Rák és a fizikai aktivitás, a megengedett gyakorlat a rákos betegek - a klinikán FGBOU DPO
Annak ellenére, hogy szinte az összes orvosok a betegeket, hogy energiát takarítson, és azt mondják, hogy bizonyos fizikai tevékenység elengedhetetlen, mert olyan módon, hogy javítsa az egészségügyi és a hangulat, támogatja az immunrendszert és a teljes hang. Természetesen egy professzionális sport alatt az aktív kezelés és a gyógyulás nem beszél: a fizikai aktivitás a rákos betegek kell szelíd, hogy válaszoljon a beteg állapota és természetesen összhangban kell lennie orvosával.
Fizikai rák okozta terhek
Számos tanulmány kimutatta, hogy a korábbi egy beteg elkezdi kezelni, annál jobb. Ne várjon a kezelés vége: Általános szabály, hogy a fizikai aktivitás ösztönzik a kezelés kezdetén. Ez lehet könnyű torna, séta a szabadban, és még a házimunka. A gyógyulási szakaszban, vagy az ülések között a kemoterápia és a sugárterápia tökéletes választás - kombinációja a különböző típusú gyakorlatok az átfogó támogatást a test: séta, légzőgyakorlatok, stretching gyakorlatok, állóképesség, stb
Általános szabályként, az ülő életmód kezelés alatt, különösen a passzív az ágyban fekve, vezet az a tény, hogy az erő egyre kevesebb és komor hangulat rosszabb. Az viszont, fiznagruzki telíti a sejtek oxigénnel és javítja az anyagcserét, adj erőt, növeli az étvágyat, javítja a hangulatot. Fizikai aktivitás fenntartja izom, míg azok, akik elhanyagolják a testmozgás a kezelés során gyakran szembesül sorvadás. Meg kell jegyezni, hogy egy könnyű sport segít csökkenteni vagy akár visszafordítani a mellékhatások kemoterápia vagy sugárkezelés. Így a közös kifejezés „mozgalom - ez az élet” a legalkalmasabb a rákos betegek számára.
Hogyan vegyenek részt a testmozgás a rák
Annak ellenére, hogy minden előnyét testnevelés, nem szükséges, hogy menjen a szélsőséges és csak futni egy maratont. Minden gyakorlatokat fokozatosan kell bevezetni, különösen, ha az edzés előtt nem alkalmazzák. Kötelező az orvossal való konzultáció, és talán egy gyógytornász, az is fontos, hogy figyelemmel kísérjük a válasz a szervezetben. Ha rosszul érzi magát, és a fájdalom a több testmozgás meg kell állítani.
Ha lehetséges, csatlakoznia kell a speciális torna terápia a rákos betegek, ideális esetben - a csoport, akik tumora van ugyanaz a szerv. A speciális sor gyakorlatok segíteni fogja ezt a részét a szervezetben, és segít a gyorsabb ártalmatlanítására sajátos problémái ezt a rákot. Azonban minden esetben univerzális képzési programok gyakorlatilag nem létezik: sok függ a beteg állapotától, az adott helyen a tumor, a betegség stádiumától, a kezelés és a válasz, akkor az általános fizikai állóképesség.
A testmozgás és a kezelés
Mint ismeretes, a kemoterápia és a sugárkezelés gyakran általános erőtlenség, depresszió, úgynevezett krónikus fáradtság szindróma, stb Gyakran előfordul, hogy a betegek gondolta magát olyan állapotban, hogyan kell csinálni fizikoterápia, úgy tűnik, a megcsúfolása. Valójában azonban mozgó szükséges, különben az erők soha nem megy vissza, vagy menjen vissza egy nagyon hosszú idő, és a mellékhatások száma csak növekedni fog.
Hasznos minden egyes tevékenység - akár rövid sétát a lakásban, vagy a szervezeti egységek a kórházban. A legfontosabb dolog - indul, majd fokozatosan, lépésről lépésre, hogy növelje a terhelést: a szabály, a pozitív változások nem kényszerülnek, hogy várjon. Azonban fontos, hogy ellenőrizze egy orvos, egy kis szünetet az osztályban kell tenni előtt és után orvosi eljárások, valamint e ellenjavallat, hogy ezeket vagy más típusú képzés.
Minden kiterjeszti a fent leírt, nem csak a kezelés alatt, és azonnali helyreállítást. Egészséges életmód (beleértve mind a rendszeres testmozgás és a megfelelő táplálkozás), akkor nem kell dobni, és elengedés: ez segít, hogy megszilárdítsa az eredményeket, az életminőség és az egészség megőrzéséhez a megfelelő szinten.