Mi egyetlen ember ebédelni egy hétig, hogy felkészüljenek a jövő

Mint egy magányos ember beszél - de csak ritkán főzni. Gyere be a lakásba, és csak aludni hotsit. Szóval főzni, de gyorsan. Mondom. Tettem forró vizet egy serpenyőbe, és öntsünk olajat sók. majd dobd a tésztát és főzzük tíz percig. Ezután keverjük a főtt, míg én hagymát aprít és gyorsan dobja a húst egy serpenyőben. Fry és öntsük ketchup. Makarem vegye ki a vizet leengedjük, és dobja az olaj. Ezután egy kevés vizet zazharku minden. Típus mártással tésztával kész)). Tehát nem hosszú szakaszon, de Nitsche. Még vásárolni kész barbecue pác, és megsütjük egy serpenyőben. Vágtam saláta friss zöldségek. Kartohu szeretem, de van, hogy a nővér csak ott. Tiszta, nem szeretem)). Nos, valami ilyesmi.

Ha nincs ereje főzni munka után, akkor kell készülnie dolgozni. Akkor is, ha dolgozik egy ütemtervet, éjjel-nappal, akkor is megtalálja az időt főzni. Hetente kétszer, van ideje, hogy élelmet vásárolni, és főzzük 2-3 napig az élelmiszer. A meleg étel legalább egyszer egy nap az asztalon kell lennie! Saját beállítások:

Brees. Nagy készség nem szükséges vásárolni a kedvenc fajta hús csont jobban meggazdagodni húslevest. Öblítsük le a húst egy serpenyőben vízzel közepes lángon, hagyja a vizet forraljuk lassan, ez idő alatt lő habot kapunk tiszta húsleves többször. A fedele. Ha a víz forr, hozzáadjuk a húst hámozott hagyma, sárgarépa, csukja le a fedelet. Főtt hús 1 - 2 órán át egy alacsony lángon 30 percig, mielőtt vége konyhasót húslevest.

Ready húsleves elvezethető, és főzzük a rizs, metélt, burgonya leves. Per 1 liter tenyészet 3-4 stol.lozhki megmosott rizst, a végén, hozzáadjuk a húst és a zöldek. Valaki, aki szeret hozzá rizs zöldségek: szeletelt sárgarépa, burgonya.

Zazharku ő nem tette meg, a könnyebb és természetesebb, de lehet zazharki és finom-nem vitatkozni.

Leves húsgombóc. Ízletes leves csirkével firikadelkami, akkor lehet és készíteni: darált csirkét sóval és borssal, adjunk hozzá apróra vágott hagymát, a petrezselymet. Gyöngyök alkotnak kis mennyiségben. Vagy vásárolni a boltban kész fagyasztott firikadelki. A forrásban lévő sós vízben dobás húsgombóc, lőni hab. 2-3 burgonya tisztított, kockákra vágott, ugyanezt sárgarépa -pomyt, apróra vágott zöldségeket, és adjunk hozzá húslevest. Sót, és főzzük 20 percig.

Burgonya pörkölt hússal. 1 kg burgonya -500 gramm hús, 1 sárgarépa, 1 hagyma. Hús öblítés hideg vízben, száraz papírtörlővel, kockákra vágott, megsütjük, amíg aranybarna. Chop hagyma, sárgarépa lereszeljük - enyhén megpirítjuk. Forgassuk bele a serpenyőbe.

Burgonya takarítják, darabokra vágva, tedd a húst sárgarépát. Adjunk hozzá annyi vizet, hogy az fedje a burgonyát a közepén. Forraljuk, só, főzzük 30 percig. Lehet a végén a főzés, hozzáadjuk a babérlevelet és a fokhagymát.

Könyörgöm, hát mi mást is most kezdődik devchata.Oni körülbelül húsgombóc rasskazyvat.Esli férfi egyedül él, az agya egyedül fog tenni, amit ő nem érdekel. Itt az első recept, amelyben az „kifejezetten a levest.” Főzzük 20 percig, jól, vagy egy fél órát. Mert prigotovleimya szükséges, csirke háta (félig vissza), hagyma, sárgarépa (nem sárgarépa), öt vagy hat fiatal burgonya, öt evőkanál rizs (lehet anélkül, hogy a rizs, de majd hozzáadjuk a burgonyát), só, bors, fokhagyma, babérlevél, gyógynövények vagy ízesítésére szárított gyógynövények gastronome.Itak, folytassa. Erőleves nincs. Vegyünk egy 3 literes fazékban, előnyösen tapadásmentes, tedd a tűz, és dobja a vágás porezanuyu spinku.Srazu íj. három sárgarépát és mossa meg és vágja újburgonya (az előnye, hogy nem lehet tisztítani). A hátsó kezd megsütjük, hogy a zsiradék, ezúttal dobja a hagymát és a sárgarépát, és fedjük le fedővel, ne felejtsük el, hogy keverjük a nem égett. Gyűjtjük a víz az üstben és vklyuchaem.Luk sárgarépa pörkölt 06:55, dobálják a burgonyát, majd hagyja, hogy több kialszik zöldség csirkével és egy kis induló sok.Zatem csak hogy mindent, és töltse le forró vízzel a kannát egy olyan szintre, majdnem színültig, tegye öt evőkanál rizs. Minden kelések nagyon gyorsan, szinte azonnal zhe.Posle mint felforraljuk, azonnal dobjon egy evőkanál sót, egy csipet bors, 2-3 gerezd fokhagyma, 3-4 leveles babérlevelet és szórjuk a tetejére a gyógynövények vagy szárított gyógynövények gastronoma.Daom főzzük további 3 4 perc, kapcsolja ki a tűz, zárja le a fedőt, és menj dolgozni. Igen, igen, ne lepődj meg, az előállítást maximum 20-30 perc, de a leves maga előtt a feltétel nem érte el, ő fog állni a lemez és este nyugodtan fogyasztani munka után, vagy az ebédnél, ha vacsorázni doma.Utrom ajánlani hülye sört zabpehely és enni, öntjük forró vizet egy arány 1 és 2 közötti, és a padló teáskanál sót a tányéron. Ha van egy kenyérpirító, majd pirítós tökéletesen, de lehetséges, és egyszerű, serpenyőben olaj nélkül terjedni kenyeret, és tartsa a tüzet.

Ha nagyon éhes, mindig jött a mentő, konzerv olajban - fattyúmakréla, makréla, szardella, stb Akkor főzni egy finom és kiadós leves, főtt nagyon egyszerűen. 1 konzervatív, 2-3-4 burgonya és hagyma. Míg a vizet egy serpenyőbe forraljuk a burgonyát és a hagymát, hogy tiszta, vágott, ahogy tetszik, és dobja pörkölt, 5 percig, amíg főtt burgonyát, hogy nyissa ki a konzerveket, és tegye ki a tartalmát egy serpenyőbe. A leves só, adjunk hozzá fűszereket, lavrushechku ha zöldek, karaj, és adjunk hozzá levest. Ha bármelyik. majd együtt a burgonyát lehet tenni a sárgarépa és a paprika.

Nos, ha a gyomorégés megkínozták, érdemes főzni magának egy vödör (legyen elég, minden bizonnyal a 4. napon) egy egyszerű „tavasz” leves. Egy pár csirkecomb, 4-5 burgonya, egy közepes sárgarépa, egy kicsit vékony tésztával és a zöldek.

A nem túl nehéz a gyomor is, a rendszeres hash. Mert lehet vágni, és amikor hazaért a munkából, csak öntsünk joghurt (vagy ízlés szerint valami mást).

A tészta íze mindig jobb, ha dobni a reszelt sajtot és az apróra vágott kolbászt / sonkát. Ha dörzsöli kemény után Labor nap, a sajt is lehet egyszerű kocka - bármit is elolvad.

Nos, a legegyszerűbb megoldás - csak megy a szupermarket és vásárolni. Nem, félkész termékek és üres szelet, húsgombóc, stb Ők is be kell fagyasztani, és aztán csak a serpenyőben megsütjük. Mindazonáltal, az íze, de ők nem létező feleség :)

A helyzet világos. De az étel nem csak tápláló, hanem barátságos, abban az értelemben, bélfertőzések, és a nyári melegben, még a hűtőben tárolni élelmiszer hosszú ideig nem lehet, minden megy rossz gyorsan. És így, többé-kevésbé gyorsan főzni multivarka például rizs csirkével és zöldségek, burgonya és hús és a gomba; hús (bármely, amely szereti) darabokra vágjuk, gomba gomba is csökkenteni, nem kisebb, megsütjük enyhén multivarka növényi olajat, adjuk hozzá a kockára vágott burgonyát (szintén nem granulátum), reszelt sárgarépa és kockára vágott hagymát. Hozzáadjuk a tejszínt, és főzzük őket multivarka 30-35 perc. Több tészta nautically gyorsan elő, recept, azt hiszem, mindenki tudja.

Mint lehetőség - főzni levest konzerveket (makréla, makrélacsuka, szardínia).

Mivel a levest felforraljuk nem szükséges, a főzési idő lesz egy kis levest.

Hagyma, burgonya, apróra vágott konzervek, ha azt szeretnénk, hogy posytnee volt - hozzá 1-2 evőkanál búzadara, akkor leves ki fog derülni, mint a tojás.

Ha szükséges, a szín, akkor add reszelt sárgarépát.

Továbbá, tudok tanácsot, hogy a hajdina, fürdött a felvert tojásokat. A család minden szeretet. Forraljuk hajdina, tedd egy serpenyőbe, korábban hozzá növényi olajat, majd ostor néhány tojást és öntsük kása. 12-15 perc alatt egy kiadós vacsora készen áll!

Uborka és paradicsom.

Uborka öntsük sóoldattal kapor 1 órán azokat sóoldatban, ha uborkát vágjuk 4 szelet.

Hot Butera - cipó, vaj, sprotni, kolbász, sajt, vagy kenyér. vaj és a sajt. Sajt utolsó, süssük a sütőben vagy mikrohullámú sütőben.

Egy serpenyőben kolbász, tojás a tetején, fedjük le fedővel.

Marha húsleves és tésztát.

Tej leves, a tej és a tésztát.

A lényeg, hogy sok gabona nem volt.

Gyümölcslé, tea, kávé.

Kefir baguette.

Azt tanácsolom, hogy talál egy jó istálló félkész termékek (húsipari termékek már minőség) - és a probléma megoldódott. Vásárlás káposzta, palacsinta, húsgombóc, stb zrazy Most meg kell főzni egy könnyű leves - anyám, és azt főzött, amikor a vezetők ment, és túl későn jött, hogy készítsen egyszer, haza, még nem vetkőzött hogy egy fazék vizet a tűzhelyre, majd felforraljuk - vetette zöldséghez ideje, hogy tiszta ez idő alatt (burgonya , sárgarépa, káposzta, egy kis hagyma), egyes gabonafélék, hús nélküli, mind addig forraljuk, amíg főtt, dobjon fűszerek és gyógynövények, só. Ez a halászlé. Akkor is sytnosti olaj, tejföl és egy szelet olvasztott sajt dobni.