Öv Taekwondo WTF Taekwondo üdvözlő
Hitelesítési követelmények (példaként) letétbe öv Taekwondo WTF (WTF):
1. Fehér öv sárga csík.
1. Know állvány apsogi-Jumbo.
2. Know rúgások:
- Fel gomba;
- az aránya a gomba (a has és a fej).
Legyen képes megtenni a lépést, és fúj a sztyeppén.
Fekvőtámaszok - 8-szor
Zsineg (hosszirányú)
2. Sárga öv.
1. Know állvány apsogi-Jumbo.
2. Know rúgások:
- az aránya a gomba (a has és a fej);
- Neri gomba.
Kísérletek a lábat, hogy érintse meg:
- az aránya a gomba (a has és a fej);
- Neri gomba.
Fekvőtámaszok - 10-szer
Zsineg - mind a 3
3. A sárga öv zöld csíkkal.
1. Know állvány apsogi-Jumbo.
2. Know rúgások:
- az aránya a gomba (a has és a fej)
- Neri gomba.
- chagi világban.
- Dvitiya gomba
Kísérletek a lábat, hogy érintse meg:
- az aránya a gomba (a has és a fej);
- Neri gomba;
- chagi világban;
- Dvitiya gomba.
Fekvőtámaszok - 15 alkalommal
Zsineg - mind a 3
4. Zöld Öv.
1. Know állvány apsogi-Jumbo.
2. Know rúgások:
- az aránya a gomba (a has és a fej);
- Neri gomba.
- chagi világban;
- Dvitiya gomba;
- tondole gomba.
Kísérletek a mancsok csapvízzel (a far, a mellső lábak):
- az aránya a gomba (a has és a fej);
- Neri gomba;
- chagi világban;
- Dvitiya gomba;
- tondole gomba.
egy sor fúj:
- Neri gomba + frakció gomba;
- frakciót gomba + Dvitiya gomba;
- tondole gomba + Dvitiya gomba.
Fekvőtámaszok - 20 alkalommal
Zsineg - mind a 3
5. A zöld öv kék csíkkal.
1. Know állvány apsogi-Jumbo.
2. Know rúgások:
- az aránya a gomba (a has és a fej);
- Neri gomba.
- chagi világban;
- Dvitiya gomba;
- furyu gomba.
Kísérletek a mancsok csapvízzel (a far, a mellső lábak):
- az aránya a gomba (a has és a fej);
- Neri gomba;
- chagi világban;
- Dvitiya gomba (előre és ellentámadás);
- furyu gomba (előre és ellentámadás).
Számos sztrájk (támadás és ellentámadást):
- Neri gomba + frakció gomba;
- frakciót gomba + Dvitiya gomba;
- share + gomba gomba düh.
Fekvőtámaszok - 25 alkalommal
Zsineg - mind a 3
1. Know állvány apsogi-Jumbo.
2. Know rúgások:
- az aránya a gomba (a has és a fej);
- Neri gomba.
- chagi világban;
- Dvitiya gomba;
- furyu gomba;
- tondole gomba.
Kísérletek a mancsok csapvízzel (a far, a mellső lábak):
- az aránya a gomba (a has és a fej);
- Neri gomba;
- chagi világban;
- Dvitiya gomba (előre és ellentámadás);
- furyu gomba (előre és ellentámadás);
- tondole gomba (a test és a fej).
Számos sztrájk (támadás és ellentámadást):
- Neri gomba + frakció gomba;
- frakciót gomba + Dvitiya gomba;
- + Frakciót gomba düh gomba;
- frakciót gomba + Thodol gomba;
- frakciót gomba + tondole gomba Dvitiya + gomba (furyu gomba).
2 Sparing 1,5 percen keresztül teljes fogaskerék (Kappa).
Fekvőtámaszok - 40 alkalommal
Zsineg - mind a 3
Van 2 szállító rendszer az öv Taekwondo, a koreai rendszer, amelyen iskolánk művek és az európai szállítási rendszer a derekát. A követelményeket a betét az öv a két rendszer azonos.
Compliance zónák: