogadom, nagyon kedvező áron egy ilyen gyerek. Én ezeket lámpák majdnem 2 évig. ezek nagyon jól megalapozott, nem vártam ezt a kínai emberek ez idő alatt. Lehet használni, mint egy sürgősségi és elsődleges fényforrás, bizonyos feltételek mellett, mint egy tartalék is csak észrevehetetlen egy hátizsákban. És ezen az áron, csak nem tudta átadni, és azonnal vásárolt két, mivel nem egy kicsit sajnálom.
Sok éven át használták a különböző olcsó lámpák: tiszta kínai, kínai és hogy egy márka, márkás olcsó, de hosszú ideig, a varangy nem vehet valami, mint a Petzl vagy Black Diamond, megnyalta a száját, amíg én vagyok rájuk aktívan. Kár, hogy a következő kézműves Kína megerősítette az igazság, hogy a fösvény kétszer fizet.
Gondoljunk milyen követelmények peshehodniki turisták, hegymászók és hegymászók kiszabására fényszóró. Ez a megbízhatóság, a fizikai neubivaemost, nedvesség elleni védelem, maximális akkumulátor-élettartam, alacsony súly. Az ideális megoldás az lenne, súlytalan lámpa eszköz, amely egy erős fény kibocsátásra és az akkumulátort soha nem megy le, miközben meg kell feltétlenül tartós és vízálló. De mindannyian tudjuk, hogy nincsenek csodák, és a gyártók igyekeznek kompromisszumot ezekben a kérdésekben. Petzl folyamatosan javítja a vonal a fények. Nem csoda, hogy a választás a legtöbb barlangászok, amelyre a fényforrás van szükség egy par levegőben.
Lycian Way (Lycian nyom, Lician Way, Lykya Yolu) szerepel felsorolja a legjobb turisztikai célpontok a világon. Útvonal viszonylag egyszerű, és nem igényel speciális ismereteket átadni. A település területén az ősi Lycia található, amely a dél-kisázsiai, a félsziget között Antalya és Fethiye. Az útvonal nem valami ősi módon, és lefektette az egyik legszebb hely az élek: a festői sziklák, azúrkék strandok, ókori görög romok, melyek néhol nagyon jól konzervált, lefedi a legfontosabb látnivalók ősi Lycia. Az útvonal által jóváhagyott a török kormány.
Nézd a magasságmérő, a hegyek nem csak luxus, mint egy nagyon praktikus eszköz tervezi a menetrend alapján a mozgás megtett emelkedés és navigálni, mivel a magassága egy kényelmes referencia és iránytű nélkül egyáltalán nem lehet elkerülni, természetesen anélkül, GPS navigátor és a navigátor a zsebéből húzza ki folyamatosan, nem mindig van lehetőség, vagy a vágy, néha egyáltalán nem. Igen, elvileg nincs clock ez nem túl kényelmes a kampány, főleg a csapat vezetője.
Elkezdtem felfedezni egy új típusú turizmus is - a víz. Ezt megelőzően, kajak ült csak egyszer az életében. A hosszú ideje az ötlet megszerzése érett elolvad. alapok, és a végén úgy döntöttem. Azt vette BU Viking 3,8S. Először elindítása alapján készült egyszerű patak. Ekkor úgy döntöttünk, hogy séta a festői útvonalat északi Leningrádi terület jellegzetes karéliai táj - Ostrava és gránit partján. Az útvonal még szebb, mint vártam.
