Okai székrekedés a nők és a kezelés miért székrekedés fordulhat elő 50 év után
Talán a leggyakoribb oka a székrekedés a nők nem a megfelelő diéta. Terhesség és a gyermek születése, próbál fogyni, gyakori idő hiányában egy teljes étkezés, túlevés ünnepnapokon - mindez vezet meghibásodása a tápcsatornában. Emellett gasztronómiai előfeltételek vannak sokan mások, amelyek önállóan vagy egyéb tényezőkkel együtt székrekedést okozhat.
Problémák egy szék tartják sokan, mint egy normál állapotban a belek, amely nem igényel kezelést. Ez a hit nagyban megnehezíti az életüket a nők, különösen az idősek. Nem mennek orvoshoz, és megpróbálja megtalálni a saját megoldást a „kényes” kérdés. Melyek a fő okai a székelési zavarok a nők? Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés? Ebben a cikkben igyekszünk választ adni ezekre a kérdésekre.
Okai A székrekedés a nők
Miért székrekedés nőknél fordul elő? Feltétel a fejlesztés ilyen megsértése a belek működését sok, és lehetetlen kiemelni egy konkrét ok. Gyakran az oka a székrekedés, különösen a krónikus nőknél az együttes hatását számos negatív tényezők a gyomor-bél traktus.
A legtöbb esetben a probléma alakul alultápláltság miatt együtt más feltételezéseket. Tekintsük részletesebben, hogy mi okozza vezethet előfordulásának székrekedés a női szervezetben.
Táplálkozási zavarok
A nők többnyire aggódik a megjelenés és a szám. Képesek kimeríti a szervezet mindenféle diéta és az éhség, ami zavar a tápcsatornában.
Székrekedés vezethet:
- rengeteg fehérje élelmiszerek;
- Elégtelen bevitele durva növényi rostok és cellulóz;
- Eszik egy kis mennyiségű friss gyümölcsök és zöldségek;
- elutasítása tejtermékek;
- A túlzott evés édesség és sütés tészta;
- Egy kis mennyiségű vizet ivott.
Táplálkozási kísérletek gut fogja mondani: „Köszönöm.” időszakok éhezés különösen negatív hatással, a változó egy ünnepi lakoma, amelyen van sokféle étel nem mindig hasznos, ez vezet a gyakori és krónikus székrekedés.
mozgásszegény életmód
A városokban, alaposan kidolgozott tömegközlekedési hálózata, sokan egy személyautó, a többszintes épületekben van lift. Mindezek az eredmények a civilizáció vezettek, hogy a modern emberek csökkent fizikai aktivitás. A legtöbb nő dolgozik az irodában, ahol a fő része a nap tölteni ül a számítógép.
Mozgáshiány negatív hatással van a munka a tápcsatornában. A hiányzó aktív mozgás vezet az a tény, hogy a perisztaltikus bélösszehúzódások lassul, és ez az egyik oka a székrekedés a nők.
Vízhiány
Alacsony víz behatolását a testen kívülről fenntartani a normális aktivitás vesz folyadékot a különböző szervek, beleértve a bél. A vastagbél a lumen széklet felhalmozott sűrű, és a legtöbb víz adszorpció megy át a falon.
A tudósok úgy vélik, hogy annak érdekében, hogy fenntartsák a folyadék egyensúlyt a szövetekben egy személy kell inni körülbelül 2 liter tiszta vizet naponta.
A pontosabb számítást használhatja a képlet: (tömeg * 0,03) + (időt órában fizikai aktivitás * 0,4) = napi mértéke a vizet a nők számára.
Fontos megérteni, hogy a „víz” nem foglalja magában:
- erős kávé;
- tea;
- szénsavas italok;
- csomagolt gyümölcslevek.
endokrin betegségek
Hormonális diskorellyatsii és patológiája az endokrin rendszer komoly stresszt jelent a szervezetnek, beleértve a gyomor-bél traktusban. Emiatt gyakran alakul ki krónikus székrekedés, melyek megszüntetésére van szükség, hogy foglalkozzon az orvos, hogy válassza ki a megfelelő kezelési rend az Ön számára.
Különösen hangsúlyos probléma egy szék található a cukorbetegség és a tünetek a pajzsmirigy. Ez akkor fordul elő, mert a szervezet a beteg hajlamos a folyadékveszteség, és képes bizonyos gyógyszerekkel súlyosbítja a helyzetet.
Visszaélés a hashajtók
Egyes nők jellegzetes még alacsony súlyossági hasi drogok. amelyek hashajtó hatása van. Amikor megpróbálja, hogy kiadja a gyomrában bélsár pozitív módon, vannak különböző kellemetlen következményei, ami miatt aztán defecating orvosi segítség nélkül nehézzé válik.
Ellenőrizetlen hashajtók okozhat a következő komplikációk:
- Die természetes mikroflóra a gyomor-bél traktus.
- Fejlődő bél erőtlenség.
- Akkor jelenik meg, letargia bélmozgást.
- Fennáll a veszélye a kiszáradás miatt felesleges víz eltávolítása, különösen, ha figyelembe magnéziumot és gyógyszerek alapján szennából.
- Képtelenség, hogy menjen a WC „at-nagy” okoz a nők, hogy növelje a adag gyógyszert, és ezáltal egy ördögi kör.
neurológiai rendellenességek
Bizonyos betegségek, az idegrendszer, valamint a megsértése beidegzés a hasüreg vezet az a tény, hogy a neuronok egy ingerület nem érkezik, hogy a simaizom-rostok a bélfalon, így van egy megsértése perisztaltika. Így fordulhat elő Parkinson-kór vagy stroke után.
Betegségek az emésztőrendszer
Különböző kóros állapotok a gyomor-bélrendszer és azok következményeit is negatív hatással lehetnek az egészségre.
A kialakulásának valószínűségét székrekedés növeli a betegségek diagnosztizálására, mint például:
Terhesség és helyreállítási
A szülést követő időszakban a fejlesztés székelési zavarok idézik a következő okok miatt:
- éles változás abban a helyzetben, a bél, a has;
- hormonális változások;
- gyengesége az izmok a gát és a hasfal;
- félelem székelés után varrást;
- a rossz táplálkozás szoptató nők;
- stressz.
Okai székrekedés idősebb nők
50 év után, a nők többsége lép menopauza. Hormonális változások a szervezetben a nehéz, ami a különböző hibák és szabálytalanságok a belső szerveket.
Petefészek funkció csökkenéséhez vezet a termelés a hormon ösztrogén, amely felelős a fiatalok és metabolikus folyamatokat a női test. Szintjének csökkenése a nemi hormonok csökkenéséhez vezet a szerotonin felszabadulását, amelynek hiánya okozza lassításában perisztaltikus összehúzódások.
Amellett, hogy a menopauza, vannak más okai székrekedés nőknél 50 év után:
- Csökkentett GI munkatevékenység. Időskorban lassul a bélmozgást, csökkenti a számos jótékony bélflóra, így nem tud megbirkózni teljesen az élelmiszer-, különösen, amikor a nagy mennyiségben.
- Rendszeres fogyasztása a gyógyszerek. Sajnos, miután elérte az 50 éves, nem minden nő tud felmutatni a jó egészség és a hiánya problémákat. És az idősebb lány lesz, annál több a betegség krónikussá válik, és állandó kábítószer Javítás. A mellékhatás Bizonyos gyógyszerek, különösen, ha ezek rendszeres használata a fejlesztés előfordulása a székrekedés és a székelés nehézségeket.
- Őszi izomtónust. Az életkor, a csökkent fizikai aktivitás, különösen egy ilyen oka székrekedés idősebb nők fontos azoknak, akik a legtöbb időt otthon, és nem vezetnek az aktív életmód. Falling izomtónus a medencefenék struktúrák, valamint a hasfal elülső problémákat okoz a szék krónikus természetű.
Ne gondolja, hogy az idősek nem tud megszabadulni a székrekedés, és ez a tünet állandó kísérője őket. Illetékes orvos írja elő a kezelés után az ellenőrzés, és ajánlásokat korrekcióját célzó emésztőrendszerben munkák.
terápiák
Alapján a különböző okok székrekedés nők különböznek, és a módszerek azok kezelésére. Valaki létre a megfelelő táplálkozás elég a probléma megoldódott, míg mások igényel jól megírt program a gyógyszeres kezelés.
A legtöbb esetben ez integrált megközelítést igényel a kezelés:
- Az első lépés az, hogy vizsgálja felül a diétát, és adja fel azokat az ételeket, amelyek hozzájárulnak a székrekedés. Ez vonatkozik a húsok, gyorsétterem, sült zsíros hús, édesség, édes péksütemények. Szintén jobb lemondani a szénsavas italokat és kávét. Páratlan menü friss termékek: zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek, hús, alacsony zsírtartalmú fajták, gabonafélék, rizs kivételével, és rost.
- Végezze egyszerű napi gyakorlatokat. Válasszon egy 3-4 egyszerű gyakorlat, és nem őket reggel. Például, lehet felváltva szorítva térdre a gyomra, hajlító és hajlamok különböző irányokba, guggolás, és a különböző csavaró testet. Még egy fél órás séta válik, és életet lehel a szervezetben.
- Ital elegendő mennyiségű tiszta víz. Ez nem csak megszabadulni a székrekedés, hanem, hogy indítson az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, amely pozitív hatással van az egészségre.
- Ha nehéznek érzi a gyomorban, akkor végre ön-masszázs. Ehhez feküdjön le egy sima felületre, és pihenni. Az egyik kezével, hogy sima körkörös mozdulatokkal a köldök körül, fokozatosan növelve az erő enyhén megnyomja.
- Jobb gyógyszerek venni csak konzultációt követően az orvos, mert az összes sokféleségét képviseli a gyógyszertárakban olyan egyedül nehéz megtalálni pontosan azt, amelyik segít az Ön esetében. Bizonyos gyógyszerek nagy hatással, és így van egy nagy lista negatív következményeket, ha megfelelően kezelik nélkül megfelel a dózist és gyakoriságát.
Miért vannak székrekedés a nők? Számos különböző okok miatt, ami ezt a bosszantó probléma. A gyakori széklet rendellenességek igényelnek orvosi vizsgálatot és összetett kezelés a betegség.