Miért stressz hozzájárul a súlygyarapodás, táplálkozás, pszichológia
Ha nem tudja, hogyan kell a stressz, ne viselje.
Hogyan stressz hatással testünk? Ez egy nagyon tág téma, mint a túlfeszültség hatása szinte minden szempontból az életünk. Igyekszünk válaszolni a kérdésre - miért a stresszes helyzetekben, mi jobb? Vagy miért hízik, amikor egy másik erőlködés életünkben.
Mi a baj velünk, „deetsya” alatt a diéta már tudjuk a cikket - Milyen folyamatok játszódnak le az emberek a fogyás. Nézzük meg, hogy a szervezet úgy viselkedik, védve a kedvezőtlen körülmények között az életünk.
Stressz - a szervezet válasza az összes lehetséges irritáló.
A stresszre adott válaszként, az emberi test tartalmaz egy önálló üzemmódban. Ugyanakkor biokémiai folyamatok hozzájárulnak a tartalékok, és így lassítja az anyagcserét. Ez akkor fordul elő leptin felszabadulást, a kortizol, inzulin. Milyen szörnyű szó? Mit jelent ez? Mivel úgy tűnik, a fogyás?
A kortizol - olyan anyag, amely szabályozza a szénhidrát-anyagcsere a szervezetben. Úgy tűnt, hogy részt vesznek a stressz reakciókat. Amikor a stressz lelassítja az anyagcserét. A leptin - egy hormon, amely felelős a jóllakottság érzését és az étvágy. Egy jelet küld az agynak, hogy mennyi elég testzsír tartalékok. Amennyiben a szintet leptin, az agy reagál jelet ad a szervezet, amely a zsír tartalékok szükséges kitölteni. Ezért van egy vágy enni. Amikor a támadó a feszültségek megjelent ez a hormon, illetve szervezet igényli a feltöltését. Az inzulin és a glikogén - befolyásolja a glükóz mennyiségét (cukor) a vérben, valamint az arány a zsír és az izomtömeg. Bár az inzulin jelenléte a szervezetben, nem tudjuk lebontani a zsírszövet, és csak építeni, mivel ez a hormon természeténél fogva tartják, hogy egy hormon építése. Ez az, amit írtam részletesen egy cikket a könnyen emészthető szénhidrátokat.
Annak érdekében, hogy ne a cikket nehéz elolvasni és megérteni írtam le, csak néhány a folyamatok fordulnak elő az emberi szervezetben, ha stressznek vannak kitéve. Úgy gondolom, hogy ez elég, ami meggyőzni, hogy a stressz fontos tényező a súlygyarapodás, nők és férfiak egyaránt. Ők is a leállás okának - „szünet”, ha fogyni.
A tudósok bebizonyították, hogy ezekben a vis maior anyagcsere lelassul, így még normális mennyiségű elfogyasztott étel, hozzájárulhat extra kiló. Alapvetően, zsíros lerakódások a has.
Nem csoda, hogy azt mondják, minden betegség az idegeket. Most azt mondhatjuk, minden bizalmát, nemcsak a betegség, hanem extra kiló a stressz hatására. Ezért vigyázni, és szereted magad, hogy boldog legyen, és élvezni az életet. És akkor élvezni az életet minden pillanatban, még azokban a pillanatokban, amikor megnézi magát a tükörben. Kormányozza a pozitív hozzáállás mindenben, még a korrekció a szám a fogyás. Legyen szép és vonzó.
Hogyan lehet fogyni, és értékes időt takaríthat meg.
Most lehetőséged van, hogy teljes rengeteg információt fogyás összegyűjtött egy helyen, hanem az azonos e-könyv. Meg fogja tanulni, hogyan fogyhat és hogyan lehet elérni a 100% -os eredmény.
Ön képes lesz arra, hogy:
Mi a diéta? Hogyan lehet fogyni gyorsan és hatékonyan? Hogyan lehet fogyni, és nem hízik tovább? Ha valaha kérték egyetlen ... TÖBB.
Hogyan kell szedni a szövetségese hajdina és a kefir a harcot az alattomos ellenség - túlsúlyos. Hogyan szervezzük meg a folyamatot ... TOVÁBB.
Sok véleményt a leggyorsabb, az úgynevezett rövid távú fogyás módszerek. Valaki kritizálja őket, míg mások, mint az egyetlen kiút. ... tovább.
Milyen ételeket lehet enni diéta alatt anélkül posledstviy.A amit meg kell szüntetni. És, persze, néha akkor ... Részletek.